SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepszy sen

  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i sobie w znaczy sposób pomóc. "Lepiej zma i bcaa byloby kupic, role tabaty zdecydowanie przeceniacie. " ZMA na mnie nie działa. Próbowałem aptecznego i lepszy sen miałem już po ww. Na BCAA mi szkoda pieniędzy, a i tak zauważyłem po sobie, że mi na redukcjach mięcho zostaje. Tabate robię, bo nie lubię biegać o czym już [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 12:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karola ja wlasnie teraz bede pomalu kompletowac zamowienie, ktore by mogli mi znajomi z PL na narty przywiesc. Oj uzbiera sie tego sporo bo i moj malz chce bialka i cosik na lepszy sen. Szacuje ze wyjdzie gdzies z 1000 zeta @@-) Myslalam tez oo gaciach neopranowych i paskach na nadgarstki bo czasami sznaga mi sie do dolu wyrywa ;-) i tak ziarnko [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 12:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko, węglowodany/tłuszcze. Za dużo proszków masz w diecie. Po treningu brak węglowodanów. Venoma odstaw, na spalacze za wcześnie tym bardziej że dietę masz do niczego. Na lepszy sen zakup ZMA. Da rade palić fat i rozwijać mięśnie. Link który wkleiłeś to mój art. Rób HIIT w dni wolne od treningów, ale pierw skup się na diecie bo bez niej nie [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 10:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg Fifi35

    Post
    Po 35 roku życia

    2x25mg bardziej ze względu na skórę - po kurczakach i słabszym WPC oraz na lepszy sen :)Rozumiem - lepszy sen po :-)

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10310 Data: 2021-02-18 09:17:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Maćko suple

    Post
    Doping

    [...] dwoch dniach, bo jestem w fazie zalatwiania, bede wiedziec firme, ilosc itp niedlugo. Tomq i Flex moglbyscie pomóc z odżywkami? Czy omega3, bcaa, witaminy i minerały + coś na lepszy sen można stosować ciągle czy trzeba cyklicznie? Jakie są najlepsze witaminy i minerały + coś na sen? Reszta pytań w pierwszym poście, czekam na odpowiedzi :]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2013-05-12 18:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie becz gupia. śpij bo rano do roboty. najlepiej się jeszcze zmasturbowac-jest lepszy sen.Powaga, działa lepiej niz zma.kanar bije freda od lat i spi. zdr.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 00:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    I jeszcze tak na lepszy sen! Dzisiejsza kolacja : > http://i.imgur.com/8fLXmWX.jpg I można iść spać w pełni szczęśliwym! %-)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 23:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A jeszcze tak na lepszy sen i dla tych co redukują %-) Wieczorny omletto! z jabłkiem migdałami i brzoskwinią :> http://i.imgur.com/uAPPAg1.jpg

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-25 23:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To tak na lepszy sen! %-) http://i.imgur.com/Jd6pZfF.jpg

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-26 23:36:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bo zaraz skończy się to tak jak było kilkanaście dni temu a nie mogę sobie na to pozwolić. To co zauważyłem w ostatnim czasie - mega przypływ energii w ciągu dnia, dużo lepszy sen. Regeneracja też dużo dużo wyższa no i w końcu czerpię jakąś radość z życia i treningów. Ludzie z otoczenia również mówią mi, że ostatnio jakiś żywszy jestem i [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-11 09:42:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] przez nasze mięśnie niż trafi do tk. tłuszczowej. Dzięki GH organizm także lepiej jest bardziej wrażliwy na inne homrony - mniejsze dawki działają lepiej niż bez gh. Oraz lepszy sen = lepsza regeneracja. GH jest też dobrym spalaczem tłuszczu. Mimo to nie jest czymś co samo z siebie powoduje kosmiczne przyrosty chyba że naprawdę w sporych [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 09:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczucie że pije nektar z pomarańczy ( brak smaku chemicznego) ( intensywność oczywiście zależała od stosunku proszku do wody )co dało się dobrze odczuć przy RAVE COVER ( lepszy smak) .Podsumowując to wolałem rozpuszczać w mniejszej ilości wody , cukier mam całkowicie wyeliminowany z diety od 2 lat i w odczuciu mojego podniebienia słodkość [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10936 Data: 2017-03-12 08:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na lodówkę ale łatwo nie było, walczyłam ze sobą;-) suplementy: kombucha, SAW przed treningiem, glutka po treningu, magnez+cynk + likierek włoski śliwkowy Prugne troszkę na lepszy sen ;-) Trening: 1) MC sumo serie rozgrzewkowe: 10x 40kg, 8x 60kg, 8x70kg, 6x80kg 3x4x 90kg, przy czym ostatnia robiona już 1+1+2 serie rozgrzewkowe: 10x 40kg, 10x [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 08:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    [...] protokołu AIP mam za sobą, przyszedł czas na krótkie PODSUMOWANIE ZMIANY NA PLUS Cel główny osiągnięty: przywrócenie miesiączki :-)) (Ostatni raz była w maju) + Lepszy sen, lepszy nastrój. ZMIANY NA MINUS Hormony buzują, nieprzyjemną tego konsekwencją jest pogorszenie cery, wahania wagi, zatrzymanie wody. NADAL BEZ ZMIAN Jakość ciała, uczucie [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 10:03:09 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    9.10 Jak dobrze ze juz we wtorek na silownie bo wk***ienie mega }:-( w tygodniu powinno mi przyjsc 5-htp ( zbiera pozytywne opinie , lepszy sen regeneracja i poprawia humor) jeszcze nie wiem czy bede bral je w celu regeneracji i lepszego wysypiania na noc czy z rana zeby zbijac kortyzol i poprawic humor dzieki serotoninie Guarana sciteca za 5zl z [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 17:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1kaps. na 1h przed snem i z rana człowiek budzi się w pełni gotowy na kolejny trening (w moim przypadku jest to bieganie poranne) No i dużo lepszy sen po tym, bez pobudek w nocy jak to miałem wcześniej, szybki, solidny regeneracyjny sen cenowo też jest elegancko. na pewno jeszcze nie jeden raz będę to kupował!

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 20:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie piłem z wodą ze smakiem, rozpuszczalność dramat pieniło się jak chore białko olimpu smak gorszy od fitmaxa , z wodą też gorzej, ale za to pewne i fajny skład MZB na lepszy sen swoje zorbił , zapomniałem w ciągu cyklu wziąść 3 razy i czułem się gorzej rano wtedy, a tak to nawet czasem po 5h snu wstawałem do pracy elegancko Omega 3 co tu [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 16:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zalezy od kilku faktorow jak np. Jakie saa leci, czy leca orale itp. ale wit C,D. Mozna by cos dac lepszy sen ze wzgeldu na zmiany w pracy. Quenzym Q10. Jest sporo opcji ale mi chodzi o to ze zamiast wydawac kase na te 3 suple w tym okresie mozna np. Wydac na jakas lepsza rybke ktorych Damian chyba wogole nie jada? Bo kiedys jak wypisywal produkty [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-17 15:17:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na lepszy sen i regeneracje naturale srodki warto brac<ale jesli planujesz w szybkim okresie jakis cykl to bym sie zastanowil bo wiadomo do wszystkiego sie organizm przyzwyczaja i nie zareaguje tak moco<chyba ze zmieni srodki lub firme

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 10:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ciągu dnia. Rano nic, później troszkę, większość wieczorem (zwłaszcza po treningu). Póki co jest ok. Zero zamuły, wystarczająco dużo energii na treningach oraz zdecydowanie lepszy sen. Do zmiany rozkładu węgli w ciągu dnia skłoniły mnie właśnie problemy ze snem (mam od zawsze, bez względu na aktualną sytuację dookoła). Siłą rzeczy do około 16-17 [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 09:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)