lepszy sen

[...] to do 14. Łykam magnez, 3mg melatoniny, GABA, melisę, ale nie pomaga. Od 2 tyg łykam SR9011. Wziąłem nie w zamiarze palenia fatu/wydolności, choć jestem w deficycie, ale pod lepszy sen. Biorę od czwartku 2x10mg rano i pod wieczór. W sumie nie spodziewałem sie zbyt wiele i byłem dość sceptyczny, ale jestem bardzo zadowolony z poprawy jakości snu. [...]

A mi się wydaje, że warto, lepszy sen, regeneracja duuużo lepsza/szybsza Mi gh pogarsza sen. Szczególnie bite na noc. Korzysta z tych samych szlaków co kortyzol ;-) Ja bym dał skoro masz mocne prio ale inne partie tez bym choć pod utrzymanie trenował, nie odpuszczał całkiem. Zawsze można wywalić jedne barki a wrzucić klata plecy, a łapki też [...]

[...] 5 rok i dla mnie lek rewelacja jeśli chodzi o sen. Ale nie na każdego dobrze działa. Dwie bliskie mi osoby którym użyczyłem niekoniecznie dobrze działa. Owszem lepiej zasnąć i lepszy sen ale taka minimalna poprawa. Za to ja jak wezmę to mogę powiedzieć że „śpię” ale tez w zależności od dawki. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2020-10-07 10:37:48

[...] łeb rozwala jak ktos po konkretnej redu bez odpoczynku odpala bombę z 2-3G towaru i nawet deloadu nie zrobi. A co potem? Czym chcesz dac bodziec? Po redu to samo zarcie i lepszy sen daje wystarczający bodziec. Nie gramy towaru The muscle and strendth piramid polecam w kwestiach treningowych na przykład na początek tam ciekawe aspekty są [...]

[...] lecieć powinno więcej :-) A najlepiej zrobić po konkretnej masie podtrzymanie na mostku i potem spokojnie wchodzic w redu podbijając dawki im dalej w las :-) Na masie masz lepszy sen Lepsza regenerację bo więcej żarcia To i towaru tyle nie trzeba. Wchodzisz w redu, kcal mniej Sen gorszy Regeneracja słabsza Dochodzą spalacze To raczej warto [...]

A mi się wydaje, że warto, lepszy sen, regeneracja duuużo lepsza/szybsza Mi gh pogarsza sen. Szczególnie bite na noc. Korzysta z tych samych szlaków co kortyzol ;-) Ja bym dał skoro masz mocne prio ale inne partie tez bym choć pod utrzymanie trenował, nie odpuszczał całkiem.

[...] to do 14. Łykam magnez, 3mg melatoniny, GABA, melisę, ale nie pomaga. Od 2 tyg łykam SR9011. Wziąłem nie w zamiarze palenia fatu/wydolności, choć jestem w deficycie, ale pod lepszy sen. Biorę od czwartku 2x10mg rano i pod wieczór. W sumie nie spodziewałem sie zbyt wiele i byłem dość sceptyczny, ale jestem bardzo zadowolony z poprawy jakości snu. [...]

Cześć wszystkim! W sumie wpadłem tylko na chwileczkę... Zajrzeć co tu się dzieje i... do roboty! Siedzę i opylam kilogramową paczkę słonych paluszków zapijaną kawą. Taka dietka węglowodanowa na lepszy sen.

tak na lepszy sen? ech... btw nie wiesz czy Grasik dzisiaj bedzie jeszcze?

na 'lepszy sen' ajak! a grys..nie mam pojecia... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-09-24 01:04:06

elo! coś na lepszy sen?? <hmmm> kołysanka, może być?

Ja brałem 200 mg na lepszy sen. Nic nie dawało . Dałem 400 kilka dni , dalej lipa . I wyj**alem w kubeł . Z lipido nigdy nie miałem problemu , odpukać

ja bym normalny posiłek op******ił przed spaniem , bialko wegle tluszczu troche, lepszy sen lepsza regeneracja , lepsze samopoczucie ;)

[...] "83" w nicku.. OK. Dzięki za info. Tak swoją drogą.. Nie dawno widziałem że ktoś tu wspominał o olejkach cbd.. Jak myślicie, mogą pomóc czy zaszkodzić trenujacym?.. Bo niby poprawiają regenerację - lepszy sen itd- ale działają też przeciwzapalnie więc to chyba by nie służyło wzrostowi mięśni.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-17 00:06:19

Po dłuższej przerwie wróciłem do używania NAC - biorę na noc. Mam lepszy sen po tym - nie wiem czemu. Ale też w ciągu dnia 4 razy na kibel latam - często muszę siadać. Też tak macie że na wypróżnianie wam działa?

Mam tak odkąd pamiętam. Teraz test 250 e4d npp 100 e2d i wiadomo suple chrom do każdego posiłku nac/ala/omega 3/cynk/magnez/ d3k2/ashwa/. Jestem na redukcji 2500kcal t3 górna granica. I teraz gdy już tłuszczu zostało mało (został ten najgorszy który mam już z 8 lat kiedy strasznie się obżerałem) czuje się lepiej. Lepszy sen bez wybudzania się, do [...]

A mi się wydaje, że warto, lepszy sen, regeneracja duuużo lepsza/szybsza Jakoś u mnie gh nigdy nie wpływało na jakosc snu :-(

GBl byłyby idealne pod BB na noc ale niestety uzależnia mega ... Libido kosmos nastrój też lepszy sen i więcej hgh w nocy

Co do trena, to zacząłem stosować oprócz podstawowej profilaktyki Lit. Od strony samopoczucia bardziej stabilny nastrój, lepszy sen.

CBD 30% polecam na lepszy sen