miejscu

zależy co stawiasz na pierwszym miejscu

[...] rozsypuja do dotknieciu np. lyzka, dlugopisem ,itd. i sa twarde ,to mogla sie dostac wilgoc do srodka, bo to ,ze jest 2 miechy po termini tak naprawde niewiele zmienia, z reguly dobrze przechowywane odzywki , w suchym miejscu i pol roku po terminie zje sie bez problemów, w TWoim przypadku jednak bym nie ryzykował , szczegolnie jak go masz mało

no z dawka widze zaszalales:) nie wiem jaki jest twoj staz czy to twoj 1 cykl itp wiec nie bd ci proponował o zwiekszenie dawki ale bolda na twoim miejscu bym przedluzyl do 15 tyg bo do 10 to troche za krotko.. a na szalenstwa to sie nigdy nie jest za starym:):)

czyli bedzie to syzyfowa praca? bede stal w miejscu?..zeby sie nie otluscic trzeba cos robic oprocz silki:/

to zalezy od twojego nastawienia, jesli koniecznie musisz zrobic taką przerwę to ją zrob, ale wiadomo ze zdrowe odzywianie to calkiem co innego niz to co je przecietny kowalski, 4 tyg diety to malo wiec ja bym sie zaparl na twoim miejscu i zrobil sobie taka przerwe np po 3 miesiącach an nie po 4 tygodniach , bo nie przyniesie ona niczego dobrego

conajmniej do końca cyklu, ja bym ciągnął na twoim miejscu conajmniej do końca odbloka...

Wątpię żeby jakoś bardzo pomogło-a na twoim miejscu bym trochę odpuścił bo mogło ci się jeszcze do końca nie zagoić- poczekaj jeszcze 2 tygodnie i spokojnie zaczynaj

a co chcecie usłyszeć ?? każdy ma swoje wizję jak np. R.Piana który gada dużo głupot.A podpieranie się zobacz jak ja wyglądam jest nie na miejscu.Gen i kasa to 90% sukcesu już .Wtedy można snuć teorie z palca i pisać zobacz jak wyglądam. Jest sporo opracować włącznie z badaniami różnych guru od saa i większość się w jakiś sposób pokrywa.reszta to [...]

[...] kolosalnego wzrostu siły. Siła zmienia się skokowo i ma to związek raczej z przetrenowaniem. Z sylwetką idę w dobrym kierunku, tzn zmniejszam bf, zwiększam masę, obwody stoją w miejscu, z wyjątkiem pasa ale ma to związek z dietą. Może to tylko placebo, ale kiedy ją biorę mam więcej energii, treningi są lepsze, mam zupełnie inne podejście.

No i tak bym na twoim miejscu spróbował całościowego treningu. Dla mnie nie ma powrotu do splita, to zbyt słaby trening.

Od jakiegoś miesiąca waga stoi w miejscu dlatego kupiłem gainera ,myślałem żeby obniżyć węgle w diecie i dołożyć gainera Zmieniony przez - PoIsePL w dniu 2016-04-20 15:48:42

A tj. W przypadku kolegi tylko gdyby były kiedyś używane nabijane (zerwany kapsel itp.), ale leżało w suchym ciemnym miejscu tez spoko? Masz dalej ochrone w postaci gumki. Jak ciemne suche nie gorące miejsce to raczej towar będzie dobry.

Oreamnos Ty najpierw zobacz jaki ma staz! napisal ze cwiczy miesiac! wiec artykul jest jak najbardziej na miejscu!

Ja na twoim miejscu zrobil bym nawet cykl na alko browar+wodka ponoc dobry kopacz. -Rano na czczo 50 ml wodki -Przed treningiem browar , po treningu druga 50 wodki i browar . Slyszalem ze gosc zrobil przez miesiac 10 kg masy na tym cyklu. Polecam.

Jednym słowem to jest tak zwane przysłowiowe "g****" Nie kupował bym na twojim miejscu odrzywek z allegro.

qrwa czy na tym forum na pierwszym miejscu musi być czepianie się słówek 'nowych' użytkowników? taki nowy to nie jestem, ale w tym dziale to chyba mój debiut, racja mogłem post zatytułować : Skąd moge ściągnąć pseudowalki tego mutanta boba sapp'a ? lepiej ? saib dzięki za info, znalazłem ten post od razu po założeniu tematu , może ktoś go [...]

...zwyczajem jest aby zaczynac od monohydratu- jednak nie ma "przymusu"- możesz\zaczac od któregokolwiek. ja osobiscie na twoim miejscu zacząłbym od mono, potem cp a potem KA- jeżeli juz miałbym stopniować... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-27 22:19:59

[...] interesuje i bedzie mial w dupie cykl Dąbka, ktorego nie zrobilo sobie nawet zbyt wielu kilkuletnich bywalcow naszego dzialu. Na samej gorze forum, w najbardziej widocznym miejscu, powinien byc post dotyczacy pierwszego cyklu, cos co od razu przykuwa uwage, z wyjasnieniem wszystkich aspektow, linkami do UŁOŻONYCH dziet, dodatkami do cyklu, [...]

[...] dni nietreningowe: 5g rano na czczo i 5g o tej porze o której bierzesz w dni treningowe po treningu. Tauryne: do każdej porcji krety dodaj po 2 kapsółki(1000mg) oraz 2 kapsółki 45min przed treningiem. Carbo bierz po treningu razem z kretą i tauryną. Glukozy bym na twoim miejscu odżócił, a gainerka to indywidualnie w zależności od brakó w diecie

Glukozy nie dodawał bym na twoim miejscu. Możesz natomiast dożucić Carbo do porannej porcji. Tauryna przed treningiem pobudzi organizm - zresztą poczytaj ten post http://www.sfd.pl/temat109592/ Carbo przed treningiem - raczej nie no chyba że odstęp między posiłkiem przed treningowym a treningiem jest duży, wtedy możesz wziąść. Carbo dodawaj tak [...]