miejscu

[...] po następnym mierzeniu) także trochę mnie to niepokoi, tym bardziej że nogi mam stosunkowo lepiej rozbudowane od góry ciała(chciałbym ją w końcu ruszyć, ale siłowo stoi w miejscu) Nie mam pojęcia, czy coś jest nie tak w treningu, czy po prostu taka genetyka, i muszę cierpliwie czekać. Liczę na waszą pomoc, pozdrawiam:D +obecne wyniki [...]

[...] się z ciężarem i dalej z tygodnia na tydzień dokładać, tylko jak to się będzie miało do tego, że jak cofnę się o dajmy na to 5 kg w wyciskaniu na ławce, to będe w tym samym miejscu, co zaczynałem trening ? Wydaje mi się że wybierając początkowe obciążenia trochę źle oszacowałem siły, i po prostu zacząłem od zbyt wysokiego ciężaru w niektórych [...]

[...] się z ciężarem i dalej z tygodnia na tydzień dokładać, tylko jak to się będzie miało do tego, że jak cofnę się o dajmy na to 5 kg w wyciskaniu na ławce, to będe w tym samym miejscu, co zaczynałem trening ? Wydaje mi się że wybierając początkowe obciążenia trochę źle oszacowałem siły, i po prostu zacząłem od zbyt wysokiego ciężaru w niektórych [...]

[...] rad i zaleceń lekarzy i ich cudownych metod leczniczych to pewnie już od wielu wielu lat nie miałbym nic wspólnego z sportem %-) a porównanie z gripexem bezsensu , i nie na miejscu . Co nie znaczy że nie istnieją suplementy które działają ( jednak zostały wycofane z sprzedaży ) a obecny rynek daje nam tylko suplementy które można stosować [...]

Tez myslalem nad tym wynikiem testa,to nie pierwszy raz ze tak mi slabo wychodzi w tym miejscu gdzie badam,czy to mozliwe ze to przez tak duza tolerke po kilku cyklach 12 miesiecy + ?to nie jest wolny test,moze to oni jakos dziwni mierzą?juz mam druga sytuacje ze towar byl kolowany z bardzo dobrych zrodel ktore nie trafiaja na osiedla tylko do [...]

[...] to ne znaczy że będzie cały czas szło byłes po prostu gruby ,obciałeś kcal i doszły treningi i zaczał fat lecić lecz bez liczenia nie wiesz jaki masz minus i jak stanie w miejscu waga to nawet nie wiadomo ile kcal obciać , kolejna sprawa może jesz również dobrze za mało teraz ! i jak stanie redu nie będzie już z czego ciąć kcal , bo pewnie [...]

Masz rację! Z tego wynika Amazonko, że jeżeli taką popieścisz i położysz do łóżeczka to rano w jej miejscu będzie ćwierć kobieta-piękny ministrant, w jednej trzeciej zając i w połowie starzejący się neonazista tranzwestyta! ;) "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Dokładnie jak koledzy wyżej. Liczy się na 1 miejscu liczba kcal.

Ale w tym że na 1 miejscu liczą sie makrosy to akurat się zgadzam. Jesz 500g węgli przy zapotrzebowaniu 300g sam ryż itd węgle "czyste" zaleje Cie czy nie? ( pomijamy tłuszcze i białko sa na odpowiednim poziomie ) Jesz 300g węgli, dużo cukrów prostych itd ( tak jak wyżej tłuszcze i białko tak jak mają być ) zaleje czy nie? albo inaczej kogo na [...]

ponawiam propozycje normalizacji nazw testów schemat: TEST / "nazwy_produktów" / "cel" / by "nazwa_uzytkownika" w miejscu "nazwy_produktów" jak bedzie duzo towaru wpisać podstawe cyklu np.: "XP+XPe+dodatki" lub "storm+schock+dodatki" "TSe+...." itd itp bedzie ładnie przejzyscie [...]

[...] w treningu 2-6powt i wiekszy ciezar to juz co idzie na sile, a jak dasz wiecej powt to juz na mase? rece opadaja jak czyta sie takie wywody. NIE MASZ PODSTAW = stoisz w miejscu --> szukasz porady, dostajesz ale nie przyjmujesz do wiadomosci bo wiesz lpiej wiec po co zaczynasz temat skoro upierasz sie przy swoim nie majac racji? sila-> [...]

[...] mięśnie zużywają energię, waga w końcu ruszy w dół. Dorzucił bym 10minut więcej biegania w DNT. Poza tym również jest tak, że gdy się dokłada aeroby waga może ciut skoczyć na chwilę bo organizm zacznie się bronić. Jak obwody spadają, siłą rośnie, waga stoi w miejscu to wszystko jest ok. Zmieniony przez - Majkelos2104 w dniu 2014-08-14 09:02:06

[...] 100 zł. Tacy zawodnicy nie musz ą by ć zrzeszeni w klubach ani innych stowarzyszeniach spo rtowych. " Czy oznacza to, że po wysłanym zgłoszeniu mailowym, będę mógł na miejscu w dniu zawodów podczas weryfikacji opłacić startowe w wysokości 100zł, czy muszę ubiegać się o jednorazową lic drogą mailową i czeka mnie tona formalności? Pozdrawiam [...]

[...] 100 zł. Tacy zawodnicy nie musz ą by ć zrzeszeni w klubach ani innych stowarzyszeniach spo rtowych. " Czy oznacza to, że po wysłanym zgłoszeniu mailowym, będę mógł na miejscu w dniu zawodów podczas weryfikacji opłacić startowe w wysokości 100zł, czy muszę ubiegać się o jednorazową lic drogą mailową i czeka mnie tona formalności? Pozdrawiam [...]

[...] sprzed głowy Unoszenie sztangielek bokiem Uginanie przedramienia sztanga prosta/łamana Wyciskanie francuskie sztangą leżąc Lower 1 Przysiady ze sztangą na barkach Wykroki w miejscu Martwy ciąg klasyczny Uginanie nóg leżąc na brzuchu Wspięcia na palce stojąc Upper 2 Wyciskanie sztangielek leżąc Rozpiętki leżąc Wiosłowanie sztangielką w opadzie [...]

na twoim miejscu bym jadl te banany w okolicach treningu np ( 1 przed i 3 po) to wtedy jest najmniejsza szansa na urosnieci brzuszka

Ta Kuro dziekowka dla ciebie :>> Za pomoc na poczatku.Teraz cwicze trzymajac wage w miejscu treningiem na mase co ty na to?Nie bralem nic na diecie+ silownia Zmieniony przez - Phono90 w dniu 2007-08-22 20:58:43

Obwód talii : 95 to juz sporo Hmm moesz ciagnac 10 mg nolwy przez caly cykl(ja tak robilem), ale nie wszyscy to polecaja, Jabym na twoim miejscu wybieral inne srodki

[...] wogole wy***ac ten srodek ze sportu... ja jak bralem clen to bylem taki nabuzowany ze moglbym caly las wyciac siekerka... ja jednak obstawiam przy swoim taki art. nie zmieni moich pogladow, a na twoim miejscu zaeksperymentowalbym i sam stweirdzil kto ma racje, jakis naukowiec ktory w zyiuc nie mial tego srodka w ustach czy osoba bioraca go...

[...] aero :) Gorzej jest z utrzymaniem ścisłej diety, ponieważ ciągle jestem w biegu, w dodatku praktycznie mieszkam w dwóch mieszkaniach i mam bałagan. Ale ćwiczeń nie odpuszczam, rano wstaję zmachany, ale po 12oo już mnie tak ciśnie na ćwiczenia, że nie mogę w miejscu usiedzieć. Ten termogenik działa całkiem fajnie i mój organizm dobrze go toleruje.