talia- prosze o porade

:) jogger: ja bym wolała mieć tyle ile mam w pasie, a w biodrach z 88. Idealny współczynnik mnie nie pociesza chlip chlip :)

Bez żartów, Luna (bejart ) masz ambicję wyglądać jak wieszak na ubrania? albo inna modelka?

'
Jogger takie sciskani talii to nic dobrego dla organow wewnetrznych i problemy z oddechaniem
'
Pewnie że nie można przesadzać, jak zresztą we wszystkim . W wojsku zawsze każą zaciskać pas, i od razu inna sylwetka i zwiększona energia (chodzi o pobudzenie punktu 2.5 cm poniżej pępka).

a ja mam 95 w biodrach 95 w biuście i wszystko byłoby OK, jednakże w talii... 72 no i c0o- 6 cm za dużo. Widzę że z tym pomagającym pasem to była tylko sugestia-centymetr jest niemiłosierny. Cały czas utwierdzam się że to jednak geny, bo z boku brzuch mam płaski.To niesprawiedliwe-człowiek stara się , ćwiczy no i co

Ostatnio kilka godz w tygodniu spędzam na skrętach siedząc z kijkiem na karku i póki co niby mogę ściągnąć pasek od spodni o jedną dziurkę ciaśniej, ale obwód 'na luzie' jeszcze stoi w miejscu . Zastanowiłem się nad Twoim pomysłem z żelem pod pas. Ten żel ma za zadanie wnikać do wewnątrz, więc przy ostrym poceniu się nic to nie da. Chyba zacznę pod pas stosować Ben-Gay'a - mma nadzieję, że nie będę go musiał ściągać po drodze, jak mnie przypali

Hej Hej wiesz to są czyste dyrdymały na temat tego ze to jest genetyczne czyste bzdety to nieprawda kazdy lekarz ci to powie moj tato jest dietetykiem i mowi ze najprawdopodobniej masz za mało ruchu wiecej biegaj i nie jedz produktów typu mleko sery przez jakis czas są to produkty które własnie powodują odkładanie sie tkanki tłuszczowej w partiach brzucha trzymaj sie !!!! ta co schudła

karolina nawrat

Karolinko, nie są to bzdety, tylko uwarunkowane genetycznie okolice, w których jest najwięcej macierzystych komórek tłuszczowych. Z takich okolic tłuszcz zejdzie przy diecie jako ostatni (np. po utracie biustu). Dlatego ćwiczenia na te miejsca są niezbędne. A swoją drogą z mlekiem i białym serem to racja: są bogate w kazeinę, którą np. tuczy się cielęta .

A czy jogurty powoduja także odkładanie sie tłuszczu wokól talii?

Kazeina odpowiada za odkładanie się tłuszczu podskórnego równomiernie na całym ciele, więc za samą talię jogurt nie jest odpowiedzialny.

tak czytam ten post...i przyszlo mi na maysl jedno pytanie, czy oprocz tyc cwiczen ktore tu podaliscie (dodam ze cwicze 5x/tydzien ok 1,5-2h) i mam ten sam problem z talia hehe , ztn wg mnie troche wiecej wciecia bedzie bardziej sexowne,czy np jesli biegałabym prawie codziennie przez ok godziene i wiadomo z wciagnietym brzuchem,czy to nie wyszczuplilo by tez talii no i tych bioder?