W dni nietreningowe możesz dać do śniadania więcej węgli (100g płatkow) a w pozostałych posilkach bialko + tłuszcze + warzywa. Ważny jest bilans P.S. Ryż/makaron jest zródłem węgli złożonych. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-05-11 13:12:30
no chyba że zakupicie gackaA może MaTEO potzrebuje jakiegoś gacka może się dogadamy w sprawie abonamentu Akcja humanitarna z hasłem:O jeden dzień dłużej na sfd:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64516 "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale [...]
wyszkol te nietoperki na BAT MANY a MaTeO na pewno je łyknie i abonamencik dożywotni zasponsoruje Wieku nie starczy na budowanie; żeby zburzyć - jeden dzień wystarczy
ale czy posmakuje MaTEObo to ma być dla niegoPozdro "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".
Pinter to mod. Bardzo długo na forum. I pracuje bezpośrednio z Mateo, jeśli się nie mylę. Jest tak długo, że już się bezpośrednio nie udziela. I ja go właściwie nie kojarzę. Ani specjalnie nie znam.
Mateo po co znowu klamiesz i mydlisz nam oczy ? pewnie teraz znikniesz do swiat i pozniej napiszesz to samo Zmieniony przez - Ermac w dniu 2005-09-21 14:00:23
bulmastifie ze swej strony moge cie przeprosic bo rozumiem doskonale zaleznosc szef-podwladny; jednak panowie umowmy sie: tak naprawde to nie mateo ani sponsorzy stanowia o sile forum i jego wartosci tylko wlasnie wy- bul wilhelm, elite michail mawashi - moderatorzy to wy macie wiedze to wam zadajemy pytanie i to wam ufamy przy wyborze odzywki. [...]
Panowie, poczekajcie.Nie grzejcie sie tak. Spokojnie, towar oceniliśmy.Mateo się zorientuje, ma teraz niezły zgryz- pomyślcie. I nie narzekajcie na moderatorów bo nie jest to dział moderatorzy, tylko suplementacja.I działają poprawnie.Nie będa się z każdej decyzji tłumaczyć bo ktoś nie rozumie zasad i złożoności sytuacji. Spokój! Zdr
Hoho... groznie i interesujaco to zabrzmialo A tak sobie przypomnialem, ze Mateo mial cosiek napisac w zeszly piatek ale nic sie nie pojawilo Bull a czemu Ty tak niechetnie dzielisz sie infoskami? ...rozumiem ze interes rozkrecasz? Zmieniony przez - maluczki w dniu 2005-04-19 16:52:34
No to cieszę sie,że zainteresowanie jest.Teraz tylko czekamy na to,co Mateo powie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Świetnie zaskakujesz mnie Michail. Mateo nie kapuje jak taki czlowiek jak Michail nie ma jeszcze moda ??? Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545
Mateo -zdanie forumowiczów mozesz poznać również w tych postach: "Moja propozycja-oceńcie" "Atlas Ćwiczeń gotowy" "Czy uważacie,że to potrzebne??" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
ja mam 60 od kiedy Mateo wprowadzil ta blokade ani soga nie dostalem na calym SFD Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein