miejscu

[...] Dieta ktora przedstawiles to niestety jest do poprawy.Musisz obliczyc sobie zapotrzebowanie kcal i na tej podstawie ulozyc diete (bialko minimum 2,5 g/ kg, tluszcze 0,5-0,7 g/ kg, reszta wegle). Na Twoim miejscu redukowal na samym tescie 2 x w tyg po 250 mg do tego HCG 2 x w tyg po 500 iu lub co 4 tygodnie 5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje,

Jezeli beda trzymane w pokojowej temp i w suchym miejscu to nic im sie nie stanie

Pewnie dostałeś skierowanie na rehabilitację, tak więc zasięgnij info na miejscu bo to najlepsza opcja dla Ciebie.

Wg. mnie tak mają wszyscy, z tym że niektórzy mają takie budowy kości ramiennej że w tym punkcie mają grubą kość(lub poprostu maja duzo tłuszczu w tym miejscu) i nie widać tego.Odwracając przedramie maxksymalnie(gdy jest w 90 stopniach pod kątem do ramienia) w prawo i napinając biceps mięśen się wydłuża, zrób to napinając go(gdy nie napinasz też [...]

Na twoim miejscu kupiłabym rower spinningowy, nowy już za 600-700 możesz mieć, i do tego pulsometr Sigma Onyx Pro.

Teoretycznie możesz(chociaz ja nie praktykuje takich metod) zostaw w ciemnym w miare chlodnym miejscu.

Przez 24h nie powinno sie nic stac jezeli bedzie w ciemnym i chlodnym miejscu,ale generalnie zwykle strzykawki nie sa do tego przystosowane i przy dluzszym czasie takiego przechowywania plastik moze wejsc w interakcje ze srodkiem.

uuu jakie przecieki, to może się skuszę bo u mnie miarka już szura po dnie a bicek w miejscu stoi.

Ja bym bez żadnych wątpliwości umieścił Arlovskiego właśnie na 5 miejscu (o ile nie na czwartym ex aequo z Kharitonovem). Sapp już nie walczy w MMA a nawet gdyby walczył to nie byłby w 10! Hunt to tylko stójka i chyba też nie TOP 10 MMA. Werduma jeszcze ktoś musi sprawdzić, bo trudno na razie coś o nim pewnego powiedzieć poza tym, że jest świetnym [...]

Jak widac wielka machina marketingowa pana AdBustera czy tez BJJB, ktory polecil w/w srodek na swoim kanale dziala :) Moim zdaniem SAW na silownie to taki sobie srodek i malo ekonomiczny. I faktycznie, na miejscu zalozyciela tematu nastepnym razem pod sw szukalbym czegos bez substancji pompujacych

spalacz jak zobaczysz, ze efekty stanely w miejscu, wtedy sobie wrzuc. co do formy kreatyny jak wolisz

Zamknij w szczelne opakowania i trzymaj w ciemnym i suchym miejscu, z dala od wilgoci, i jesli nie minie termin przydatnosci do spozycia to nic im nie bedzie

Ja bym na twoim miejscu kupił ławke Ms-l002 z osobnymi stojakami :) Troche wiecej wydasz ale to jest sprzęt na pare lat więc napewno bedzie warto:)Zawsze lepiej troche dołożyc i kupic cos fajnego :) Polecam ci tą ławke sam mam zamiar ją kupić;) Juz paru moich kolegów jąma i bardzo fajnie się ćwiczy na niej:P

georgu znalazlem cos takiego. W przepisach IPF mówi się, że do zaliczenia głębokości przysiadu górna powierzchnia uda na wysokości stawu biodrowego (tzn w miejscu gdzie udo styka się z biodrem) musi znaleźć się PONIŻEJ górnej części uda/szczytu kolana. wiec 5-6 powtorzenie na pierwszym filmiku zaliczone spokojnie :)

a ja na Twoim miejscu, po tych 4mc redukcji, zrobil sobie teraz przerwe z 2 tygodnie na zerze kalorycznym i dopiero atakowalbym ponownie redukowanie

W przypadku suplemetów diety, których data wazności już mineła, wazne jest to, jak produkt był przechowywany. Jezeli byl on skladowany w suchym miejscu, bez dostepu swiatala, to nie powinno byc problemu z jego przydatnoscia do spozycia. Otworz paczki i zobacz jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie smienil kolory, zapachu, smaku. [...]

...już z tego co Gringoo zasugerował powinieneś wysnuc wnioski że na pierwszym miejscu jest właściwe odżywianie, które pozwala "przetworzyć" bodźce treningowe na masę... suple dodajemy do tego -zreszta nie od razu tylko po pewnym czasie właściwych treningów i dobrego odzywiania.

Tak jest, smierc na miejscu.

Przejrzyj żurnale na miejscu.

Na początek czytaj to - http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Ja bym na Twoim miejscu jeszcze z 4-5kg dorzucił, i dopiero myślał o lekkiej redukcji.