leucyna

a to biało widziałem kilka razy, chyba daje radę Leucyna to jeden z trzech aminów rozgałęzionych (BCAA) najważniejszy aminokwas ;-) bcaa to leucyna+walina+izoleucyna

Aha :) czli lepiej brać Leucyna +walina+izoleucynę ? A Leucyna to ten amino co zapobiego spalaniu mięsni ? nie;p BCAA składa się z leucyny,waliny,izoleucyny. jak anubis pisał jak masz leucynę solo możesz dodawać do porcji wheya. a w jakim celu chcesz aminokwasy/ bcaa kupić ? :-)

Aha jeszcze sklad: Aminokwasy łącznie 1 caps (OLIMP): 1100 mg W tym: L-leucyna 550 mg L-walina 275 mg L-izoleucyna 275 mg Wit. B6 0,26 mg (13% RDA*) Aminokwasy łącznie 1 tab (Activlab): 1000 mg W tym: L-Leucyna 423 mg L-Walina 308 mg L-Izoleucyna 269 mg I dlaczego olimpa leprzy?? dodam ze nie interesuja mnie tutaj zadne kody z [...]

[...] produktów zawierała w 20ml 5g aminokwasów razgałęzionych, obydwa preparaty są pod tym względem podobne, gdzie Amino BCAA zawiera:(100 ml preparatu) L-walina: 1260 mg; L-izoleucyna: 2160 mg; L-leucyna: 1380 mg, a Amino BCAA High Effect:(100 ml preparatu) L-walina: 3000 mg; L-izoleucyna: 2000 mg; L-leucyna: 1000 mg.. czyli w pierwszym [...]

[...] 1 łyżka stołowa to 10 g preparatu. BCAA Wartość odżywcza w 5g. - Białko 5 g, - Węglowodany 0 g, - Tłuszcz 0 g - L-Leucyna 2,5g - L-Izoleucyna 1,25g - L-Leucyna 1,25g - Witamina B6 2 mg Wartość energetyczna w 5 g.: 85 kJ / 20 kcal. 1. Co to jest BCAA POWDER? BCAA POWDER jest suplementem zawierającym [...]

Hej. JEst jakaś leucyna osobna w preparacie. Nie BCAA tylko sama leucyna? Jak jest to ile kosztuje. P.S. Zamierzam kupić leucynę i lecytynę. Co o tym myślicie. Po treningu bym brał wpc carbo i leucynę. Lecytyna by była w ciągu dnia

DT: kreatyna 5g po przebudzeniu na pusty żołądek 5g po treningu, Leucyna 3-4tabletki po treningu, Ostrowia miedzy drugim a trzecim posilkiem (30g) oraz po treningu (30g), DNT: kreatyna 5g po przebudzeniu leucyna 2 capsy(ja juz chcesz to po sniadaniu daj lepiej) ostrowia miedzy drugim a trzecim posiłkiem (30g).

po przeczytaniu tego posta i innych co napisal solaros zaczalem stosowac potreningowo eaa leucyna kreatyna aakg witargo i powiem ze odczuwam lepsza regeneracje i wzrost masy , trzeba przyznac Sol ze twoja wiedza jest naprawde spora

SFD 100% Pure Power Białko 10g Węglowodany 4g AAKG 3000mg Jabłczan Cytruliny 1500mg Jabłczan kreatyny 2500mg Monohydrat kreatyny 2500mg Beta Alanina 2000mg L-leucyna 2000mg Tyrozyna 3000mg Magnez 350mg Plutonium Wartość energetyczna 102kcal Białko 16g Węglowodany 9,4g w tym cukry 3 g Tłuszcz 0,3g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,1g Błonnik 0,9g [...]

[...] wspomoże regenerację układu pokarmowego, ochroni przed infekcjami, uzupełni poziom glutaminy w tkankach, o ile funkcja jelit jest prawidłowa.Na chwile obecna nic więcej nie potrzeba . Konkret wypowiedz :) Dziekuje bardzo :) mam kreatyne nawet od sfd jakąs , a beta-alanina glutamina i leucyna razem mozesz polecic ? saa po ilu ? msc - dwa ?

To pewnie pamietasz ze wsypujac takie bcaa z ajinimoto po machnieciu lyzka wszystko sie rozpuszcza, a tam polowa skladu to leucyna, wiec nie ma co powatrzac ze leucyna sie nie rozpuszcza i nie musi byc nawet instanizowana - kwestia czasu, choc na rynku są i takie syfy ktore wygladaja jak beton, tylko ludzie nie rozumieja ze tak samo jak w [...]

Danone: HI-TEC 96 zł = 200 kap. Izoleucyna (BCAA) 255 mg Leucyna (BCAA) 340 mg Walina (BCAA) 170 mg Alanina 85 mg witamina B6 0,25 mg witamina B12 -1 mg pantotenian wapnia 1,5 mg chrom 0,15 mg TREC BCAA SYSTEM: 69 zł = 249 kapsułek L-izoleucyna - 224 mg L-leucyna - 199 mg L-walina - 127 mg Tauryna - 125 mg Wit.B6 - 0,67 mg Tak więc [...]

DZIEŃ 1 - 11.07.2015 Dzisiaj pierwszy dzień testu i na pierwszy ogień poszły barki. Lekko nie było, ale po treningu zadowolony :-D SFD/Images/2015/7/22/e13da17a32c4451f9f200b032b246834.jpg Miłej lektury ;-) DIETA 1. 2 całe jaja, 2 białka jaj, 15 odżywki białkowej, 70g mixu płatków owsianych/jaglanych, 5g oleju kokosowego, 100g truskawek, dodatki [...]

Bezsmakowe BCAA tylko do miksowania z innymi suplami. Czysta leucyna to praktycznie zerowa rozpuszczalność jak dobrze pamiętam więc albo od razu do pyska i zalać czymś albo z inną odżywką zgrać. Powodzenia Panowie!

[...] na zasadzie transportu aktywnego wtórnego, z tym jednak że istnieją osobne przenośniki dla różnych aminokwasów: – aminokwasy obojętne – walina, leucyna, izoleucyna – jedna grupa przenośników – fenyloalanina i metionina - druga grupa przenośników – aminokwasy kwaśne – glutamina, [...]

no ale tO BCCA MA SKŁAD: ACTIVLAB BCAA XTRAL: L-leucyna 2,5 g L-walina 1,25 g L-izoleucyna 1,25 g L glutamina 3,5 g a SFD PURE BCAA Białko 8g Węglowodany 1g L-Leucyna 3500mg L-walina 1750mg L-Izoleucyna 1750mg L-glutamina 1000mg Tauryna 1000mg oczywiscie w 10g nie lepsze jest to pure? Zmieniony przez - Mburn4 w dniu 2014-08-11 15:53:46 [...]

ja własnie słyszałem ze leucyna jest bardzo anaboliczna i mnie to zaintrygowało właśnie. Czyli generalnie opłaca się suplementacja samą leucyną? w jakich dawkach polecacie?

jak najbardziej chociaz na przyszlosc bym Ci doradzil carbo od SFD z leucyna. Bo leucyna przydatna po treningu

[...] można w zasadzie sprowadzić do aktywacji aktywacji kinazy zależnej od poziomu AMP (w pokresie postu wewnątrzkomórkowy poziom ATP maleje, a AMP wzrasta). BCAA, a w głownie leucyna obniżają AMPK i stymulują kinazę o przeciwstawnym działaniu - mTOR. Sens ich przyjmowania rozpoczyna się w trakcie i po wysilku fizycznym - w oknie żywieniowym lub [...]

[...] niektórymi aminokwasami może przynosić wymierne korzyści. W wielu publikacjach oraz licznych reklamach zaleca się dodatkową podaż aminokwasów rozgałęzionych (walina, leucyna i izoleucyna) oraz glutaminy, argininy i tryptofanu. Zalecenia te jednak wśród wielu naukowców wzbudzają pewne kontrowersje. Większość z nich stoi na stanowisku, że [...]