miejscu

polecanie gościowi nitrobolonu czy shotgun jeśli gościu chce spalić tłuszcz jest troszkę nie na miejscu (te produkty do czego innego służą). przed treningiem BCAA, po treningu BCAA + L-glutamina. chcesz szybszego efektu to dodatkowo rano i przed treningiem jakis spalacz (clenburexin, dyma-burn,...)

łap , odbij a tak na poważnie to ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz , ja bym na twoim miejscu węgle przyciął do np. koło 200 dziennie , 200gram białka i reszta fat , tyle z diety , a klata nie wygląda tak jakby było coś z nią nie tak po operacji serca więc możesz ją dużo poprawić , chyba ze jest powód którego nie widać.... pzdr

Cios w mostek wybija z prawidłowego rytmu pracę serca (przykład to reanimacja, w tym miejscu przeprowadzany jest masarz serca, któty pobydza ten mięsien do działania)i może być śmiertelny bo równocześnie zostaje wypchnięte powietrze z płuc powodując bezdech. Letsze uderzenia "tylko" powodują bezdech, ale mocniejsze doprowadzają do [...]

[...] (na zmiane) Tak wygląda ten mój plan i mam pytanie dotyczące jego ćwiczeń: Ćwiczenie 4.Wiosłowanie - czy tu zastosować podchwyt czy nachwyt wiem, że pytanie takie nie na miejscu, bo to każdy ustawia sobie jak mu wygodniej, ale tak pytam was jak będzie lepiej pasowało co do reszty ćwiczeń? Ćwiczenie 6. podciąganie podchwyt czy nachwyt (j/w)? [...]

[...] sobie od bilansu na 0 , rowerek masz teraz 3x w tygodniu po 1h. Jak byś mógł, to lepszym wyjsciem będzie 5x w tygodniu po ok 45 minut, aż do momentu, gdy waga sie zatrzyma w miejscu. Wtedy dokladasz drugą serię czyli 2x dziennie po 45 minut. Dopiero w tym momencie jak staniesz z wagą powinieneś ucinać kalorie. Skoro Ci wyszło 2500 na 0, to od [...]

to bol jest w tym miejscu

Moze i 100 mety jest bezpieczne jak wiesz co i jak robic ale po 1,5 roku cwiczen siegac po mete to troche za wczesnie - ja bym na Twoim miejscu poczekal jeszcze kolejne 1,5 roku i wtedy pomyslal nad braniem. Przez ten czas mozesz poczytac sobie na forum o dopingu i nie bedziesz juz musial nikogo prosic o rozpiske. Nara!

[...] i meta samo z siebie da ci ta ,, bombke " ale duzo zalezy od diety chyba ze chcesz miec ta bombke tylko na cyklu podchodzisz spompowany lekko przez 8 tyg a potem lipa. Ja bym na twoim miejscu dokupil te 10 ML i mialbym spokojna glowe. Sam zobaczysz pod koniec cyklu ze wcale niechcesz z niego schodzic a Tescia E mozna naprawdeeee dlugo stosowac :)

[...] to samo a o wiele taniej, nie daj sie zwiesc reklamom kreatyne wez vitalmaxa 300 gram bialko -zamow ostrowie i teraz zaleznie ile zostanie Ci kasy zdecydowal bym sie na Twoim miejscu na carbo a z ww zestawy wywalil glukoze zawsze mozesz mieszac w odpowiednich proporcjach bialko i ww w celu uzupelnienie posilkow, no i do kreatyny jak znalazl

[...] że moge wyłapać taka kosą w bebechy , no ale jakos zamias sie odsuwac to nasieram na goscia. Ja bym ci nie polecał chodzic z kosa po mieście bo to jest troche nie na miejscu , a jak kolesie ciebie zapamietaja ze wyskoczyłeś do nich z kosa a potem cie złapia to masz prze***ane , dlatego lepiej unikac takich sytuacji i polegać na swoich [...]

O czym ty mówisz? Koles mówi o drążku a nie wyciskaniu zza karku... A zdjecie przykladowe dal zeby pokazac w ktorym miejscu go boli

[...] ze jakas tam jest... w dziale odzywianie chlopaki mi ja poprawili... wiec nie rozumiem oco Ci chodzi ? :-P Dalej szukam jakiejś propozycji c/d supla, który pomoże mi zwiększyć masę i siłę. w diecie bede podbijał kcal z czasem (jak waga będzie stała w miejscu) - zobaczymy co będzie dalej... Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-02-28 21:07:23

Ja bym na Twoim miejscu wziął inne FBW w którym zaczyna się od dużych partii i schodzi na mniejsze. Według mnie to lepsze rozwiązanie. Tu masz wiele ciekawych treningów: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625

tak bedzie nawet gdy kreta bedzie spoczywala w troche wilgotnym miejscu???

na opakowaniu jest zapewne napisane zeby przechowywac suchym miejscu, w tem pokojowej i takie tam, wiec po co takie pytania

[...] pytalem o odobne sprawy w tym temacie to zapytam tez o to: czy do kreatyny w kapsulkach w blistrach moze dostac sie wilgoc jesli jest to nieotwierane??? bo ktos mi mowil ze krete jesli jest w blistrach (czyli tez w kapsach) to mozna trzymac nawet w bardzo wilgotnym miejscu a wilgoc i tak sie tam nie dosatnie(czyli sie nie zepsuje) - to prawda???

Nie martw się to zupełnie normalne że masz w tym miejscu wgłębienie

w poniedziałek zacznij z hcg, chociaz wbijasz ostatnie 50mg to na twoim miejscu hcg bym ruszył z ostatnim strzałem propa

Na triceps zdecydowanie za dużo serii. Przynajmniej jedno ćwiczenie. Biceps ujdzie. Chociaż ja dałbym to "21" na początek treningu, następnie uginanie o kolano a na sam koniec młotki na dopompowanie No i nie bez znaczenia jest, w którym miejscu planu trenigowego dołożysz biceps i triceps.

najnowsze info %) spotkanie z robertem najprawdopodobniej odbedzie sie w jakims wiekszym miejscu i bedzie dla wszystkich