Jak w temacie planuje zimowy cykl na mase (priorytet) i siłe. Powiedzcie co polecacie, zestaw przezemnie proponowany wyglada tak: Weider giant mega mass 7kg Animal pack Kretyna mono vitala Aha SOGi za madre odpowiedzi. Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-10-14 21:46:07
WITAM MAM 23 LATA NA SILOWNIE CHODZE OD JAKIS 6 LAT Z PRZERWAMI POZA TYM CWICZE TAEKWONDO 10 LAT I CZASEM SOBIE BIEGAM BRAŁEM JUZ KREATYNY GLUTAMINY I RÓZNE INNE ODZYWKI A TERAZ CHCIAŁBYM ZACZAC PIERWSZY CYKL STERYDOWY NA DO KTÓREGO CHCIOAŁBYM ZASTOSOWAC DEKE I WINKO A WIEC PROSIŁ BYM O JAKIES ROSPISANIE MI TEGO PODANIE ILOSCI ITP ( OCZYWISCIE NA [...]
witam chcialbym od nowego roku zaczac cykl : jabłczan kratyny+mono+tauryna+carbo cel - wzrostu wytrzymalosci miesni zaznaczam ze biegam na 800m obcenie posiadam - Kratyne Mono Mega Caps 1250mg Olimpu 150 caps - Tauryne Olimpu 150 Caps (na opakowaniu 4caps po treningu) - Carbo Biogenix 4,5 kg :) (6kg pucha) Obecnie zastanawiam sie wlasnie nad [...]
Witajcie, zwracam się do was z prośbą o dobranie w miarę dobrych i nie za drogich suplementów na masę. Mój ostatni cykl odbył się miesiąc przed wakacjami w grę wchodziła dietka + Nitrobolon 2, Universal Creatine, BCAA aminostara 120 c, Białeczko z olimpu 700g~, od tamtego czasu trochę zmądrzałem i wolę się tutaj zgłosić o rady/ę, wymiary w [...]
Chciałbym zrobić cykl na jakimś stacku i NO. Do tego Gainer np MEGA MASS 4000 i jakies bialeczko Kwestia jaki stack. Bralem jakis czas temu Xpand 925g i był taki sobie, czy nie był by lepszy Xpand energizer 820g ?? W opisach jak czytam to w tym energizer piszą też o NO a w tym NEW FORMULE już nie :/ Może jakiś lepszy stack w podobnej cenie? A co [...]
[...] zbierajac opinie przygotowalem sobie suple na cykl: TCM Olimp ( 200kaps pozostalo z ostanigo cyklu ok 2 miechy temu) mono Olimp (250g) Bcaa Trec (250g) Tauryna Olimp (150 mega kaps ) do tego jeszcze Carbox3 z Vitalmaxa i białko jako uzupełnienie diety postanowiłem dawkować w ten sposób: dni treningowe: tcm 5kaps na czczo + 1kaps. tauryny po [...]
Witam wszystkich ! Koncze powoli cykl na Nitro 2 i Mono (do tego bralem Mega Massa 4,8 kg) Przy dobrej diecie zrobilem ok 5 kg tutaj dodam ze nie bylo to takie latwe ! w lapkach poszlo mi prawie 2 centy klatka tez poszla zaczynam wygladac jak czlowiek Chcialem Was zapytac co polecacie po tym cyklu ? wiem ze od kreatyny musze miec miesiac [...]
[...] jestem i tyle. Pisalem w innym poscie jaki najlepszy cykl ulozyc sobie na mase i poradzono mi zeby zastosowac malego Cell Pumpa, 300g kreatyni vitala i tauryna olimpu 150 mega caps. Dzis chciałem juz kupic sobie ten zestawik w sklepie, ale babka polekku mnie wysmiala, ze kupuje cell pumpa i do tego kreatyne i to jeszcze z vitala :/ hmmm [...]
[...] 4 kaps. 30 min przed kolacją (dn - dni nietreningowe) -animal amino booster 3 czubate łyżki miedzy obiadem a kolacją, 3 czubate łyżki przed sniadaniem -creatine mega caps 1250 olimpu 8 kaps. po treningu (dt) 4 kaps. 30 min przed sniadaniem, 4 kaps. przed kolacją (dn) Czy tak będzie dobrze? A i jeszcze jedno pytanie jak długo [...]
[...] siły nie zauważylem chyba zadnego-niby trening jest bardziej na definicje niz na sile czy mase, no ale liczylem na jakis wzrost sily mimo to... Po jakim czasie wy sie rozkreciliscie na STORMie? moze potrzebuje wiecej czasu? Dodam jeszcze ze 2,5miecha temu skonczylem cykl na CP+mono i juz 2 tygodniu czylem mega moc... Za sensowe odpowiedzi SOG ;)
Mam do was pytanie zwiazane z Kreatyna.Czytalem duzo o Kreatynie i pisza bardzo ruzne rzeczy.Niektorzy pisza ze Kretka przestaje dzialac po 5 cyklu a inni ze dziala nawet jakby sie bralo 20 cykl.Ja biore Kreatyne Olimpu Creatine Mega Caps i jestem bardzo zadowolony z efektow bo po 20 dnaich mam 1,5 cm wiecej w biku a 1 cm wiecej w [...]
[...] dostosowac do odzywek To bedzie moj drugi cykl zalezy mi na sile i masie o to co mam: Kreatyna Vitalmax 500g Carb Bx 2300g System Protein 80 3750g 89Egg protein 2250 taurine mega caps 300kaps l-glutamine Olimp 400g bcaa 240 kapsulek olimp jak to brac tak miej wiecej czekam na propozycje najbardziej chodzi mi o bcaa i glutamine, bialko chcialbym [...]
kupilem kretyne Monohydrate mega caps 300caps OLIMPU. na opakowaniu pisze ze 4 caps po silowni ale czy to niezaduzo? Pomozcie! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: przybrac na sile i troche na rzezbe stosowane już wcześniej suplementy : zadnych Uprawiane inne sporty: biegam [...]
[...] czy jest ona poprawna ;) Biję na zmianę co drugi dzień: Dzień 1 : Propionate 1ml 100mg + NPP 100mg Dzień 2 : One Rip to jest Prop 50mg, Tren 50mg i Masteron 50mg I tak na zmianę ;) Cykl na ma celu wycinkę i trwał będzie 40 dni. Dieta oczywiście w pełnym wymiarze, nisko węgle tłuszcze a mega wysoko białko. Oceńcie czy to dobre połączenie ;)
witam jestem po pierwszym 6tygodniowym cyklu na monohydracie,ciagle masowałem pod koniec marca mam zawody w wyciskaniu na płaskiej.od 8.02 zaczynam trening siłowy-chciałbym dołozyc kreatyne zeby wyniki siłowe były lepsze niestety dopiero co skonczylem cykl,musze poczekac 6 tygodni czy niejest to konieczne? co mylicie o takim polaczeniu i jak [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył) brak 2) wiek 18 3) waga/wzrost 190 4) staż treningowy 8 miesiecy 5) cel cyklu sila + masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono z olimpa mega caps 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny z 2 miechy 10) informacje na temat [...]
Witam ,po kilku latach treningu z mniejszymi i większymi przerwami myślę nad pierwszym cyklem . Oto co chciał bym kupić .. OLIMP Creapure Monohydrate Powder 600 g OLIMP Carbo 1500 OLIMP Taurine Mega Caps 150 kaps OPTIMUM ZMA 90 kap Proszę mi napisać czy cykl jest dobry czy może coś jeszcze dokupić bądź zrezygnować z czegoś.. [...]
yo oto moja dieta ktora składa sie z 5-6 posiłkow dziennie (robie masse) sniadanie-płatki sniadaniowe z mlekiem 2-gie sniadanie-2 bulki z chuda szynką + 2 banany obiad-roznie ale przewaznie piers z kurczaka lub filet z ryby + ziemniaki sorowka itp. :) po treningu: pod wieczorek-150-200g ryzu z marchewka :) kolacja 5-6 jajek same białka jedno [...]