miejscu

"kiedys : -klata:125 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 " A teraz jak to wygląda ?xD Na Twoim miejscu z rob przynajmiej bym bez dopingu poleciał a nie przy takich zalosnych wynikach za doping sie brać 8-)bez sensu jak dla mnie. Mialem 6lat przerwy od treningów. Po roku treningów bez saa 170na martwy, 120na klate przysiad nie sprawdzalem ale 130 [...]

[...] na drazku lub wyciag pionowy 3- rumunski mc na jednej nodze 4- wyciskanie w staniu(cwiczenie inne,niz w A) 5- unoszenie nog/kolan w zwisie na drazku 6- HIIT sprint w miejscu z wysokim unoszeniem kolan (1min) Czyli ćwiczę pn,śr,pt 3 obwody, 12-15 powtórzeń I pytanie,w poniedziałek ćwiczę zestaw 6 ćwiczeń A-3 obwody, we wtorek zestaw B a w [...]

[...] batona Triumph :-)) http://testosterone.pl/image/cache/data/trec-baton-triumph-250x250.jpg Idealny jaki czit, albo zastępujący posiłek. W smaku rewelacja! Jest na pierwszym miejscu z oh yeah bar. W smaku podobny do Liona:-D więc dla tych co są na redukcji a chce im się słodkiego, bedzię idealny od czasu do czasu. Duzo białka i dobra cena wg [...]

Jesteś jeszcze młody i nie ma sensu żebyś zrzucał już wage. Co prawda nie wiem ile masz tego tłuszczu ale na twoim miejscu poszedł bym do grupy 1 lub 2 sam musisz zdecydować. Zmieniony przez - K2 rulezzz w dniu 2003-08-11 17:27:42

jak najbardziej, ale osobiscie preferuje aktywnosc biegowa w innym miejscu niz bieznia, cyba, ze mowa o biezni na stadionie?

najwazniejsze jest zeby stawiac pilke na pierwszym miejscu, tzn nie opuszczac treningu dla silki itp dawac z siebie maksa przy cwiczeniach szybkosciowo-dynamicznych i szybkosc nie spadnie! na silce nie robic serii do zalamania i wszystko bedzie ok!

[...] było napisane mogą to być potówki a jak to pociśniesz bo widać ewidentnie że cośniesz to to tylko pogarszasz sprawę, robisz rany i jeszcze dłużej się to goi. Ja na Twoim miejscu udałbym się do dermatologa, może pomoże a może zaproponuje leczenie izotekiem czy innym łagodniejszym lekiem. dodam jeszcze że wszelkiego rodzaju maści pomagały [...]

[...] było napisane mogą to być potówki a jak to pociśniesz bo widać ewidentnie że cośniesz to to tylko pogarszasz sprawę, robisz rany i jeszcze dłużej się to goi. Ja na Twoim miejscu udałbym się do dermatologa, może pomoże a może zaproponuje leczenie izotekiem czy innym łagodniejszym lekiem. dodam jeszcze że wszelkiego rodzaju maści pomagały [...]

Ja na twoim miejscu dodalbym chudego bialka w diecie typu cale jajka lub cale jajka+bialka jaja,twarog chudy i wszystkie chude miesiwa (w tym podroby) wegle ustawilbym na 70-75proc,10proc tluszcze glownie zwierzece reszta bialko. Powodzenia :D

Ja tam na Twoim miejscu bym robil ostra redukcje, chyba ze planujesz ja pora wiosna-lato... a potem staral sie budowac czysta mase miesniowa...

Hm no nie wiem jak wolisz, ale waga 110 przy wzrosie 186cm to sporo:/ chyba, ze sa ta miesnie z mala iloscia fatu :). Ja na Twoim miejscu bym to raczej redukowal.

Czyli co jest dobrze że po zdjeciach widac ze schodzi a waga stoi w miejscu ?Moge w sumie dorzucic jpg w sumie do waszej oceny czy schodzi bo moze glupoty pisze

[...] są zwycięstwa Musashiego nad Sefo (!!!) i Aertsem (!), o co tu chodzi? Czy to czasem nie jakaś skośna ściema z werdyktem? Dobrze, że Abidi wygrał z Bothą, wszystko na swoim miejscu, chociaż jakby Cyril nie dał rady to Bonjasky by go rozniósł... Wygrane Remy'ego, zarówno z Grahamem jak i Abidim oraz zwycięstwo w finale przewidywałem, ale [...]

bardziej na + żyły powychodziły ale to cos nie tak waga w miejscu siła poszła niedużo jestem głupi

I testosteron suspension,czyli Agovirin,ale to tylko teoria,nie znam nikogo kto by twierdzil ze w miejscu uklucia miesien bardziej mu sie rozwinal,albo po prostu jest to tak mala roznica ze nie ma o czym mowic. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

[...] że będzie ok ale nie napalałbym się na szybkie zwiekszanie węgli w krótkim czasie tylko obserwował czy idzie to w fat i wodę czy wchodzi gliko w mięsień ;) Tak więc dodawać węgli nalezy stopniowo i obserwując sylwetkę, kolejne podbitki bym robił w chwili gdy waga już będzie stała w miejscu, nie wcześniej ale to ja a Ty zrobisz jak uważasz ;)

chudzina ja tak mam niestety :( naturze sie cos po.j.e.balo ale naszczescie bicepsa i pisiorka mam juz na swoim miejscu a nie tak jak mikołaj Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-02-04 20:10:32

i teraz ja powinienem ci zacząć pisać ze nie jesteś wcale łysy bo ja wiem lepiej temat był tym czy da rade je jakoś zabezpieczyć w tym hvjowym miejscu, nie da rady i tyle a bodek chciał looknac foto

[...] Ci ze raczej to nie masz sie co martwic:) To poprostu jakas narosl albo tasiemiec tam zawedrowal bo pewnie tam wbijales i chcial sie dostac do źródła. ;) Ogolnie to w tam w bicu nie ma za bardzo zadnych sciegien potrzebnych, przyczep masz w dobrym miejscu i to jest wazne, jak bys mial w zlym to bys nie mogl zginac reki... mozesz zginac reke? ;)

[...] Nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży, w okresie karmienia piersią, lub osób na leki lub dłuższy czas bez opinii lekarza. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, dobrze zamknięte i poza zasięgiem dzieci. Wartości odżywcze na 100g 33g (rec.), Port Energia: 430 kcal (1800 kJ) 143 kcal (600 kJ) Białko 80 g 26,4 g Węglowodany 12 [...]