[...] i sobie w znaczy sposób pomóc. "Lepiej zma i bcaa byloby kupic, role tabaty zdecydowanie przeceniacie. " ZMA na mnie nie działa. Próbowałem aptecznego i lepszy sen miałem już po ww. Na BCAA mi szkoda pieniędzy, a i tak zauważyłem po sobie, że mi na redukcjach mięcho zostaje. Tabate robię, bo nie lubię biegać o czym już [...]
[...] karola ja wlasnie teraz bede pomalu kompletowac zamowienie, ktore by mogli mi znajomi z PL na narty przywiesc. Oj uzbiera sie tego sporo bo i moj malz chce bialka i cosik na lepszy sen. Szacuje ze wyjdzie gdzies z 1000 zeta @@-) Myslalam tez oo gaciach neopranowych i paskach na nadgarstki bo czasami sznaga mi sie do dolu wyrywa ;-) i tak ziarnko [...]
[...] białko, węglowodany/tłuszcze. Za dużo proszków masz w diecie. Po treningu brak węglowodanów. Venoma odstaw, na spalacze za wcześnie tym bardziej że dietę masz do niczego. Na lepszy sen zakup ZMA. Da rade palić fat i rozwijać mięśnie. Link który wkleiłeś to mój art. Rób HIIT w dni wolne od treningów, ale pierw skup się na diecie bo bez niej nie [...]
[...] dwoch dniach, bo jestem w fazie zalatwiania, bede wiedziec firme, ilosc itp niedlugo. Tomq i Flex moglbyscie pomóc z odżywkami? Czy omega3, bcaa, witaminy i minerały + coś na lepszy sen można stosować ciągle czy trzeba cyklicznie? Jakie są najlepsze witaminy i minerały + coś na sen? Reszta pytań w pierwszym poście, czekam na odpowiedzi :]
nie becz gupia. śpij bo rano do roboty. najlepiej się jeszcze zmasturbowac-jest lepszy sen.Powaga, działa lepiej niz zma.kanar bije freda od lat i spi. zdr.
[...] bo zaraz skończy się to tak jak było kilkanaście dni temu a nie mogę sobie na to pozwolić. To co zauważyłem w ostatnim czasie - mega przypływ energii w ciągu dnia, dużo lepszy sen. Regeneracja też dużo dużo wyższa no i w końcu czerpię jakąś radość z życia i treningów. Ludzie z otoczenia również mówią mi, że ostatnio jakiś żywszy jestem i [...]
[...] przez nasze mięśnie niż trafi do tk. tłuszczowej. Dzięki GH organizm także lepiej jest bardziej wrażliwy na inne homrony - mniejsze dawki działają lepiej niż bez gh. Oraz lepszy sen = lepsza regeneracja. GH jest też dobrym spalaczem tłuszczu. Mimo to nie jest czymś co samo z siebie powoduje kosmiczne przyrosty chyba że naprawdę w sporych [...]
[...] poczucie że pije nektar z pomarańczy ( brak smaku chemicznego) ( intensywność oczywiście zależała od stosunku proszku do wody )co dało się dobrze odczuć przy RAVE COVER ( lepszy smak) .Podsumowując to wolałem rozpuszczać w mniejszej ilości wody , cukier mam całkowicie wyeliminowany z diety od 2 lat i w odczuciu mojego podniebienia słodkość [...]
[...] na lodówkę ale łatwo nie było, walczyłam ze sobą;-) suplementy: kombucha, SAW przed treningiem, glutka po treningu, magnez+cynk + likierek włoski śliwkowy Prugne troszkę na lepszy sen ;-) Trening: 1) MC sumo serie rozgrzewkowe: 10x 40kg, 8x 60kg, 8x70kg, 6x80kg 3x4x 90kg, przy czym ostatnia robiona już 1+1+2 serie rozgrzewkowe: 10x 40kg, 10x [...]
[...] protokołu AIP mam za sobą, przyszedł czas na krótkie PODSUMOWANIE ZMIANY NA PLUS Cel główny osiągnięty: przywrócenie miesiączki :-)) (Ostatni raz była w maju) + Lepszy sen, lepszy nastrój. ZMIANY NA MINUS Hormony buzują, nieprzyjemną tego konsekwencją jest pogorszenie cery, wahania wagi, zatrzymanie wody. NADAL BEZ ZMIAN Jakość ciała, uczucie [...]
9.10 Jak dobrze ze juz we wtorek na silownie bo wk***ienie mega }:-( w tygodniu powinno mi przyjsc 5-htp ( zbiera pozytywne opinie , lepszy sen regeneracja i poprawia humor) jeszcze nie wiem czy bede bral je w celu regeneracji i lepszego wysypiania na noc czy z rana zeby zbijac kortyzol i poprawic humor dzieki serotoninie Guarana sciteca za 5zl z [...]
1kaps. na 1h przed snem i z rana człowiek budzi się w pełni gotowy na kolejny trening (w moim przypadku jest to bieganie poranne) No i dużo lepszy sen po tym, bez pobudek w nocy jak to miałem wcześniej, szybki, solidny regeneracyjny sen cenowo też jest elegancko. na pewno jeszcze nie jeden raz będę to kupował!
[...] jakie piłem z wodą ze smakiem, rozpuszczalność dramat pieniło się jak chore białko olimpu smak gorszy od fitmaxa , z wodą też gorzej, ale za to pewne i fajny skład MZB na lepszy sen swoje zorbił , zapomniałem w ciągu cyklu wziąść 3 razy i czułem się gorzej rano wtedy, a tak to nawet czasem po 5h snu wstawałem do pracy elegancko Omega 3 co tu [...]
Zalezy od kilku faktorow jak np. Jakie saa leci, czy leca orale itp. ale wit C,D. Mozna by cos dac lepszy sen ze wzgeldu na zmiany w pracy. Quenzym Q10. Jest sporo opcji ale mi chodzi o to ze zamiast wydawac kase na te 3 suple w tym okresie mozna np. Wydac na jakas lepsza rybke ktorych Damian chyba wogole nie jada? Bo kiedys jak wypisywal produkty [...]
Na lepszy sen i regeneracje naturale srodki warto brac<ale jesli planujesz w szybkim okresie jakis cykl to bym sie zastanowil bo wiadomo do wszystkiego sie organizm przyzwyczaja i nie zareaguje tak moco<chyba ze zmieni srodki lub firme
[...] ciągu dnia. Rano nic, później troszkę, większość wieczorem (zwłaszcza po treningu). Póki co jest ok. Zero zamuły, wystarczająco dużo energii na treningach oraz zdecydowanie lepszy sen. Do zmiany rozkładu węgli w ciągu dnia skłoniły mnie właśnie problemy ze snem (mam od zawsze, bez względu na aktualną sytuację dookoła). Siłą rzeczy do około 16-17 [...]