miejscu

[...] jeżeli nie zwiększasz obciążeń to mięsień będzie słabiej rósł, przysiady przyczyniają się do wzrostu siły całego ciała, a więc skoro będziesz miał lepsze wyniki na WL, to i klata bardziej urośnie (o ile pilnujesz michy) I właśnie na planach z siadami 3x/tydzień bym bazował na Twoim miejscu. Zmieniony przez - Xyron w dniu 2012-07-18 14:42:36

Susta powinna miec zólte napisy i jakbym nie byl czegos pewien to bym sie tym nie kul na Twoim miejscu... juz byl podobny temat...

No tak, wszędzie te nie aktualne starocie. Aikido, BJJ, Muay Thai w jednym miejscu. www.aikido.bielsko.pl www.bjj-bielsko.prv.pl lub tel. 503124091

Ja też na twoim miejscu leciał bym zdecydowanie npp i przybijaj już regularnie hcg jak Aleks napisał Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-17 17:00:41

niezle ale ja na Twoim miejscu pier.dolilbym 300metki i lecial robic badania. Pamietaj ze zdrowie przede wszystkim pzdr

Z tego może być bardzo poważna i rzutująca na przyszłość kontuzja. Zamiast zgrywać kozaka, proponuje zadbać o zdrowie i odstawić na razie koksy. Żarty nie są w tej sytuacji na miejscu. Do tego pijesz alkohol... Jeszcze trochę i spadną ci wyniki. Żaden koks nie jest niezniszczalny, no dobra, chyba, że Greg Kovac. Nieważne.

Duda dzieki,sory za spam i dosc chamskie posty pod Twoim adresem ale po prostu wkurzylem sie ze nameczylem sie nad tą recenzją a została najgorzej oceniona i sam rozumiesz,kazdy by byl wkurzony na moim miejscu. Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-04-30 15:21:56

Przykro mi to pisać, ale dla Oli to raczej porażka... Po 9 miejscu na Fitness Olympia zajęcie dziesiątego w gronie słabszych zawodniczek... Miejmy nadzieję, że to tymczasowy spadek formy i że będzie lepiej. Tego jej życzę. Al_Bundy_2

Oczywiście, że 1000 kcal jest przesadą, w tym miejscu zaznaczę, że nie jestem fachowcem, więc sam nic nie będę radził, ale może są metody "pośrednie", np. każdego dnia dodawać po 200 kcal. Np. jutro dodać 200 kcal w postaci serka wiejskiego, pojutrze dodać jeszcze kawałek mięsa 200 kcal, kolejnego dnia dodać sałatkę z warzyw i fety z oliwą (300 [...]

Kreatyna napewno jest na 1 miejscu ,poznije mozna stawiac zma,bcaa,roznego radzaju bialka ,a tt raczej bym wrzucil na sam koniec,ale to moje uwagi ktore opieram na doswiadczeniu

Nom wygrał Grzesiek ale ja na miejscu sędziego puściłbym jescze walke

[...] w twoim wypadku sprawdziło by sie wiele innych metod. redukcja- ja tu nie widze potrzeby wyżyłujesz tłuszcz i mało moze zostac- inaczej mozesz byc nie zadowolony ja na twoim miejscu bym wybrał albo FBW jakies porzadne 2 zestawy albo jakies sensowne rozwiazanie typlu SPLIT. inaczej nie widze potrzeby stosowania tutaj HST o traktor juz napisał [...]

nie chciałbym żeby to był cykl "od biedy" ale dopięty na ostatni guzik na swoim miejscu brałbyś 2xsus czy 2xh-drol+sus? Kiedyś w podobnym poście Dozer5 polecił mi phera-plex/mass łąćznie z sus. Do tego phere nie trzeba brać długo, 4 tygodnie to maks. Ta opcja także wchodzi w gre, wyczytałem że sus redukuje egekt zalewania.

[...] się, może to być niepokojące. QbiX89, z zapaleniem otrzewnej to bym w ciemno nie strzelał i nie przesadzał. Jeśli to by faktycznie było to, kolega by nie mógł raczej wytrzymać z bólu i by miał wysoką temperaturę. Także na spokojnie. Tak czy tak pędź do lekarza, lepiej dmuchać na zimno. A ten ból jest mocny? I w którym miejscu dokładnie?

[...] narzekam, znam tony osób które tak robią i tez nie narzekają. Jeżeli ktoś chce to niech nosi jedzenie do szkoły w pojemnikach i żre kurczaka z ryżem ( jednak jest to śmieszne i dziwne) nie tylko dla mnie ale dla innych ludzi. Tkwienie w suchej piersi i ryżu oraz 6 posiłkach dziennych popijanych wodą jest już w dzisiejszych czasach nie na miejscu.

Profesoruku czyli Jacku B z IKO 2 proszę Cię nie potrzeba ściemniac gdyz moje info pochodzi z bezpośredniego przekazu osoób ,które tam były na miejscu w przeciwieństwie do twojego informatora ,który niech się zajmie europą ok. PS.Opisz swoja kariere w IKO 1 potem w IFK a teraz w IKO 2 co ? prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki [...]

Trening przeładowany strasznie... Na klatkę 22serię (dosyć mała partia), a na nogi 15-18serii (pół ciała)... Do wymiany Bardzo możliwe ze spowolniłes bardzo metabolizm i dlatego nie ma dalszychefektów. Na twoim miejscu podbijałbym co tydzien po 200kcal i patrzył co sie dzieje. Trzeba ten metabolizm jakoś poruszyć.

Jak zmieniają się obwody? Waga w tym przypadku jest najmniej istotna. Odżywka białkowa + płatki x3 dziennie to nienajlepszy pomysł. Obwody również stoją w miejscu. Od dwóch tygodni zero zmian. Niestety nie mogę sobie pozwolić na jedzenie mięsa więcej niż dwa razy dziennie :|

E2 zajdzie do widelek, to PRL też powinna spaść. paradoxalnie jak estro sie podnosi to i prolaktyna czesto w gore...ale jak juz zbijasz estrogen to prolaktyna w miejscu...przynajmiej u mnie tak bylo zawsze

heh, dobre te tatuaże ale na przyszłość ile mozna zakładac tych tematów "tatuaż na udzie", "tatuaż na kostce" "tatuaż na d..e" nie można wszystkiego w jednym miejscu? jest jeden post, nawet na tej stronie z wzorami tatuazów, tam z takimi pytaniami