mateo

rush comes doskonale wiem jak trudno jest dostarczyc odpowiednia ilosc kalori aby rosnac (sam jestem ekto). 3100 kcal przy Twojej wadze to naprawde niewiele. Jesli mozesz to przedstaw sposob w jaki sie odzywiasz. P.S.Osobiscie bylbym za zmniejszeniem ilosci blonnika gdzy duza jego ilosc przy wysokokalorycznej diecie dodatkowo hamuje apetyt [...]

Michail usunol post do ktorego podalem link wyzej wiec wklejam ten post tutaj - czytajcie predko bo zaraz usunie Z tego miejsca chciałem nominować do BAN-a moderatora o nicku Michail Oczywiście postaram się jak najdokładniej uzasadnić swoja nominacje, ponieważ BAN to bardzo poważna sprawa i zdaje sobie z tego sprawę ze nie wolno banować tak po [...]

Mateo czy moge sie do Ciebie zgłosic prywatnie, moze na gg?

Marcin @ Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-10-08 20:36:50

Pytanie do mateo

Ale to że Mateo wrócił działa w drógą strone tez. Modowie też muszą zacząć uważać Juz się Mateo pytał który mod w dopingu się najmniej udziela bo teraz jest aż 4 A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

to ten co lizal keidys dupe mateo jak byl ta cala afera na forum bo myslal pewnie ze moda dostanei dostal pare banow mateo sciagal , no ale wkoncu nei sciagnal

Mateo mój posiłek przedtreningowy zjadam 1,5 h przed treningiem. Składa się on z: 100g ryżu brązowego puszki tuńczyka albo jajecznicy z 3 jajek 15g oliwy z oliwek (jak jem jajecznice to smaże na niej i już nie dodaje). Na treningu czuje sie bardzo dobrze, właśnie chciałem wiedzieć czy ta oliwa tam jest potrzebna czy nie Zmieniony przez - boguc w [...]

No i na co liczysz rufio? ze Mateo cie wezmie w obroty...??? Poza tym CO SIE TAK UCZEPILISCIE..... nie pierwszy i nie ostatni to ban... (do tego zdjety praktycznie od razu...)robicie afere jak nie wiadomo co... Michail pisze ze takie bylo polecenie Mateo, wiec moze zejdzcie z niego... P.S. nie chce byc tu postrzegany jako jakis pieprzony obronca [...]

33333 przeczytanych artykułów ,ale ten czas leci A niedługo 7000 wysłanych Zmieniony przez - MaTeo w dniu 2009-03-11 18:41:43 Specjalnie dla Saidy szefu Mateo :* Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-03-11 18:49:01

Cybul08 W tym oswiadczeniu bylo ze to wszystko spisek Mateo ze bf nie dziala. Bo admin serwera, ktory polecil Mateo uciekl z danymi I teraz nie maja kopii bf. Ogolnieto wsystko bylo wytlumaczone dlaczego bf nie dziala. Ciekawe dlaczego to skasowali?

r1920r oprocz mojej wiedzy do ktorej wzbogacenia przyczynily się artykuły z forum wykorzystałem inforamcje z: Biochemii Harpera Podstaw żywienia czlowieka - D. Czerwińskiej tego barkowalo dzięki Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-20 20:16:23

mateo mam nadzieje ze mnie zle niezrozumiales ale wlasnie zaczolem studia i tam non stop sie przypierniczaja ze ktos nie podał czyje to słowa itp itd i sobie to uswiadomilem ze nalezy tego typu sprawy wypisywac zeby nikt sie niemogl doczepic pozniej do Twojej przcy którą wlozyles . Swoja drogą podając literature Twoj post nabiera powagi ( nie sa [...]

r1920r oczywiście że rozumiem i masz rację w 100% Słowa są moje ale powstały na podstawie źródeł wyżej wymienionych Pozdrawiam P.S. Mam nadzieję że wiadomości zawarte w tym artykule bedą przydatne i praktykowane Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-21 16:52:05

boguc jak wiesz tłuszcze spowalniają absprpcję składnikow odżywczych każdy powie Ci co innego więc proponuję abyś sam wypróbowal która opcja najlepiej Ci służy osobiście w posiłku przed treningiem (który zjadam 1,5 - 2 h przed zajęciami) dodaję tłuszcze i jest ok P.s. Na ile przed treningiem zjadasz posilek oraz jak on wyglada? Zmieniony przez - [...]

Mateo 1983-- swietna robota- dopiero teraz to zlapalem i przeczytalem. wietnie napisane wszystko poukladane w jedna calosc- mam nadzieje ze jest w podwieszonych?? soga dalem pomino uplywu czasu pzdr.

To menu dlugo mi sie wczytuje. Za kazdym razem musze czekac. Moze zrobisz wersje forum dla ubogich. Bez bajerow. Czyste html. Wkurzaja mnie te zmiany z abonametnem. Dostalem maila i kupilem Carn Plus. Teraz okazuje sie, ze nie musialem bo znow jakis nowy pomysl. Mateo zdecyduj sie prosze. Teraz wychodzi na to, ze abonamentu placic nie trzeba bo [...]

Świetny art. Łap Soga. PS: Jak sądzisz mateo, tłuszcz powinien występować w posiłku przedtreningowym czy nie, bo ja zawsze dawałem łyżke oliwy z oliwek, ale ostatnio kilka osób odradziło mi to. Pozdro

Mateo- nikt nic nie wywleka. Tylko po prostu kilku kolegów z SFD pokazało nam wszystkim, że Kesiek jest osobą co najmniej dwulicową. On właśnie w tej chwili kłamie, a nie rok temu. Ja przepraszam bardzo, ale on do wczoraj jeszce się zapierał, że nic nie brał. Kolejna sprawa, że napisał w tym poście, że będzie dalej koksował. Gdy się ogląda jego [...]

Fakt- przepraszam Pinokia za to, że porównałem go do Keśka. Pinokio sobie na to nie zasłużył. Mateo- zaczynam się zastanawiać, czy w ogóle zdanie Forumowiczów ma jekieś znaczenie, bo wydajesz być ślepy na wyniki ankiety. Jeśli masz zdanie Forumowiczów powyżej ucha, to powiedz to. Wtedy nie będę tracił energii na darmo, bo przecież z Tobą nie [...]