lepszy sen

I ja podjadłem właśnie na lepszy sen i w kimę idę. Carb back loading to jest to 8-) więc wpadły 4x jabłka + 4x banany + 4x pomidory z cebulką, sałata rzymska, zielona papryka i jakieś 150g polędwiczki wieprzowej z pieca. A o 21:00 było 250g łososia z chrupiącą skórką, sałaty, jagody goji, warzywa, awokado. Taka sytuacja :-))

jak ktos ma problemy ze spaniem to wlasnie dobrze wegla zjesc przed snem. Joy wie co robi hehe. Lepszy sen lepsza regeneracja proste. Przesrane jak niemasz gena do niskiego bf i obojetnie co w******lasz to nie tyjesz. Chcialbym tak . Jakos wydaje mi sie latwiej jesc duzo kalorii niz patrzec ciagle co jesz zeby nie do***ac w pasie . Kazde zjedzone [...]

Tutaj dosyć ciekawy art nt snu: http://www.sfd.pl/__SEN__BARDZO_WA%C5%BBNY__!-t308661.html Tutaj poruszony temat suplementacji "na lepszy sen": http://www.sfd.pl/Suplementy_Poprawiaj%C4%85ce_SEN-t400190.html Od siebie mogę powiedzieć, że biorę regularnie ZMA, ale ciężko mi stwierdzić czy w moim wypadku ma to jakiekolwiek pozytywne oddziaływanie na [...]

ja barki prdolne na lepszy sen, brak dostepu do silki jeszcze z miech albo 2 , trzeba samymi hantlami sobie radzic w domu.. tóż to złoo

Marphel, lipo-6 dobry popularny spalacz,wiele osob chwali ZMA mozesz jak najbardziej brac przed snem,czesc osob ma lepszy sen po ZMA przez co i lepsza regeneracja jest CzG_86, jesli idzie o 11-OXO to jest to prohormon ,najlepiej sprawdza sie na redukcji lub jesli celem jest ubicie miecha na sile tez moze byc ,ale akurat jest to b.drogi ph i [...]

[...] dystans nie powala to biegło się trudno, a lód na ulicach nie ułatwiał. Koniec narzekania. ;) Może jak przyjdzie ochota i energia to wieczorem jeszcze wpadnie kilka km na lepszy sen :-D + http://img836.imageshack.us/img836/3844/trening1m.jpg DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cfa68bcb3124cae8296ec53140a75d3.png Zmieniony przez - Franii w dniu [...]

[...] poziom tescia to wiecej energji i sily co w ogulnym rozrachunku przeklada sie na zdobycie wiekzej ilosci miecha.Zgadza sie? 3.Bostery tescia stosowane przed snem daja lepszy sen,lepsza regeneracje,lepszy trening co sprowadza sie do no no do czego. Wiecej miecha.Zgadza sie? Mowisz,ze temat do kasacji?Hmm... [...]

[...] sie na zdobycie wiekzej ilosci miecha.Zgadza sie? podchodzac do tego teoretycznie moze i tak, w praktyce nie zawsze sie to spawdza 3.Bostery tescia stosowane przed snem daja lepszy sen,lepsza regeneracje,lepszy trening co sprowadza sie do no no do czego. Wiecej miecha.Zgadza sie? zgadza sie lecz to sie nie przeklada w wielkim stopniu na zdobycie [...]

chyba sobie strzele drina na lepszy sen , przepije pozniej bialeczkiem i czas na regeneracje bo jutro nie dosc ,ze poniedzialek czyli najwiekszy zapieprz po weekendzie to jeszcze poczatek miecha i ludzi zawsze duzo do sklepu po suple przylazi :)

[...] czyli minęło 8 dni od rozpoczęcia kuracji. Dawkowanie to 100mg/ml co tydzień. Do tego staram się podbić wit D - co tydzień 20tyś jednostek. Z aktualnych zmian, to nieco lepszy sen. Nieznaczna poprawa libido i erekcji. Poza tym tak samo jak było. Jestem dobrej myśli, bo dosyć szybko pierwsze efekty. Za 3 tygodnie robię badania kontrolne. Mam [...]

bo Johny Johny :D no kurcze ja tez ze snem mam małe problemy.. chodze spac koło 12 a wstac musze o 6 i mało snu czasem mam.. myslałem zeby sobie jakie zma apteczne zapodac.. moze bedzie lepszy sen..

ale zjem cukierka jeszcze na lepszy sen

[...] jeszcze po 1 ed. Mi preparat słuzyl w niewielkich dawkach. Wit C witala łykam sobie przed imprezą zazwyczaj. To male pudeleczko to kozlek z melisą i szyszką chmielu - na lepszy sen. Jak trzeba - tez zjem. Tribulus vitala = siano. tribulus fitmaxa - nawet nawet, jem aktualnie. KO - zostalo puł puszki po jakims cyklu, zjem w najblizszym czasie [...]

chyba zakupie sobie dzisiaj ze dwa piwka na lepszy sen

[...] twarog + troche oliwy + warzywa. Powinienem go zmodyfikowac? Dodac jakies weglowodany? Cel ogolny to budowa miesni, cyzli mozna powiedziec masa. wszystko zalezy od całokształtu bilansu i rozkladu BTW. Nie ma zadnych przeciwskazań do spozywania ww na kolacje, co wiecej- wiele osób chwali sobie taki model, ze względu na lepszy sen i regeneracje.

skoro mowa o płynach to ile można sobie z wieczorka czystej z cola zero strzelić na lepszy sen i podbicie ketozy by nie zaszkodziło? a trochę w głowie zaszumiało? :)

Wypij na lepszy sen %-)

ja bym się jeszcze zastanowił czemu to ma służyć...bo jak tylko na lepszy sen to są do tego "lepsze" środki. ale zgadzam się z apokalipsą - zmień porę brania wobec tego. Skoro już masz to lepiej brać niż nie, to jasne - zawsze coś skorzystasz jak nie na lepszym śnie to na regeneracji, uzupełnieniu niedoboru minerałów itd... I takie [...]

bo jak tylko na lepszy sen to są do tego "lepsze" środki. moglbys podac jakie bo ostatnio malo sypiam i kaizenowe zma tez juz nie daje rady...

tomaszS jak oceniasz to GH Turbo? Lepszy sen czy lepsze samopoczucie? Zmieniony przez - Qbus1908 w dniu 2012-07-19 23:21:58