miejscu

[...] nie znali rezultatów kolegów. Po prostu musieli dac z siebie wszystko by walczyć o miejsca. Podobnie jak koledzy,kryzys dopadł go w połowie schodów (ja miałem to samo w tym miejscu ) /SFD/2022/8/22/50332dc3868c48179e21333653acb84c.jpg /SFD/2022/8/22/7c92cbfb24fc4f798c44703a11df9efc.jpg /SFD/2022/8/22/4a5e0e429288402b91c1e314a2687c13.jpg [...]

Deslodyna solo zadziałała, 2 tabletki 5 mg rano załatwiło sprawę, w miejscu ukłucia tylko mała nieprzeszkadzająca w niczym plamka. Przy okazji wpadłem też na drugie rozwiązanie - podzielić dawkę na 2 lub 3 domięśniowo i też jest git. Jeszcze raz dzięki wielkie za poradę, 3maj się.

Deslodyna solo zadziałała, 2 tabletki 5 mg rano załatwiło sprawę, w miejscu ukłucia tylko mała nieprzeszkadzająca w niczym plamka. Przy okazji wpadłem też na drugie rozwiązanie - podzielić dawkę na 2 lub 3 domięśniowo i też jest git. Jeszcze raz dzięki wielkie za poradę, 3maj się. Mogłeś zacząć od 1tabs ;-) Nast inj tak właśnie zrób - 1tabs [...]

ja mam biala plamke tylko w jednym miejscu, tam gdzie naszym przodkom sie zaczynał ogon podobno tego nie da sie opalic ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] Ciezko mi sie zyje i niema kto mnie popchnac do dzialan i wesprzeć w tym trudnym dla mnie okresie. Wiem ze juz zmarnowalem 3 lata swojego zycia, bo wszystko stanelo w miejscu, dlatego tez chcialbym juz z tym przestac i niemarnowac sobie zycia, a jak wiadomo ze jest to okres najwazniejszy w moim zyciu, bo to on ksztaltuje to jak kiedys bede [...]

Dieta + suple i bedzie si :P ja na twoim miejscu bym poczekał ,

a nie lepiej sprobowac poszerzyc to a nie ucinac?? bo tak mozna robic jeszcze przysiady a jak bedzie wasko to lipa tylko dobrze do wycisku bo bedziesz lapal za stojakami w wygodnym miejscu

[...] ale nie dopadało przetrenowanie, bo miałem dobrze rozłożone treningi poszczególnych partii, i wbrew pozorom, nie robiłem partii tylko raz w tygodniu. Ja bym na Twoim miejscu zrobił teraz tydzień regeneracji, żeby organizm ale także psychika odpoczęła od treningów, a potem skupił się przez jakieś 6-8 tygodni na FBW dwoma zestawami. Wtedy [...]

chłopaki opanujcie troche swoja klawiature bo niedośc ,ze nieodkrywacie Ameryki to jeszcze robicie to w nietym miejscu co trzeba

[...] a nie ciężkim treningiem. Trener wie co potrzeba zawodnikowi by był gotowy do walki. Jeśli mamy się przygotowywać do walki tytułowej, to nie możemy trenować w tym miejscu gdzie obecnie." mmablog Odnośnie treningów Penna to tylko w pierwszym odcinku było, że niby coś sobie olewa, ale w drugim odrazu Penn się wypowiadał, że to źle [...]

nie wiem nie wiem Dokladnie w ktorym miejscu cie boli.jak jest to miesien to sobie nadciągnąleś.Oszczedzaj noge to do wesela sie zagoi.A jescze ja mam pytanie czym najlepiej zdjąć gips?????

Na początek daj FBW. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Na Twoim miejscu zastanowiłbym się jeszcze nad tą ławeczką. Lepiej dołożyć i kupić coś z Keltona lub Marbo.

Naskórek łuszczy się nierównomiernie, w jednym miejscu więcej, w drugim mniej... Prawdopodobnie dlatego koloryt skóry nie jest jednolity. Tym się nie martw, z czasem wszystko powinno powrócić do normy Oby tylko lekarstwo z apteki pomogło...

zaczynam 4tydz. i narazie waga stoi w miejscu nic nie spadlo ale sila poszla o jakies 10kg i bardziej taki jakis ubity sie czujejeszcze polowa przedemna micha idzie fest!!!!

[...] jako substytut zróżnicowanej diety. *Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. *Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci. Opakowanie Nopalin zawiera 200 tabletek 1 tabletka zawiera: Wysuszony Nopal 300 mg Sposób użycia: 1 tabetka 3 razy dziennie między [...]

[...] W efekcie koncowym daje to duzo lepsze efekty. Optymalna redukcja to okolo 4kg na miesiac. U mnie po duzym spadku wagi w ciagu krotkiego okresu - redukcja stanela w miejscu i przez wiele miesiecy walczylem o utrzymanie osiagnietych wynikow. Waga jak zaczaarowana nie chciala pokazac mniej niz 116kg, mimo zwiekszania obciazen, zwiekszenia [...]

1. Jakimi ciwczeniami zabudowac odcinek miedzy miesniem klatki piersiowej a kapturem, zeby kosci nie bylo widac wogole, bo mam taka jakby dziure w tym miejscu pomiedzy koscia, a kapturem JESLI DOBRZE ZROZUMIALEM O CO CI CHODZI- POWINIENES ZWIEKSZYC OGOLNIE MASE GORNEJ CZESCI MIESNIA CZWOROBOCZNEGO I SKONCENTROWAC SIE NA GORNYCH PARTIACH MIESNIA [...]

a ile powinna trwac taka regeneracja oraz iel powinien trwac sam trening(miesiąc, wiecej?) Czy dla początkującego same przysiady dadzą efekty, czy trzeba dokladac jeszcze jakies cwiczenia? Zeby moja waga stala w miejscu to nie obawialbym się, ale ciągle tyje i boje sie ze gowno bedzie z tego;/

[...] Widzisz Wojtokov, skaczesz tyle bo zapewne suchy jestes i w Twoim przypadku to jest wielki plus. Zeby rozwijac sile eksplozywna nie koniecznie trzeba masowac. Ja na Twoim miejscu ulozyl bym bialkowo-weglowodanowa diete i zaczal na silke chodzic + do tego troche skocznosci laczonej z plyometryka<-- fajna sprawa, mowie Ci A co do USA, czy to [...]

[...] nie bedzie pod warunkiem, ze zyskasz max 3 kg na wadze(mowie tu o beztluszczowej masie ciala) Czesto bywa tak, szczegolnie u poczatkujacych, ze podczas masowania waga stoi w miejscu. Dzieje sie tak, poniewaz tracisz kilogramy z tkanki tluszczowej, a zyskujesz troche miesnia. Jezeli jednak zdecydujesz sie na masowanie, to caly czas kontroluj wage. [...]