Siema. Luki, robiłeś Military Press? http://www.youtube.com/watch?v=JBeN1pPBkwc lub Dumbbell Swing? http://www.youtube.com/watch?v=PV2aeoM2OtM Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-19 10:47:38
Ale pierredoli on Luki Stojąc łatwiej, bo nogami się pomaga, a siedząc trzeba się bardziej wysilić górnymi partiami co korzystniej wpływa Ja zawsze na siedząco wyciskam...
A co to kurva, ja spam zakładałem, że ankietę mam dać? Luki, choojcu, mówiłeś żeby mnie choróbsko rozyebało i co żeś kurva najlepszego narobił?! Chyba zaraz bana za to dostaniesz Ja pijam miks izolatu i hydrolizatu białka Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-12-19 16:18:41