SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • alkohol

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ładnie.Ja bym na twoim miejscu zaczoł redukcje.Niestaty sog nie poleci bo nie mam abona

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 2006-08-08 13:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie w zwiazku z tymi badaniami:) czy w czasie cyklu mozna zrobic badanie na prolaktyne i estrogen? czy raczej nie? I w ogole jak sie te badania nazywaja? Tak pytam zeby sie nie zmarac w przychodni:D a Marcelus,ja bym wolal chyba t-bola na twoim miejscu.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12712 Data: 2011-04-06 10:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monia szkoda kasy na tl kup sobie ts (taniej wychodzi) jest 90 tabsów wiecej składników(ilościowo) ts łykniesz 1-2 a tl 3-4 na raz (ja kupiłem i załuje) jutro jade po ts a hmb to na twoim miejscu bym sobie odpuscił (oczywiście jeśli mowa tylko o odchudzaniu)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2006-05-12 22:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty muszą być!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] max 8 seri na mala grupe miesniowa przy duzym obciazeniu. Weź tez pod uwage zeby poprawnie wykonywac cwiczenia np uginanie ramion ze sztanga zeby sie nie kolysac itp. Uwazam ze pojdzie ale ja bym na Twoim miejscu nie przedobrzal z ta iloscia seri na te dwie grupy. I zdecydowanie doloz jakies cwiczenie na nogi ;) owocnych treningow pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2007-10-31 23:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HIIT- pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aerobowo. Przecież zmieniając puls: Niski-wysoki-niski-wysoki-niski itd. nakręcam organizm na spalanie poza treningowe czyli spełniam zadanie programu HIIT, jeżeli się mylę to proszę mnie poprawić i najlepiej napisać w którym miejscu się mylę. I bez uwag tego typu: szaunima: "autorze... jestes glupi ? " - autorze... jesteś bezczelny ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2010-08-06 11:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porażka !!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Adept uczy się przyjmować ezoteryczną siłę kosmosu, rozwija nadświadomość, stwarza w sobie pewność panowania nad swoim zdrowiem, ruchem, myślą, życie. Stawia siebie na miejscu Boga poprzez równie nazywaną harmonię z kosmosem, energią, pan-świadomością. Takie myślenie stanowi podstawę do łatwego zrozumienia i przyjęcia filozofii wschodu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2003-09-30 20:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy ukladaniu diety. Szczerze mowiac diety 1000kcal mozna stosowac czasem ale w przypadku otylosci a nie 71kg. Faktycznie 91 cm to troche duzo, ale Ty widac tyjesz w tym miejscu. Nie wiem czy dietetyk nie zalozyl np insulinoopornosci...ale to tez nie tedy droga. Moim zdaniem malo tego, niepotrzebnie duze restrykcje tylko zrobia problem w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2019-01-03 17:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, kalorie i 3 miesięczny progres

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10 ale ja nie rosne przecież, waga stoi w miejscu, ten ostatni pomiar byl rano oczywiscie ale chyba mialem jelita pełne albo woda mi sie zatrzymałą w organizmie bo na drugi dzień już było 89 z groszem a łapa wydaje mi się że poprostu była w stanie uśpienia albo nabrała wody od trenowania nie wiem nie znam się, ale łąpe taka miałem w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2020-03-09 23:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To niechodzi o export. Jelfa ma swoje fabryki w Rosji, wiec raczej nieoplaca im sie export, tylko produkcja "na miejscu". Tylko czy ma ktos foty sprzetu robionego u nich ??

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2005-03-18 18:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnaderen na zdjeciu pochodzi z bulgarii jest to towar eksportowy konfekcjonowany w polsce . olej jest idealnie bialy . Kupowalem na miejscu w aptece sprawdzalem doskonaly towar polecam

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2006-08-09 10:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny - Sogi%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] osob twierdzi ze rozpietki sa bezsensu i dlatego z nich zrezygnowalem. Bez sensu, ale w treningu czysto silowym np. TB. Rozpietki bardzo dobrze ksztaltuja miesnie klatki w miejscu przyczepu koncowego oraz mm. zebate i wewnetrzne "aktony" mm. piersiowych. Sroda - plecy, bic 1. wioslowanie hantlem 4x10 2. wioslowanie sztanga [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2007-08-25 16:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie...w tym miejscu takze prosilbym o porade...Liczy sie dla mnie przedewszystkim jakosc....Jaka serwatke mozna dodac do Kreatyny i Carbo??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2004-07-01 21:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i mega suchość w gardle

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc musiałem odpoczywać aż 12 dni(!) a nie 7,tak więc bilans kaloryczny cały czas na plusie,praca nie jakaś ciężka fizyczna,czas spania w miarę ok i regeneracja buksowała w miejscu,mięśnie twarde bolące i jakby z małą ilością wody,no to zacząłem dużo więcej pić ale efekt znikomy.I każdy kolejny dzień czekam na power i nic.No i po 12-tu dniach [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2019-03-20 21:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i mega suchość w gardle

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i znowu problem.Chyba mam oznaki skazy bialkowej,cera ogolnie pogorszona i jakies trzy plamki male czerwone ktore nie chca zejsc,a na ciele w jednym miejscu takie małe skupisko pecherzykow czerwonych i ogolnie złe samopoczucie.Moje pytanie jest takie,czy to nietolerancja na laktoze czy w ogole nadmiar białka w diecie.100 gram wedlug moich [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2019-03-24 11:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i mega suchość w gardle

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie ze bardziej na lipo stawiałem bo sutki mam plaskie i nic nie wyczuwam.Dziwi mnie tylko,ze cwiczenia na klatke to poglebiaja1.dwa dni po treningu i czuje ze w tym miejscu sie powiekszam,ogolnie fajne uczucie,bo gora klatki tez wchodzi bardzo.Bilans mam dodatni to fakt ale jedzenie zdrowe i nie chcialbym przycinac.Pol roku temu,przed [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2019-07-28 23:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i mega suchość w gardle

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogolny powiedzial,ze to malo przekroczony wskaznik,ktory o tyle moze podwyzszyc cokolwiek,zly sen,stres itp i zeby sie nie martwic innych badan nie zlecil bo te sa najwazniejsze i juz daja jakis obraz.Kluczowym i najwazniejszym badaniem ma byc usg jesli wyjdzie dobrze to po prostu w tym miejscu lubi mi sie odkładac tluszcz.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2019-07-30 13:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen na odbloku

    Post
    Doping

    pol roku na cyklu i tylko 5 kg, ja bym sie na twoim miejscu zabieral za cykle jak bym sie czegos z gory nauczyl, szkoda gadac bo trzeba by tlumaczy caly dzien kto ma na to czas.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2012-04-21 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10x1200m, biegłem na 2 zmianie i dogoniłem gościa, który biegł przede mną i zdobyłem pierwszą pozycje, dałem nadzieję na wygraną, nasz team przez następne zmiany biegł na 1 miejscu, z tym, że niesety na 10 zmianie nasz koleś spuchł, a ci z 2 miejsca wystawili niezłego koksa z czasem 3:20, który nas wydymał i zostało 2 miejsce hyhyhy. Ja miałem 2 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2007-04-20 18:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!NOWOŚCI!!!

    Post
    Usuniete tematy

    [...] w sumie materiały użyte w konstrukcji całego szkieletu i tak powinny wytrzmać obciążenie bez potrzeby dodatkowych wzmocnień. Al to tyko na plus: porządek i bezpieczeństwo w miejscu pracy kluczem do sukcesu". W zasadzie mogłoby być opcjonalnie dołączane oparcie do siedziska (czasami się to może przydać dla podtrzymania prawidłowej sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2008-06-26 14:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening ogólnorozwojowy

    Post
    Trening w domu

    jezeli cchesz zdobywac mase miesniowa potzrebna jest progresja ciezaru, bez niego staje sie w miejscu. Tak wiec uluz sobie plan np arnildki zaczynasz od 7,5 kg i co tydze,2 tyg dodajesz ciezaru, tak samo w innych cwiczeniach. Poznej tzreba juz dokupic obciazenie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2009-04-04 19:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)