miejscu

[...] to zgodze sie z twoim kolega. Pawerrade wychodzi drogo wiec bardziej polecam cos do rozrabiania samemu. Ja mialem np IsoPlus. Co do suplementacji Carbo to ja bym na twoim miejscu sie wstrzymal. Jezeli wczesniej go nie stosowales to nie wiesz jak dziala na twoj organizm podczas wysilku. Oboz to takie miejsce gdzie masz cieszyc sie z mozliwosci [...]

Właśnie zarezerwowałem sobie pokój w Hotelu Elektromix:) Widzimy się na miejscu:)

hmm tzn ja gdy biore kretke zawsze mnie gardło boli, glutamina owszem podwyzsza odpornosc i gdy ja biore nie choruje wogóle. a suple ci nie psuja stawów poprostu gdy siła szybko ci skacze a stawy stoja w miejscu to wiadomo ze trzbea wziasc cos na stawy:)

Na Twoim miejscu to bym sie ****a wzial za ortografie i inerpunkcje

nie piłem nigdy ale na Twoim miejscu brałbym z SFD jak nie masz kasy. Najpewniejsze jeśli chodzi o jakość. Jeśli smak Ci nie podejdzie to dokupujesz kakao i dosupujesz sobie do kazdej porcji białka i jest git.

[...] Nie ma mozliwosci wplywac na takie rzeczy o jakich piszesz to tak jakbys chcial sobie lydke wyzej albo nizej przesunac albo biceps przysunac albo odsunac od lokcia. W miejscu o ktorym piszesz miesnie klatki sa przymocowane przyszczepami miesniowymi do mostka i nie da sie tego zmienic. Trzeba bylo zobie innych rodzicow wybrac mowiac [...]

[...] : bierzemy gainer i pusty kubek po jogurcie do sklepu, stawiamy na wadze pusty kubek po jogurcie i sypiemy do niego gainer tak długo aż osiągnie ono 50 lub 70 gram. następnie w tym miejscu dokąd sięga białko zaznaczamy flamastrem kreskę. Teraz w domu jak nasypiesz do kreski gainera w tym pudełku to zawsze masz pewność że jest to 50 lub 70 gram.

ja mam często ból w jednym miejscu bardzo silny ale nie wiem czy to te załamanie:P ale szybko przechodzi jak przestaje wykonywać ćwiczenie:P o taki ból mi chodziło;] przeważnie tak ćwiczę ponieważ jak mnie nie boli i nie czuje ze wykonałem maximum to mam wrażenie 'niedosytu':P czuje że mięsień rozwinie sie wolniej niż z bólem

ja bym na twoim miejscu dokupił pojedynczą formę kreatyny mono lub jabłczan

szkoda mi troche tej siły miesiac temu 200 jakos dałem rade wziasc na raz na martwy a teraz 170 nie moge a w przysiadach czy wyciskaniu na klate siła stoi w miejscu no cóż trzeba przebolec redukcje

ja bym na twoim miejscu wszystko podliczył, obliczył zapotrzebowanie mniej więcej i od tego zaczął a potem bym korygował z czasem . Jak nie tolerujesz owsianych to jedz ryż/makaron/ziemniaki. Żaden problem. Wielu ludzi nie toleruje i nie koniecznie może jeść płatki owsiane

Od kiedy zauwazyles ze stoisz w miejscu, albo inaczej do kiedy notowales przyrosty? Jak przeszedles na enana?

Wychodząc z siłowni przyjmuje jeszcze tam na miejscu gainer 90%wegli 10% białka,i następny posiłek jest w domu czyli kolacja i mam dylemat właśnie z tym...

Jest w szkole przy ulicy wolińskiej ( w miejscu gdzie mieści się hala) co do sprzętu nie powiem ci bo nie bylem tam.

tylko jedna siłka??? dostałem tam pracę i obawiam się ze w tym miejscu może nie być siłowni Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2010-05-21 22:34:32

Co do rękawic: Według tego, co jest tutaj W którymś miejscu napisane, to tak.

[...] jeszcze jako junior to było to za darmo. Książeczka sportowa(jeśli chodzi ci o Kartę Zdrowia Sportowca bo nie jestem pewien, jeśli nie to przepraszam) jest wyrabiana na miejscu, musisz się umówić na wizytę w przychodni sportowo-lekarskiej, wykonają ci tam badania(dentysta, laryngolog, badanie serca, pompki, brzuszki itp.) i dostajesz tzw. [...]

W jakim miejscu masz ten strych? To jest jakaś kamienica? Czy ten strych jest używany?

z 1.3d (geranium) Możesz z tego coś wybrać, wszystkie maja 1,3d ale u mnie NOX PUMP na 1 miejscu :-) Pozdrawiam

Właśnie w tym problem że z dietą wszystko jest gicio, a mimo to stoję w miejscu. Jeśli chodzi o przerwy robię je regularnie co 4-6 tygodni. A jeżeli chodzi o plan to za bardzo nie ma na co zmieniać bo w każdym to samo praktycznie jest. Nawet w te same dni.