[...] tych 2 ćwiczeń zabronił mi stanowczo robić, Suplementy : XPand MONO vitala Białko (jak widać po taniości) oraz resztki z poprzedniego cyklu ( ok 200gr matrixa) MZB na lepszy sen Omega 3 Carbo i Witaminy jak u kolegi wyżej Dawkowanie: Białko- jako zamiennik białka w danym posiłku(najczęściej na noc) Witaminy- rano 1tab do śniadania Mono- [...]
[...] pomidora i trochę sałaty że się "odkwasić" V Posiłek Standardowo będzie to ser biały półtłusty z oliwą. Przed spaniem 4tab filomagu B6 + cynk. Już odczuwam lepszy sen po tym. Rano jest jeszcze mocniejszy namiot, no i ogólnie czuję lepszą potencje. Nie jest to siła sugestii Brałem kiedyś już apteczne zma i chwale sobie. MZB [...]
Sadd a szkoda, miałbyś lepszy sen:) ja zaraz kładę się i odpalam nutki, bo jak zwykle po vt będzie ciężko ze snem :) Ale może kiedyś i to przeskoczę:) białeczko wypite DZIEŃ DRUGI I oto trugi dzionek nowego planu:) Bieg- średnio, nadal mi niedobrze po aminokwasach, mam nadprodukcję śliny hehe i ogólnie jest mi ciągle [...]
Szału nie ma, ale jako urozmaicenie dla Coli Zero jest ;) Tymczasem wsparcie dotarło :) jak widać po zamówieniu, mam aż 4 opakowania HGH Night. Zamówiłem tyle bo faktycznie czuję ten preparat, ale przy większej dawce, takiej jak zalecił mi dietetyk Tadeusz Sowiński - forumowy faftaq. Lepszy sen, rano jestem wypoczęty :) [...]
[...] należy, trening też nie najgorszy. Rozmawiałem z Tadziem - wszystkie jego wytyczne pokrywają się z tym co tutaj zostało poruszone. Czyli kreatyna przez kilka - nasycenie, potem mniejsza dawka, do tego dochodzi witamina C. Muszę zadbać o lepszy sen jako o jeden z czynników walki z kortyzolem. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-10-24 13:05:49
[...] incarnata to moj zegarek garmin pokazuje okolo 45min wiecej snu glebokiego. Z innych rzeczy, to korzystam z mojego zwiekszonego libido, a to pewno tez moze miec wplyw na lepszy sen }:-(}:-(}:-(}:-(}:-( Tak sobie patrze wstecz i widze ze trzymam sie dobrze zalecen qw3rtego odnosnie nie ogladania filmow XXX. Nie ogladalem nic od poczatku 2019 [...]
[...] Tyrozyna przegrywa więc możemy być senni. Na noc znowu w drugą stronę. Nie bo glikogen pełny (w teorii) więc może odłożyć się jako fat. Tak bo możemy być senni i mieć lepszy sen ;) To tylko potwierdza że nie ma jednej drogi. Z tymże nie spotkałem się nigdy aby ktoś dodawał specjalnie do posiłków (poza okresem przed treningiem) Tyrozyne. [...]
[...] z witaminkami itd. Jedynym wyjątkiem jest: - Omega 3 - z powodu niedoborów w diecie - Magnez - jedyny minerał, po którym widzę jakąś znaczącą różnicę. W tym przypadku - lepszy sen. Dawkowanie: - 2x2g Omega 3 do dowolnych posiłków tłuszczowych - 250g Magnezu przed snem TAKŻE TO BY BYŁO TYLE TYTUŁEM WSTĘPU I TERAZ ZABIERAM SIĘ DO ROBOTY!! [...]
ZMA + noc = lepszy sen a lepszy sen to lepsza regeneracja = lepsze przyrosty Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711
Wlasnie chociazby to lepszy sen jak dam tyle wegli to leiej sie spi. I tez chce wrazliwosc insulinowa na jako takim poziomie trzymac a dodtkowo tak sobie testuje bo luzniejszy okres;) no i jak dam te wegle na raz to przynajmniej jakos ta porcja wyglada;d
Witam wszystkich Pytanie - po jakim czasie zaczne odczowac dzialanie hgh ? Mam na mysli regeneracje lepszy sen lepszy trening :) narazie bije 3 dzien (wiem niecierpliwa jestem) 2x dziennie po 1.5 jednostki
Witam wszystkich Pytanie - po jakim czasie zaczne odczowac dzialanie hgh ? Mam na mysli regeneracje lepszy sen lepszy trening :) narazie bije 3 dzien (wiem niecierpliwa jestem) 2x dziennie po 1.5 jednostki Osobiście po wbiciu 3 jednostek rano po przebudzeniu się czuje lepszą regenerację w ciągu dnia.
Witam wszystkich Pytanie - po jakim czasie zaczne odczowac dzialanie hgh ? Mam na mysli regeneracje lepszy sen lepszy trening :) narazie bije 3 dzien (wiem niecierpliwa jestem) 2x dziennie po 1.5 jednostki Taką dawkę wbijaj jednorazowo.
Witam wszystkich Pytanie - po jakim czasie zaczne odczowac dzialanie hgh ? Mam na mysli regeneracje lepszy sen lepszy trening :) narazie bije 3 dzien (wiem niecierpliwa jestem) 2x dziennie po 1.5 jednostki Taką dawkę wbijaj jednorazowo. Dzieki, jestem kobieta waze 55kg do ilu jednostek powinnam max brac
Po co ci to ZMA? lepszy sen czy "podniesienie testosteronu" ? Jeśli chcesz podniesc testo to kup MZB z olimpu jeśli lepszy sen to sie baw w domowe zma, 1 (lub wiecej) kaps mg b6 i 1 kaps cynku. Ja po jednej kaps cynku i magnezu wstawałem wypoczęty jak nigdy ;)
hmmm nie wiem na pewno lepszy sen pomaga wiec srodki zapewniajace glebszy spokojniejszy sen naturalnie !! (bez prochow nasennych) pomoga np glutamina, melatonina itp Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-01-08 07:17:10
[...] smitha 5x25 50 kg Sorry za poślizg w wypisce ale nie dałem rady wczoraj wrzucić bo była nocka u kumpla.Taka mała impreza ja się obyłem bez alkoholu tylko trochę ziela na lepszy sen };-) Trening był robiony w nowej siłowni i szczerze był ch**owy.Zrobiłem 1 serie siadów tylnich i się przeraziłem odkąd zaczełem robić fronty to siła w nich poszła [...]