miejscu

hhmmm czarny w studiu, dobrym, na plecach badz na lydce, a btw. w ktorym miejscu najbardziej boli robienie tatuazu, oczywiscie pomijajac twarz i okolice intymne

Nie. Mi się podoba w tym miejscu właśnie,ale to chyba pisałam w spamie a nie tuKiedyś miałam stronkę z tymi symbolami,ale tego akurat nie sprawdzałam. Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-01-04 13:41:46

Ja bym na twoim miejscu zamiast pompek robił dipsy mocniej pracuje przy niech nie tylko tric lecz również klatka i obręcz barkowa.

hej , a co lepsze domator czy gimnastyka taka jak wy tutaj trenujecie? jak by co to L sita umiem na poręczack np na fotelu na poręczach , a takiego w miejscu to już prawie nawet robie zrobie jak mam ręce o ciało oparte i nogi nie do końća proste to w tedy raczej zrobie :) jak by co to taki plan domatorowy jest ok? 3 razy w tyg wtorek, czwartek , [...]

Poniedzialek: środek klatki H-Wycisk ściskający 4x6-8 LIPA, NIE MIEJSCE NA HEAVY. DAJ TU MLOTKI WASKIE NA PLASKO. S-Wycisk młotkowy, skos dodatni 3x6-8 + krzyżowanie linek low 3x8-10 z 3 sek. przytrzymaniem po przejściu rąk przez środek TU MOZESZ DAC SCISKAJACY A NA DRUGIE jakies 2 bramy polaczone MDS - rozpietki na bramie z przejściem środka i [...]

[...] Puma! Widze ze szedlem dobrym tropem. Podsumowujac, uwazasz, ze to lepiej kopnie od E5? Mam tez inne pytanie odnosnie klaty.. Robie juz 3 raz specjalizacje, teraz robie ten trening.. i... klata rosnie.. ale dziwne bo.. sila juz nie bardzo, raczej stoi w miejscu, albo powoli w niektorych cwiczeniach, ale masa klaty idzie.. czemu tak sie dzieje?

Nie sądze aby te suple mogą wyraźnie wpłynąć na zniekształcenie wyników badań ja bym sie nie przejmował na Twoim miejscu

Olimpie, w którym miejscu kłamię, czy w tym że Wasz dystrybutor spytał mnie czy zamierzam dalej rozwijać Vitalmaxa czy że pretekst był kłamliwy? A co do dowodów to bardzo chętnie usłyszę np. może jakies nagranie z kamery ukrytej w rozporku jak u kulturysty M.J. w sławetnym programie, w którym oczerniam Olimpa i mówię że to druga liga. Oczywiście [...]

wiesz dzieje sie to co kiedys przewidzialem w poscie ktory tez zostal skasowany ... dopoki nie bedzie chceci rozwoju i zrozumienia ze ten dzial jest dla uzytkownikow a nie po to zeby ladnie wygladac to dzial doping bedzie stal w miejscu a nawet sie staczal...

Odpowiedz . Popierwsze pisze tylko na temat JKD po drugie nie wtlaczaj mi tu nazwisk ludzi ktorych znam . Mam wielu przyjaciul ktorzy sa swietni w tym co robiom .PO trzecje ja nie napisalem ze w polsce niema dobrych zawodnikow bo sa to ty napisales.Ja pisze tylko na temat JKD ty musisz dokladnie czytac forum . Czytalem o krytyce szkoly [...]

kemot722 ! Myślę, żę patrzysz z pewnych powodów na tą stronkę (ale to Twój problem) - nie sądzę by każde zajęcia odbywały się w innym miejscu - chyba, że ja widzę inaczej:P Ciągle rozdmuch**esz swoje niezadowolenie a inni sie tym podniecają. Pochwal się co sam osiągnąłeś w sztukach walki ... Każdy instruktor robi to co uważa - uczestnicy mają [...]

5.10.2007r rozpoczeliśmy treningi w nowym miejscu. Z Zajączka7 przeszlismy az do Kawęczyńskiej2 blisko Dworca Wileńskiego. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie(gg 9637111 lub 515608734). >>>JKD<<< Szukamy chętnych Treningi w kazdy wtorek i piątek o godz.18:00 Sifu Wojciech Adamusik ...Opróżnij umysł.Bądz [...]

[...] zdążyłam "zasuszyć" jednych a juz następne się kotłowały pod skórą. Wpadłam przypadkowo na pomysł by posmarować te paskudne zjawiska zoviraxem...i uwierzcie!!! w miejscu gdzie posmarowałam syfek już więcej sie nie pokazał.Powstałe przebarwienia(niestety ich zovirax nie pokonuje)"usunęłam"dość sprawnie peellingiem do ciała(!) [...]

Ja na twoim miejscu bym podniósł kcal i zastosował 4/5 posiłków + dużo cardio i ewentualnie testosteron najlepiej propa e2d Nie mam za bardzo czasu na dlugie kardio, tzn mam jakies 50-60min na silowni od poniedzialku do piatku i w weekendy caly dzien moge cwiczyc. W takim razie polecasz robic te 50min cario w tygodniu? Czy moze jednag trening [...]

ja bym zaczal na Twoim miejscu od 2500 kcal, dorzucil spalacz i stopniowo ewentualnie zmniejszal ww ograniczyl do 100-120 g powiedzmy, okolotreningowo tylko bialko na poziomie 2,5 na jakis czas, rownomiernie w ciagu dnia postaw na mieso, jaja, twarogi + ew. odzywka przed tr. reszta z tluszczy zadbaj o ich proporcje w przypadku, keidy ma byc ich [...]

Na twoim miejscu, zacząłbym redukcje od conajmniej 2400-2500kcal. I dopiero kombinował z ewentualnym cięciem.

ja bym na twoim miejscu zezarl ze 2 tabsy, arszenik to chyba nie jest

Damixxx w którym miejscu na przedramieniu będziesz dziarał? Jeszcze takie pytanie,zrobie sobie dziare,i ćwicze na siłce to dziara sie rozciągnie,czy nie bardzo? Pzdr.

[...] Po odstawieniu, większość sportowców doświadczyła zwolnienia metabolizmu w ciągu 3 do 15 dni zanim wróciła czynność tarczycy. Interesującym faktem jest to, że w tym miejscu większość obserwowanych sportowców doświadczyła 120 &#8211; 130 % wzrostu endogenicznej produkcji hormonów tarczycy. Niektórzy z nich stale utrzymują ten poziom. [...]

co do saa, to gdy stanie wszystko w miejscu, rosnąć nie będzie chciało, efektów pracy na siłowni widział nie bedziesz to kto wie czy nie zmienisz zdania. czas pokaże ;) no ale powodzenia i wytrwałości w udoskolananiu sylwetki "na sucho" ;)