Do 80kg 500mg bym dał, powyżej 750, powyżej setki 1g. W aptece jest udca, tudca jest mocniejsza, dawka :dawka, ale apteka ma na pewno deklarowane stężenie Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-10-14 09:45:57 750 rozdzielić na 3x tak ważne 90 kg Na 2 wystarczy, ulotka panowie, straszne lenistwo panuje, czy to ban na Google, ban na ulotkę :D
Już o to pytałeś, nawet była o tym dyskusja, ale co tam, lenistwo zakazuje cofnąć się kilka stron wstecz, napisze się posta od nowa, niech się frajerzy produkują. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-15 18:19:16
Kolego zostaw swoje popisy dla siebie . Od roku wbijasz towar to nie mieszaj w głowach ok ? Lenistwo ??? My tutaj teoretyków nie potrzebujemy . Pomyliłeś tematy .
Lenistwo, a nie przetrenowanie - 90% osób będzie się tłumaczyć jacy to oni przetrenowani nie są i jak to nie potrzebują odpiąć wrotek dla swojego dobra nagle się okazuje przy kimś kumatym, że nawet dobrze w trening nie weszli. Ja większość " przetrenowania " to kończę tym, że poleżę 2h dłużej w koju i zasuwam jeszcze mocniej, a nie chce mi się [...]
[...] co ja a jestem ponad 20kg cięższy ;) i żeby nie było spontanicznej aktywności czy tygodniowego bilansu ostatni przykład: 2tygodnie nad morzem, aktywność identyczna czyli lenistwo, miska identyczna + moja żona lody, gofry (z dziećmi) bo ja nie przepadam ;) i piwko ;) ja bez piwa, słodyczy ;) podkreślam różnice wagi ;) ja waga w górę, ona bez [...]
[...] co ja a jestem ponad 20kg cięższy ;) i żeby nie było spontanicznej aktywności czy tygodniowego bilansu ostatni przykład: 2tygodnie nad morzem, aktywność identyczna czyli lenistwo, miska identyczna + moja żona lody, gofry (z dziećmi) bo ja nie przepadam ;) i piwko ;) ja bez piwa, słodyczy ;) podkreślam różnice wagi ;) ja waga w górę, ona bez [...]
[...] miec wcale formy aby posiadac wiedze na temat dopingu. Jest to wrecz smieszne jesli ktos uwaza ze forma swiadczy o wiedzy... za to odpowiada zdeterminowanie i poswiecenie a nie wiedza. Jak zrobic forme wie 80% ludzi tylko ze z tych 80% zaledwie 5% potrafi wprowadzic to w zycie ;-) Reszta to lenistwo, inne priorytety, brak czasu czy mozliwosci.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzisiaj elegancko wczesniej z roboty przyjechałem xD w piecu rozpalone ale wegla brak pokonałem LENISTWO i skoczyłem do piwnicy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-27 21:36:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No Imo niby fajnie ale sensu nie ma ;) Takie codzziennie jaranie też często powoduje duże lenistwo i taki relaks że człowiek sie nie skupia na życiu codziennym tak bardzo tylko wszystko jest na lajcie xDD
Wymienilem sie ostatnio pogladami na ten temat z M-ka. Mam wrazenie ze nadal czesc osob zyje w latach '90,albo nie wie co to internet. Te 15 czy 20 lat temu nikt nic nie wiedzial,bo nie bylo dostepu do wiedzy. Ale teraz? Teraz to ogranicza jedynie lenistwo . A lenistwo,obok chamstwa - to dwie rzeczy ktorych u ludzi nienawidze najbardziej.
[...] Posiłek 5 300g serek wiejski 30g whey c-6 KALORIE : 3500 BIAŁKO : 200 WĘGLOWODANY : 485 TŁUSZCZE : 82 Dziś dużo prochu /gainer i białko, bo normalnie nie mam siły na nic, lenistwo pełną gębą %-) Jutro będzie wiecej posiłków i wiecej miesa... Ogólnie będzie lepiej ;-) Jutro dzień wolny od treningu, tym czasem ja lecę spać bo jestem totalnie [...]
[...] a drugi w podciąganiu bez obciążenia, bo będzie miał świetny udział włókien wolno do szybkokurczliwych. Pewne że rezygnacja z wszystkich ciężkich wielostawów do głupota i lenistwo, ale twierdzenie że bez nich wszystkich nic się nie osiągnie to dziecinada i naiwność. I już całkiem na uboczu. Jeśli ktoś twierdzi, że bez przysiadów się nie da [...]
[...] a drugi w podciąganiu bez obciążenia, bo będzie miał świetny udział włókien wolno do szybkokurczliwych. Pewne że rezygnacja z wszystkich ciężkich wielostawów do głupota i lenistwo, ale twierdzenie że bez nich wszystkich nic się nie osiągnie to dziecinada i naiwność. I już całkiem na uboczu. Jeśli ktoś twierdzi, że bez przysiadów się nie da [...]
[...] były grane na urlopie (Grycana - jako jedne z nielicznych bezglutenowe). Dobre ale jak dla mła mega słodkie. Wino też wpadło. Więcej grzechów nie pamiętam. Lenistwo, lenistwo, lenistwo. Morza szum, "gdakanie mew" oraz słońce i wiatr działały na mnie ogłupiająco, obezwładniająco i nasennie. Już dawno tyle nie spałam jak przez ten tydzień. [...]
[...] 135 kg poszło x 2 , trzecie powtórzenie zakończyło się klęską . Może za bardzo osłabiły mnie wyciskania jednorącz ? koorvaaaa ja juz nie wiem jak tłumaczyc czym jest lenistwo a czym nadgorliwość! za malo serii zrobiles w MC to jest lenistwo\gadanize ze wyniosa na noszach od dodatkowych 3 serii = lenistwo ale jak masz skakac po 10 kilo a [...]
[...] Dzięki . Przy tym wyciskaniu poobijałem sobie lewy bark negatywami Wczoraj liczyło się tylko zaliczyć 48x3 lub nawet 2 WODYN ja juz nie wiem jak tłumaczyc czym jest lenistwo a czym nadgorliwość! za malo serii zrobiles w MC to jest lenistwo\gadanize ze wyniosa na noszach od dodatkowych 3 serii = lenistwo ale jak masz skakac po 10 kilo a [...]
Nie Afryk , to twoja wypowiedź jest zbędna. Gdyby nie twoje lenistwo i bezsensowna prośba o pomoc (możesz to zrobić sam , takie zadanie nie wymaga większej wiedzy czy lepszych zdolności) ja nieodpowiedziałbym ci równie niepotrzebną informacją. pozdrawiam +Cahir+
[...] ze to dzien w ktorym sie sprawdzasz , inne tak sie nie licza jak ten, mysl o tym od rana, ciesz sie sama mysla ze bedziesz dzisz walczyl, albo ty albo twoje zmeczenie twoje lenistwo twoj strach ! dieta jedz duzo musisz mie3c sile ale na 2 do 3 godz przed przysiadami nie jedz prawie nic , pij vitargo, moze3sz zjesc ryz z owocami , nie jedz miesa [...]
"zupełne lenistwo, jak z tym walczyć??" mi to wyglada na indolencje,a nie lenistwo ... () trzeba miec silna wole, musisz dazyc do tego, by byc coraz lepszym, bez treningu tego nie osiagniesz ...