massa

[...] kontunuowałem picie mleka.Teraz w dni treningowe na śniadanie jem płatki z mlekiem, orzechami i rodzynkami do tego łykam tabletkę maxivit a za godzinkę piję 50 gram monster massa.Po jakiejś pół godzinki od wypicia monstera mam krótkotrwałe bóle brzucha ale bardzo mocne.A dzisiaj np. czuje niesmak i boli mnie brzuch.Jak myślisz czym moze być to [...]

Jeżeli nie stosowałeś żadnych supli jeszcze to nie zaczynałbym od krety nawet od mono. Kup sobie gainera+ jakieś białko na noc , jeśli dieta jest dobra masa powinna iść! Robiąc masę moim zdaniem nie potrzebnie biegasz. Boisz się ,że zaleje Ci brzuch czy od tak dla kondycji? Patrząc na gainer Mutanta nie jadłem ale dużo o nim słyszałem, ze swojego [...]

pewnie że możesz zjeść, będzie lepsza massa :) ja uważam że na masie wogule zabardzo nie trzeba pilnować dietki

[...] w sensie ze napewno było zaburzone funkcjonowanie osi hpta ale nie na tyle zebys to jakos specjalnie odczuł i tu sie zgodze ze clomid jest w takich sytuacjach zbedny co do x massa jak juz napisałem to nie jest typowy srodek na mase mysle ze efekty jakie miales po epi beda podobne tylko mocniejsze duzo osob narzeka na cisnienie po tym wiec o to [...]

WIĘC TU JEST MOJA DIETKA JUZ PO MAŁYCH ZMIANKACH: P.S odkupiłem od kolegi troche massa XXL,wiec postanowilem go dodac.:) 1. Posiłek - godz. 7.00: Płatki owsiane - 60g, Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu - 350ml, Jedno jajko całe ==>>60g Mass XXL 2. Posiłek - godz. 10.30: (szkoła) Chleb razowy z serem (ok 4 kawałki) orzechy oliwa z oliwek Sok z [...]

Zrobiłem poprawki, dieta na masę/siłę: BIAŁKO/TŁUSZCZE/WĘGLOWODANY/KCAL 1 posiłek - 7:00: Jaja kurze całe(180g) 20 15 1 218 Płatki owsiane(100g) 12 7 62 366 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 9 1 13 98 Rodzynki suszone(20g) 0 0 13 55 Oliwa z oliwek(10g) 0 10 0 88 łącznie: 560g B:41 T:34 W:89 kcal:825 2 posiłek (10-11) Ser twarogowy [...]

DJ100 poczekajmy prosze na sklad Profi Massa !

[...] 10/8/8/6 Uginanie z hantlami (młotki) 12/10/8 Uginanie ramion na modlitewniku 12/10/8 Ćwiczę 4x w tyg tak więc każdego kolejnego tyg. zaczynam od innej partii Friskenn massa niestety nie jestem w stanie na nic zamienić bo od 7-15 jestem w pracy i mam tylko 1 przerwę tak jak pisałem dlatego sięgnąłem po gainera. Co do reszty postaram się [...]

ładnie taż mam 17 lat 40 w łapie xd ale massa za to duża u mnie

własnie czyli hard mass jest najlepszy?? (jest jakiś inny smak hard massa niz waniliowy)

Właśnie jestem ekto i ostatnio słabo z apetytem, lecz staram się jeść a massa nie rośnie dlatego chciałbym wspomóc się suplemetnami,bo zbliżają się wakacje (nie jestem sezonowcem) trzeba jakoś wyglądać :D.

Co do dawkowania: DT 5g Kreatyny od razu z rana,xxl mass 1 porcja (50-70g) przed treningiem, po treningu 5g kreatyny+1 porcja xxl massa DNT 5g kreatyny rano, i gainer między posiłkami 3-4 porcje na dzień. Pasuje? pozdrawiam.

bez różnicy jaka kreatyna - zwykle mono np http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html tak pij odrazu bez różnicy czy z wodą czy z mlekiem bez różnicy co pierwsze a co drugie - moze byc wszystko w jednym szejku nie osłabi działania cell massa

Co do DIETKI !! popatrzyłem na diety innych userów, którzy też prowadzą cykle z podobnymi wytycznymi do moich. No i mniej więcej wypracowałem coś takiego Śniadanie: 100 gram musli + 200ml mleka/wody + 20g G-Whey Czkoladowego + łyżka miodu Drugie śniadanie (w szkole, 1/2 lekcja) : miarka NitroMass (60 gram) z wodą - 15b/2t/35ww - 200 kcal [...]

Śniadanie: 7.00 /// DAJ JAKIEŚ NATURALNE ŹRÓDŁO BIAŁKA NP 100 GRAM SERA, TEGO MONSTER MASSA WYWAL. 300ml mleka 100g płatków owsianych 50g TREC monster MASS 2 Śniadanie 13.00 /// DODAJ SEREK WIEJSKI. 4x kromka chleba pełnoziarnistego 4x plaster szynki 2x liść sałaty 25g masła jabłko Obiad 16.00 /// OK Pierś z kurczaka 150g Ryż 70g / LUB 2 [...]

napisalem na dole o sobie cos jeszcze? wczesniej bralem mutant massa zadnych przeciwskazan nie ma aha waga 61kg Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-07-28 17:07:22

Mam małe pytanko, bo właśnie kończy mi się gainer Mutant Mass i mam zamiar kupić kolejną porcję. Gainera biorę głównie od razu po treningu i wtedy kiedy naprawdę nie mogę zjeść normalnego posiłku. Brać po raz kolejny Mutant Massa czy może jakiegoś innego ??

najnowsze wynalazki to np s1+ firmy dermabolic (pisze jakiej firmy bo tylko ta firma produkuje ten produkt) lub m1t to bardzo dobre i za***iscie mozne PH po ktorych massa pojdzie ci na prawde swietnie ale mmm moga miec skutki uboczne szczegolnie ten ostatni m1t ale s1+ przy dobrych oslonkach to propozycja FANTASTYCZNIE ZA***ISTA

cell massa byl olal z grubrej rury taka cena , a wcale nie jest boski NO-Xplode jst mimo szystko bardzoooo chwalony wiec odpowiedz sobie sam

aha no okay... Zn mozna jesc do 100mg dziennie podobno... ost pytahie odnosnie supli i koniec oprcz tego massa dokupic cos jeszcze na czas po cylku zeby zasklepic miesien czy co??