Moze zeby ten dzial istanial, musimy interweniowac bezposredniu u mateo GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp
decadeuko i młody to dawno powinni miec bolda moze by ktos tak napisał do mateo w tej sprawie? pozdrawiam ps:wypowiadaja sie jakies 20razy wiecej niz prawie niebecni "starzy" boldzi wiec przydałoby sie dosc szybko ich zatłuscic
Kumpel zakupil: witaminki, glutaminę, bcaa, taurynę. Wsztystki produkty są firmy olimp z serii mega caps. Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementacji. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-12 22:27:15
Trochę nieładu w tej diecie. Po pierwsze wylicz swoje zapotrzebowanie i rozkład skladników. Z tego co przedstawiłeś mógłbym zaproponować taką dietkę: I Posilek 7:00 Płatki owsiane Jajka Orzechy włoskie Rodzynki Możesz sobie usmażyć pyszny omlet II Posilek 10:00 Chleb żytni pełnoziarnisty Biały ser + wędlina Oliwa/masło Warzywa/owoc III [...]
Płatki zalej wrzątkiem, poczekaj aż napęcznieją. Następnie dodaj jajka, rodzynki, orzechy itd., wszystko razem zmiksuj, a następnie usmaz. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-22 20:54:07
bo nie jestem naiwniakiem zeby mateo mając zaległości na kilka lat z katalogi.pl bedzie sie zajmował taki rzeczami jak przywracanie mało istotnych postów. dogadajcie sie z dudkiem i ewentualnie zrobcie post jeszcze raz
Nie liczyłem na to że Mateo znajdzie czas. Mam tylko żal do Dudka że postępuje bez zastanowienia kasując post ot tak sobie. Jest tyle bzdur i nikt ich nie usuwa
Zawodny z deka przesadzasz. Wszystkie fora w koncu odzyly. Tylko dzieki temu, ze Pan Glowny Administrator postanowil ruszyc dupsko i zrobic w koncu porzadek z tym balaganem, wiele osob nabralo innego, zdrowszego spojrzenia na to wszytko. Na chwile obecna proponuje zorientowac sie jak funkcjonuja fora i do kogo trzeba zwracac sie z takimi [...]