miejscu

Wymiary to ok 14cm w naj szerszym miejscu i 24cm długosci .troche mi przeszkadza bo nawet jak mam długi rękaw to jest widoczny nawet bardzo '

[...] imprezy, zawsze staramy się żeby zgrać to tydzień przed lub tydzień po jakiś większych zawodach. Dlaczego Kłodzko jest tak daleko? Bo jest zbyt piękne żeby leżało w innym miejscu niż Kotlina Kłodzka :) Dla nas Puck jest daleko :P Bardzo się cieszę, że wydarzenie się podobało, przygotowania dostarczyły nam wielu zmartwień ale przeprowadzenie [...]

[...] cos znaczy.Rozumiem Cie jeśli chodzi o trenera bo miałem podobnego.Starym prykom najgorzej przychodzi wprowadzenie nowych metod treningu,wiem o tym dobrze.DLatego na Twoim miejscu włączył bym ćwiczenia na górne partie ale robić to ostrożnie tzn nie nawalić na sztange ile sie da i zrobić 3 powtórzenia bo sprinter nie jest trojboista.Skupić się [...]

proste odpowiedzi . siła stoi w miejscu za mało wypoczywasz . masa stoi za mało jesz . A jeśli poprawiasz i rzeczywiście dalej stoi , to na pewno technika wykonywania poszczególnych ćwiczeń .

no pewnie tylko juz tydzien.. z bicepsem jest ciezko z reszta partii ok! ku*wa krzykacz jestes odpowiednia osoba na miejscu moda.. pozdro!! dzieki kolejny raz

JEsli chcesz zdobyc masę to na twoim miejscu zdecydował bym się na nogi;] ale tak to plan spoko Pozdro

[...] piję sok, kolację mam lekką, podobną do śniadania. Generalnie nie chodzi mi o żadną odżywkę, która miałaby niby na celu wykonanie pracy za mnie. Nic z tych rzeczy. Chcicłabym tylko coś takiego, co pomogłoby mi nieco szybcej uzyskać rezultaty. Ciężko zrzucić tłuszczyk z brzucha w moim wypadku, bo od zawsze miałam tendencję do tycia w tym miejscu.

Bardzo dobrze postąpiłeś i masz prawo być dumny i należy Ci się wielki SOG za to, że obroniłeś kumpla. Na Twoim miejscu bym postąpił tak samo (tak się mówi...) Jestem pełen podziwu, zwłaszcza, że mówisz że duży nie jesteś. Ale grunt to działać odważnie, bo wtedy takie leszcze wymiękają! Tak to jest, jednemu za***iesz, to reszta wymięka, ale nie [...]

[...] które dało o sobie znać w tego typu sposób. A jakie jest to w dotyku? Czy jest otwarte czy da się tym przesuwać czy bardziej palpacyjnie Wyczuwasz że jest to umiejscowione na kościach jest w stałym miejscu Nie można tym poruszać. Czy gdy dotykasz Towarzyszy temu ból Czy masz wrażenie że jest to twardy guz czy bardziej wypełniony płynem?

[...] myślę, że to po prostu ma sens. Nie chcę zabierać niczego Alexowi, on jest znakomitym zawodnikiem. Wygrał kilka walk z rzędu. Dostanie tę walkę w swoim czasie. Byłem na jego miejscu nie tak dawno temu, on będzie miał swój czas. Wiem, że pewnie jest trochę zdenerwowany, ja już przez to przechodziłem. Ale jego czas nadejdzie”. Bilans walka Franka [...]

Jest takie same w innych fragmentach nosa, w miejscu tego złamania,które teraz masz jest mniejsze,bo kość jest silniejsza.

[...] Zadaj sobie pytanie w jakiej wadze zaczynał Tomek Gdy Foreman ważył 100 kg...Tomek 72 kg ? Tomek wziął się z LHW...Porównanie ,ze waży tyle co Foreman Tyson jest nie na miejscu...Bo zadaj sie pytanie w jakim wieku tak zaczął ważyc Tomek czy Tomek moze naturalnie bez tłuszczu warzyc np. 110 kg ?...Bokserzy powyzej to typowi cieżcy,a Adamek [...]

Na Twoim miejscu odrzucilbym 20 szt. mety,a dokupil 3 szt. deci-mniej Ci zaszkodzi i efekty podobne i dluzej sie utrzymaja.

Powyższe rady ok. Ja poleciłbym Burpees, np. 2-3 razy w tygodniu. Raz w tygodniu bieg/trucht w miejscu przez 20-40min (w zależności od wytrenowania). Nie jakaś dieta Dukana, tylko po prostu ZDROWA dieta, z ograniczonymi węglowodanami w porach wieczornych, minimum cukrów. Typowe posiłki dla kobiety, które chcą schudnąć to np.: - sałatka z [...]

j/w za takie akcje lekarz stracilby licencje wykonywania zamowu :(, takze lipa, Na Twoim miejscu szukalbym trenera profesjonalnego/dietetyka np jakiegos MŚ PL kulturystyki itp

Po prostu znalazł się we właściwym czasie na właściwym miejscu i potrafił to wykorzystać Nie mam osobiscie nic do tego, że ktoś na tym zarabia. Dzisiaj zarabia się na wszystkim i jak ktoś umie to wykorzystać i włożył w to co ma wiele wysiłku, to uważam, że zasłużył sobie na to co ma. ___________________________ Naczelnik "Styli [...]

kończysz karierę dla siłowni? Jak chcesz, ja na twoim miejscu nie robił bym tyle treningów na siłowni, ponieważ mogą być tego złe konsekwencje w późniejszych latach.

Niemcy skończą na 4 miejscu moim zdaniem

ale koledze chodzi o szybki efekt :):) tylko wielka strzykawe potrzebuje8-) KEBUL, a w którym miejscu na wklejonym foto jest rzeźba ;-D? Na czole coś się rysuje:)

Prawie, niestety mam 2 cm mniej mam 16,5 cm w najgrubszym miejscu nadgarstka. Ale za chęci i dobrą wole SOG. Fajnie sie z wami prowadzi dyskusje. Napisz cos o swoich doswiadczeniach z tonfą i batonem. Jeśli chcesz oczywiście. Ja chętnie bym sobie poczytał. Thanks "Ludzie w nieszczęściu się starzeją"