[...] miałem nie liche problemy z tym ćwiczeniem a dziś poszło łatwo i przyjemnie 7. Prostowanie na wyciągu podchwytem jednorącz 3x12 tu to była pompa ,na pewno będą jutro mega zakwasy Podsumowując pierwszy cykl to tak , dobrze dobrane ćwiczenia na każdym treningu dobra pompa ,myślę ze dobry plan a efekty będą super , Plan mam taki żeby [...]
ale kombinujesz pod to sw, chyba myslisz , ze cykl zrobi z Ciebie mega fightera daj testa male dawki i cisniesz, wiecej w SW nie jest potrzebne do szczescia, tylko ciezki trening tak zgadłeś myślę że sprzęt który wbiję zrobi ze mnie mega fajtera :D proszę cię... wiem że starczył by sam test+bold ale akurat te pierwsze parę tyg chce polecieć [...]
[...] Tobiasz Rusek na trenie, masterze , tescie wszystko 350. Odblok wyszedl pieknie, zrobilem badania po PCT i odrazu wrocilem, aczkolwiek tutaj juz po 2 tyg sarmow widzialem ze mega mega mnie odbilo do gory z samopoczuciem libido kosmos. Wbijalem HCG podczas cyklow. Porobilem badania po odblokach ,wszystko mialem w normie i odrazu wskoczylem na [...]
[...] nie wiem czy mam dobrze ulozony poniewaz nie wiem jakie miesnie najlepiej cwiczyn razem. Ale wracajac do kreatyny to rozumiem ze magnum wogole odlozyc i brac tylko po 4 kap mega cups. Zgadza sie? A przez ile je brac i czy jak sie skonczy cykl to moge zaczac brac magnum? Wiem ze pytanie moga wydawac sie smiesze, ale czlowiek prowadzacy silownie [...]
[...] cykle idealnie optymalne dla nas samych. Wiadomo przeciez, ze roznego rodzaju SAA sa wychwytywane przez rozne receptory - to dlatego wlasnie polaczenie kilku SAA w niewielkich dawach jest skuteczniejsze od stosowania jednego tylko SAA w mega dawach. Nalezy tylko wiedziec, ktore SAA polaczyc ... Zmieniony przez - spice w dniu 2002-11-13 23:57:41
[...] takimi wałkami jakie są nigdy już bym nie kupił h-drola. Ja zrobiłem cykl ze 120 tabs. czyli potrzebowałem 2 paczki. Kupiłem 2x h-drol zjadłem jedno po czym dokupiłem paczke mega-h na kontynuacje cyklu. Efekt: Na klate na ostatnią serie robiłem 120x3 a po mega-h 130x5 ; Barki wyciskałem przed 80kilo na serie a po 95 na serie. To takie [...]
[...] + chleb żytni, fasolka po bretońsku, kotlet wieprzowy w panierce z mąki jaglanej i jajka + ziemniaki. Samopoczucie: super, high endorfinowy jakiś, a po biegu to w ogóle mega. Odkąd suplementuję magnez to zniknęły resztki bólów głowy, ciało woła o pić (czego nie robiło wcześniej) i potrafi mnie nawet w nocy obudzić i kazać pić. Grzeszki: [...]
[...] sobie lekki trening (rozgrzewka, nogi na maszynach, ściąganie drażka do klatki, WL, bic, tric), ale tak bez szału. Przez fizjo i latanie po sklepach przyjechałam do domu mega głodna i wciągnęłam salceson (nie sklepowy) to się mi rozjechało. Wpadło też capuccino małe bo już nie wyrabiałam z głodu (do wyboru były lody, więc ten :-) ) [...]
Trochę poczytałem i warto było Na 1 cykl na masę TRWAJĄCY 6 TYGODNI (30 dni treningowych i 12 dni nietreningowych) zdecyduję sie chyba na: 1.) Miałem wziąść Olimp Creatina 1000 (mono) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_1000-opis26226.html ale jednak popatrzyłem na ceny i zdecyduję się na: [...]
Czyli ostatecznie kupuje to: Weider Mega Mass 4000150g dziennie miedzy posiłkami. Weider Kreatynatreningowe-5g na czczo i 5g po treningu, nie treningowe 5g na czczo. OLIMP TAURINE MEGA CAPS 150 (Każda kapsułka OLIMP TAURINE MEGA CAPS zawiera 1500 mg najwyższej jakości tauryny-- a wiec kiedy i ile jej mam jeśc? OLIMP ZMA 120 KAPS--3 na noc to dobra [...]
[...] 4 112kg OK 4 112kg OK I ostatnia seria 3 powtórzenie przy schodzeniu bum... Poczułem jakby ktoś mi bark w miejscu gdzie styka się z klatą rozpruwał... KONIEC TRENINGU Coś mega dziwnego... Rozgrzany byłem elegancko aż ciekło przy ostatniej serii już ze mnie.... Nagle ból, krzyknięcie i dobrze, że brat asekurował to chwile przed uderzeniem się [...]
napisałem co było 1 cykl na mono olimp mega caps / obecnie drugi cykl na mono vitalmaxa ;) zadnego SAA nie było ;) a co do łap postaram sie dac na dniach razem z nogami :)
napisał przeciez na poprzedbnich stronach;p z tego co pamietam 1 cykl mono mega caps z olima na 4 miechy i 2 kg ostrowi a na drugi cykl brał chyba krete z treca jak sie myle to mnie popraw crnxx
http://img13.imageshack.us/img13/9181/dziennikh.png Witam wszystkich! Święta, święta i zaraz po świętach będzie, także biorę się za mały wpis. Za 2 tyg kończy mi się cykl, który czuję, że jest na prawdę świetny. Wracam do Gdańska dopiero we wtorek. Także w tym tygodniu treningi zrobię w środę, czwartek, piątek i sobotę. Trochę ta wielkanoc miesza [...]
[...] ale w normie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2cf1f2831b24fca88fcdce1ec009845.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e48dd280d49d4069a1a1fb7f2f701c30.JPG ostatni cykl na 60mg wina widocznie pozamiatał... teraz już mega dbam o wątrobe nie mam wyjscia Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-26 22:51:41 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-26 23:01:04
OStatni moj cykl to Storm.Po nim mialem mega przyrosty nic nie spadlo tzn kiedys czulem sie spompowany jak chodzilem teraz juz nie ale zrobilem ponad 4 kg i sie utrzymalo.Po Storimie porobily mi sie roztepny pod pachami i na bicpach. Zasaniawiame sie czy na nastepny cykl kupic znowu Storma 821 g czy zestaw nitro II 550 g +mono.Bedzie to cykl przed [...]
eOr jaki tam zart to jest mega masa ostatni cykl: 1-8 deca 1-9 susta (dawek nie napisze bo kazdy wie ze z tym przeginam ) troszke metki dla lepszej sylwetki i zalalo mnie
robie dziecko i zrobie cykl. juz jest wszystko rozpisane tylko zaczynac. ale jakos mi mega tego nie brakuje. ale na pewno jeszcze nie raz w zyciu poczuje sie jak mlody bog, poczuje ta *****ska pompe, bede wyginal gryfy i wszystko fajne co sie z tym wiaze...
co myslicie o Glutaminie Mega Caps Olimpu?bo ten cykl zaczne dopiero kolo wrzesnia wiec chce jeszcze sie dowiedziec czy cos wrzucic bo zastanawiam sie nad kupnem Bcaa Mega Caps i Glutaminy Mega Caps....prosze o pomoc i info
[...] o rozciągnie, mobilność, porządną rozgrzewke, rozciąganie dynamiczne i statyczne itd.. Po rozgrzewce doszedłem we wstepnych seriach do 100kg podniosłem 3 razy i koniec...ból mega, przerwałem trening i wróciłem do domu. Z auta ledwo wysiadłem. Jak kaleka. Butów nie mogłem Ściągnąć, jakby korzonki, łączenie miednicy z kręgosłupem. Jakby nerwy [...]