miejscu

[...] nie jest w swoim prime... Masakra jakaś normalnie nie wierzę w to co zobaczyłem. Jeszcze się zabawiał w jakieś przebieranie nogami ala Muhhamad Ali czy Anderson Silva. Na miejscu BJ bym się wtedy nieźle wnerwił ale jak widać nie miał paliwa nawet na lewego prostego. Niech już nie wraca, szkoda, żeby tak świetne występy jakie miał w LW zostały [...]

Wyciskanie , przysiady , mc więcej serii . Barki za dużo ćwiczeń . Triceps J/W . Biceps nie potrzebna Ci ta metoda . Żuraw dałbym w dniu pleców , więcej podstaw bo takimi kombinacjami przy takim stażu będziesz stał w miejscu . Pozdrawiam

[...] mnie tak wilczy głód,że przy RDLu mialam mroczki przed oczami i myślałam tylko o moim pojemniku:-> 1. Przysiad 3x50kg 2.suwnica 3x80kg 3.wyprosty nóg na maszynie 4. Wyroki w miejscu 2x 8kg 5. Rdl 2x 40kg Czas na regeneracje! /SFD/Images/2015/6/13/e28d779498de4e30a610c8bcf8dd7513.jpg Zmieniony przez - MAgdaLenka88 w dniu 2015-06-14 08:02:50

Waga u was co i rusz up a u mnie ciagle w miejscu :p

ponawiam pytanie, co byście zrobili na moim miejscu ? :)

"Jak nic innego ci nie pasuje to chociaz rob to z linkami wyciagu lub sztangielkami lekkimi. " no w ty miejscu mial byc wznos w przod ramion, ale do tego cwiczenia musial by m chyba uzywac ciezaru włąsnych rak, bo wiecje bym nie wzioł na 100 powtórzen.

[...] brać mięso (no chyba że jesień/zima to można za okno hotelu wystawić). Zawsze mam pojemniki z ryżem, mięchem (patrz zdanie wcześniej), warzywa (najczęściej kupuję świeże na miejscu), swój chleb, jakiegoś paczkowanego łososia wędzonego, orzechy. Robię sobie michę placków z mąki owsianej i odżywki i mam na kilka dni na śniadanie, lub jakieś [...]

[...] godz w tygodniu spędzam na skrętach siedząc z kijkiem na karku i póki co niby mogę ściągnąć pasek od spodni o jedną dziurkę ciaśniej, ale obwód 'na luzie' jeszcze stoi w miejscu . Zastanowiłem się nad Twoim pomysłem z żelem pod pas. Ten żel ma za zadanie wnikać do wewnątrz, więc przy ostrym poceniu się nic to nie da. Chyba zacznę pod pas [...]

[...] I lekarz zabronil mi wysiłku, na co najbardziej klęłam, bo mogłoby to opóźnic gojenie. Nie posłuchalam go i jakoś i tak mi się zgoiło, o ile pamiętam całkowicie zeszło po ok 2 tyg, może 3? nie pamiętam. Ale co śmieszne jeszcze do około pół roku po tym czulam kłócie w tamtym miejscu, co mnie zawsze do zawalu doprowadzało bo bałam się nawrotu.

Po pierwsze spójrzcie jak ten tyłek zagłębia się pod naciskiem ostrej igły. Widać że jędrność nie jest mocną stroną tej pani. Po drugie wbijanie w tym miejscu grozi uszkodzeniem nerwu kulszowego. Po trzecie to nie jest ładny tyłek. Spójrzcie na mój avatar.

leonstar, ja nie uczyłem robienia 'zaszczyków' tylko krytykowałem tamten badziewny artykuł. w którym miejscu jest badziewny?? np w tym w którym autor radzi w razie zaciągnięcia krwi do strzykawki po prostu wbić w inne miejsce. musicie wiedzieć, że lek wymieszany z krwią traci swoje właściwości i taka iniekcja może być niebezpieczna dla zdrowia. [...]

na twoim miejscu zamienił bym ten plan na splita 2x partia moim zdaniem bedzie lepszy

no i na splicie po prostu lepsza pompa :) "na twoim miejscu zamienił bym ten plan na splita 2x partia moim zdaniem bedzie lepszy" hmm co tu kolega miał na myśli jaki trening ? 2 x partia dobrze rozumiem np klata + bic, no to taki mam przecież :) Zmieniony przez - Alken w dniu 2012-04-21 21:41:44

[...] "do pełnego wyprostu rąk"bez akcentu sędzia nie ma możliwosci " ustawienia" sobie tempa .Nie wiem jak to zrobią w Złotoryji ale to nie mój problem skoro ruchy łączone to odpale silniki i niech sobie liczą .Chociaż tyle kłapię dziobem o akcencie że chyba nie wypada zobaczymy na miejscu. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-09-15 17:42:31

[...] Kilka tygodni temu Wasilewski właśnie z jedenastki strzelił gola w lidze belgijskiej. Gdy w środę pokonał w końcu Fabiańskiego, bramkarz Arsenalu krzyczał: "Wasyl nie oszukuj, ustaw tę piłkę w odpowiednim miejscu". Wideo i reszta relacji: http://www.sport.pl/pilka/1,65046,6424140,Kadrowicze_we_Wronkach_cwicza_wolne__Trafiaja_rzadko.html

Jeśli Benhałer odejdzie po meczu z San Marino, to na miejscu selekcjonera chiałbym zobaczyć Tarasiewicza. To człowiek z charakterem, obyty w świecie (miał staż w Arsenalu np.). Gość ma charyzmę i mógłby obudzić naszą reprezentację

[...] zawsze wykracze cos. niestety ale bramkarz podworkowy obronilby to podanie. nie mozna biec do skaczacej pilki jakby sie wykopywalo piatke. zwyklu Jasiu na szkolnym boisku stalby w miejscu i czekal na pilke, zaatakowalby ja sztywna noga. pilka traflaby go w piszczel i poleciala 15 metrow w bok Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2009-03-29 14:51:49

[...] to jednak PILKA NOZNA u nas w kraju i nie tylko jest NAJPOPULARNIEJSZYM sportem (i tak juz bedzie) i trzeba wszystko robic aby postawic krok do przodu a nie stac w miejscu. Myslisz ze Polska pompuje duzo pieniedzy w pilke nozna ? spojrz na inne kraje jakie tam sie pieniadze przewijaja - co mi z pilkarzy recznych koszykarzy czy [...]

z ciekawości, w którym miejscu coś Ci niżej zjechało? Max obciążenie ma dość spore, więc ciekawi mnie co mogło pójśc nie tak,żeby od samego położenia się na ławce coś miało zjechać.

bardzo dobra robota. Teraz na twoim miejscu polozylbym wiekszy nacisk na barki i plecy bo odstająw stosunku do bic/tric i klatki no i brzuszek tez przydaloby sie pocwiczyc :P