dzis mam totalnego głoda!!! już wszystko zjadłam, więc do wieczora warzywka mi pozostają tylko 130g kury-liczę tylko to mieso-a jest to w galarecie z wygotowanego z tego miesa rosołu-czy powinnam jakos doliczać do bilansu ten rosół? dodatki: warzywka - dziurawiec,melisa, pokrzywa, kawa, -tran, magnez, cynamon, ocet jabłkowy
[...] 40min aeroby miska: do wszystkiego surowe warzywka i warzywka na patelnie po treningu dojadłam jeszcze tego filetu z morszczuka-ssało mnie mocno suple: -herbatki dziurawiec, melisa -wit.C i E -tran, magnez -mielony len kurkuma-rozpusciłam 2 łyż. w ciepłej wodzie i chciałąm łyknąć-powąchałam, i stwierdziłam że bezzwrotnie ciężko będzie to utrzymać [...]
chcialam zapytac jak jest z herbatkami ziolowymi? Wywalilam zwykla czarna, bo ja tylko z cukrem pilam, wiec chcialabym sie przestawic na ziolowe typu mieta czy melisa przed snem
[...] http://img341.imageshack.us/img341/9163/68742015.jpg http://img9.imageshack.us/img9/2136/17065419.jpg http://img526.imageshack.us/img526/2533/86009603.jpg V Cheat meal mięso to ligawa wołowa zmielona :) Napary Rano Kawa kakao W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa
[...] http://img708.imageshack.us/img708/4683/83497894.jpg IV 300 gram dzika + warzywa V 200 gram śledzi + warzywa+ 3 jajka na surowo Napary przed treninguem Kawa kakao W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-02-05 22:42:40 Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-02-05 22:43:58
[...] http://img255.imageshack.us/img255/1800/1wtp.jpg http://img199.imageshack.us/img199/2981/2wt.JPG Porcja na osobę takiego dania jakieś 4-5zł, mięso z indyka , szpinak liściasty , ziemniaki pieczone + sos czosnkowy . Łatwe do zrobię a smak .... :) Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa
[...] http://img194.imageshack.us/img194/7743/94660640.jpg http://img20.imageshack.us/img20/6346/85158007.jpg http://img405.imageshack.us/img405/175/70139879.jpg Napary Do śniadania kawa kakao Na sen melisa + imbir + cynamon Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-03-04 10:44:58 Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-03-04 10:47:31
[...] do domu figi suszone:) II 250 gram mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + warzywa III 250 gram mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + warzywa IV 250 gram makrela + warzywa http://imageshack.us/a/img833/3528/77202542.jpg V 250 gram indyka + szpinak + ser Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa
[...] SZAMA z ostatnich dni : http://imageshack.us/a/img21/4180/42351672.jpg http://imageshack.us/a/img713/6441/98943252.jpg http://imageshack.us/a/img42/2238/58013973.jpg Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa http://www.youtube.com/watch?v=rlCk8ZQ-c9g Dla Meja!
[...] HK fajnie mnie nakręcił mnie na treningu i zapytanie co brałeś };-) http://img.fastshell.pl/images/dieta.png http://imageshack.us/a/img17/8773/rybah.jpg http://imageshack.us/a/img145/5672/ryba2.jpg Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa https://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=jmJGZxZC218&NR=1
Mam pytanko ponieważ strasznie denerwuje mnie to, kiedy wycisne pryszcza (niestety w 41 dniu jeszcze wychodzą) i później cieknie z niego jakiś płyn i nie chce się zagoić. Od 2 dni smaruje sobie w tych miejscach Tribioticiem i wydaje mi się,że jest poprawa, ale nie wiem jak długo mogę używać tej maści? Od tygodnia do mycia twarzy używam też [...]
[...] mozna robićw miare potrzeb. Podciągaj się z gumami, albo używając taboretu (opierasz na nim tylko palce, a kolana wiszą w dół). Ja u siebie opieram kostki o lawkę do wznosów z opadów. Nie wiem czy którakolwiek z nas zrobi 100 pompek bez odpoczynku Mi melisa nie pomaga, kozłka zapodaje Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-04-18 07:23:09
30 kwietnia MICHA *zielonka, pokrzywa, rumianek, melisa, *omega-3, multiwitamina *cynamon, kurkuma, papryka ostra DNT - zauważyłam że jak mam wolne to jestem bardziej padnięta niż jak mam trening...snuję się po domu/ogrodzie i marzę o kolejnej kawie Jutro robię pomiary i kurcze dziś się mierzyłam po śniadaniu i coś mi się zdaje że będzie in plus [...]