miejscu

[...] Jestem w okolicach 7 tyg stosowania tego specyfiku, wczesniej lecial enan. Jak bede na weekend w PL to moze uda mi sie zrobic na szybko badania, jak nie to sprobuje na miejscu w DE sprawdzic jak sie sprawy maja. Na pewno libido jest wyzsze (choc nie tak jak po Testovisie) - tego nie da sie ukryc ale dzialaniem w porownaniu do prolo [...]

Kurcze, masakra.To jest fakt,gdybym miał nóż i był na miejscu twoich kumpli to bym ich poćwiartował. Napisz coś więcej, jak sie sprawa potoczyła.Czy te gnoje siedzą???

Witam Sam też się wspinam, mam 177 wzrostu i waze ok 76 kg, nie uważam, żeby było to jakąś większą przeszkodą we wspinaniu. Znam wielu dobrych wspinaczy o podobnych "parametrach" :) Co do mięśni to niestety masa z nóg schodzi na ostatnim miejscu... Ćwicz góre i powodzenia!

[...] czemu mam to wywalić -unoszenie sztangietek bokiem / do przodu 14 , 12 , 10 progres <daj coś innego - np co i dlaczego? -ew.pompki głową w dół (chodzi mi o pompki stojąc na rękach ;p)wywal - czemu? -modlitewnik 12 , 12 , 12 ewentualny progres / regres <wywal całkowicie - dlaczego modlitewnik w tym miejscu jest nieodpowiedni ?

spaiter Ja nic proponuje tylko ci tłumacze że w każdym przypadku pytanie o ciezary w podstawowych bojach jest na miejscu . a co uwazasz że system planów dzielonych jest zły tak ponieważ???

bokser7393, floyd zarobił 65 milionów zielonych w rok co stawia go drugim najlepiej zarabiającym sportowcem świata przynajmniej tak twierdzi forbes. Manny jest na 9 miejscu z wynikiem 42 mil. zielonych

jestesm pod wrazeniem, ale i tak boj zostal nie zaliczony. Tyłek poszedl do góry, brak wyraznego zatrzymania na klacie no i nagle stanal w miejscu w polowie fazy wyciskania, ale czepiam sie szczegolow .

Wiek - Coś na karku mam %-) Staż- aktywnie od 2 lat Dlaczego ja - Dieta jest wszystko stoi w miejscu

mala waga nie redukowal bym tak bardzo-lekka redukcja bez takiej rygorystycznej diety i efki wystarczy jak narazie zabral bym sie na TWoim miejscu za solidny trening na mase z ograniczeniem przyrostu masy tluszczowej alle to tylko moja sugestia co do pytania to ok wszystko ladnie moze dodac wiecej kreatyny-4 kaps ka dziennie albo dokupic inna [...]

sorka wczorajszy jestem.... napisalem w zlym miejscu Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2009-06-06 13:36:50

[...] Dodatkowo - traktor: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html Plan Ci się znudził, bo drepczesz w miejscu. Przestrzegaj podstawowych zasad żarcia, regeneracji (snu), odpowiedniego treningu. Odpowiedni nie znaczy n*pierdo...ć serii i powtórzeń, bo więcej nie znaczy lepiej [...]

no tak zawody robione dla działaczy zawodnik jest na drugim miejscu,tylko jak zabraknie zawodnikow co zrobia działacze chyba sami będą startować i weczac

z nudów złoże zestaw ci taki jaki ja bym wybrał na twoim miejscu :) więc tak piszesz że to ma być zestaw dla samotnika wiec proponował bym suwnica Smitha http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/45/307c cena 699zł lub stojaki z asekuracją HS9 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/287 bardzo dobre stojaki sam takie mam na silce i spisują [...]

meso , dorian = crack , testowalem te trzy w takiej kolejnosci bym jest stawial jesli chodzi o moc , wzialbym crack na twoim miejscu bardzo fajnie pobudza nie tak jak meso ale jest i tak niezla petarda a do tego 40 porcji w opakowaniu

[...] ze jak kiedys zrobiłem nogi na tym takim podnoszeniu do góry dolnej częśni nóg to później kulałem prawie że na 2 dzień. Jeśli dodam do barków np. wyciskanie wojskowe to bedzie dobrze? I co byś na moim miejscu zmienił w treningu pleców? Zmieniony przez - Nicramus w dniu 2014-01-24 11:25:58 Zmieniony przez - Nicramus w dniu 2014-01-24 11:26:51

[...] przy 78kg , takim samym wzroście, podobnym wieku i aktywności fizycznej wyszło 2300kcal (wartość na redukcje). Masz teraz zastój? od jak dawna redukujesz ? Ja bym na Twoim miejscu deliktanie podbijał kcal co tydzień - powiedzmy o 100 i zobaczył jak Twój organizm zareaguje. Polecam kanał biolayne na youtube i filmiki o uszkodzeniu metabolizmu. [...]

Mysle ,ze mozesz smialo tak dawkowac ,ze jest tu ok 5g. Nie ma co sie bawic w jakies liczenie ,bo moze jest 0,5g wiecej moze mniej nie wnikalbym w to na twoim miejscu. Jak bralem lyzeczka to nie wazylem. Teraz mam male miarki z innych supli to mala miarke plaska biore i tyle.

Nie warto czasami patrzeć na wagę, bo w wielu przypadkach może ona nie iść liniowo a czasami stać w miejscu pomimo poprawy formy. Inna opcja jeśli faktycznie nie widzisz progresu a klamoty nie rosną to wtedy musisz szukać problemu w treningu/diecie. Może warto jeszcze raz przestudiować swój plan treningowy i progresję. Nie widząc go ciężko [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Man_Body_Octane-opis1358.html albo jakies zwykłe AAKG Czyli wychodzi na to że zostajesz przy XP więc na twoim miejscu darowałbym sobie stack po treningowy i dokupił pojedynczą formę. Jak nie chcesz mono to kup jabłczan a jak bardzo chcesz wydać ok 100zł to orotan Zmieniony przez - [...]

Gdzie i kiedy trzeba sie zapisać? na miejscu czy wcześniej?