[...] to już jest dużo. Dla zobrazowania kiedyś chciałam rozgnieść kostkę twarogu ale jak zobaczyłam stos nieumytych garów w kuchni to nawet z tego zrezygnowałam :D także moje lenistwo jest niewyobrażalne. W sumie wiecie co, chce tu pokazywać wszystko tak jak jest naprawdę a nie specjalnie koloryzować rzeczywistość. A rzeczywistość jest taka że [...]
[...] tylko gra w kosza o godz 18:00 maks d ogodz 20:00 przez lato ;). Wlasnie w tym momencie będe wychodził, pomysle o lekarzu od wrzesnia, niechce sie babrac w wakacje poza tym mam mala poprawke przez lenistwo, jak m isie nalozy z czyms waznym to siedze ;). Po wizycie u lekarza napewno dam tu znac co bylo nie tak itd. ;) poki co zegnam sie na 2h ;)
[...] to jakie ćwiczenia wykonywać najlepiej, na których przyrządach, ile mniej więcej serii i powtórzeń. Ja właśnie zacząłem 19 tydzień i pasiło by mi zacząć tą siłke, bo w sumie lenistwo, jedyne co to na basen chodziłem, a no jeszcze do pracy poszedłem a tam tez musze troszkę nóżkami przebierać. To przeskakiwanie w kolanie mnie zaczyna bardzo [...]
[...] tygodni minęło. Wczoraj wreszcie zaczęłam ćwiczyć na suwnicy, ortopeda kazał mi juz po 12 tygodniu ,ale stwierdziłam że to chyba przesada. Zbierałam się już od miesiąca ale lenistwo mnie dopadło a poza tym jeździłam na rowerze to może nie zbyt dużo ale coś. Chyba tez mieliście chwile kiedy mieliście dość ćwiczeń Blota chyba raczej odwrotnie w [...]
Ajć, nacisnąłem enter zamiast shift + enter i wysłało mi wiadomość, a jestem w pracy i nie zauważyłem tego. Od 8 miesięcy chodzę już aktywnie na siłownie (wcześniej jednak lenistwo wygrywało). Nie ma już żadnego dyskomfortu/bólu przy ćwiczeniach, nawet przy większych ciężarach. Blizna jest, ale na plus lepiej widać mięśnie na tricepsie przez to [...]
[...] bo organizm absolutnie nie marnuje żadnej kalorii, czuję się lekko i z 10k wymuszonych kroków spokojnie mogę zrobić 20 i dodać ze 2 treningi siłowe. Na obżarstwo i skrajne lenistwo niestety nie ma rady i tutaj nawet dnp może nie pomoc. Zaiste 250b 300ww i 50t to obżarstwo. Mówimy tu o normalnej sytuacji. Każdy niech robi co chce, ale ja [...]
Witam wszystkich Ja mam mały staż na siłowni, ale pomalutku staram się siebie zmienić 20lat 97kg 182cm Wiem, dane wygladają przerażająco. Wypowiem się o Venomie. Fajny środek choć nie jest tani. Na początku miałem małe "szumienie w glowie", ale efekty były z 101 kg w 13 dni zeszłem do 90 :D I odstawiłem Venoma, lecz teraz znów zaczynam [...]
[...] na siłowni nie byłem już ze 3-4 lata %-) a hantle leżą i gryfy u dziadka w piwnicy, a ławeczkę i prasę na nogi sprzedałem %-) inne podejście, priorytety i brak czasu, no i lenistwo oczywiście, ale brzuch rośnie to może na jesień/zimę pomacham żeby zgubić parę kg %-) Generalni kojarzę ją, bo była równa i w spamach i na priv, ale (bez pocisku) [...]
Hm... dietę kopenhaską stosowałam wiele lat temu... 2x.. i było to niestety zabójcze dla mego organizmu... Raz wytrwałam tydzień, raz 10 dni..,a moi rodzice byli bliscy wezwania do mnie pogotowia. Uwidoczniło się u mnie totalne osłabienie organizmu, słaniałam się na nogach (w 4 dniu gdzieś tak zaczynałam być głodna), miałam mroczki przed oczami, a [...]
[...] juz ostatni dzien jutro podam wyniki , samopoczucie super sily malo normal. Ale dziala juz psychika ze wrescie konice , byly cizkie te 2 tyg nic sie nie chcialo robic ogolne lenistwo , ale zobaczymy jutro trzymajcie sie pierwszy tydz cizki potem sie organizm przyzwyczaji i pojdzie juz z gorki . Wiec trzymam kciuki za wszystkich i do jutra hej [...]
Kobieta to kobieta. I o wyborze tej diety nie decyduje lenistwo, raczej cyferki w oczach...5, 7, 8 kg 5, 10, 12 cm. Takie już nasze wrodzone zboczenie, skrzywienie... jak zwał tak zwał Tomassino...przykładam głowę do poduszki i zaczynam śnić o brokułach Mam parę pytań odnośnie ketozy, ale nie chcę zadawć prawdopodobnie po raz setny tych samych [...]
[...] " cześć jestem nowy gdzie usune gino cena itp bo nie mam czasu czytać 300 str" ja przerzuciłem nawet gino.cz3 często czytając do nocy o swoim problemie a tu o lewactwo i lenistwo wskakuje!! Co to znaczy nie mam czasu? Jak nawt od 5 rano do 22 jesteś zajęty wszystim innym , to o 22 zamiast do spania do czytania i spać choćby o 1 w nocy [...]
[...] (mialam zacząć od soboty, ale wiecie jak to jest w weekend i to jeszcze ostatkowy :D )Mam 170 cm wzrostu i upasłam się do 69 kg przez 2 lata (proszki antydzieciakowe i lenistwo:). Chciałabym zrzucić 10 kilo, ale to chyba niemożliwe. Ale ajk zmienię przyzwyczajenia i przestane sie opychac wieczorami, to kto wie :) No i Póki co jest nieźle... [...]
Witam. Mam prośbę, może mi ktoś przesłać ten planik, u mnie obecnie sytuacja ze szpagatem to tragedia, ale dam z siebie wszystko i zrobię do przyszłego roku. Jeszcze raz proszę o ten plan ze zdjęciami. Na lenistwo nie ma miejsca, trzeba dążyć do celu. [email protected] Pozdrawiam.
Asia - mnie to wkurza ze jak mam lenia to jestem zdrowa a jak chce na silke isc to oczywisciecos sie przypałęta. Witam w klubie %-) Już czasem myślę ,że to kara za to lenistwo ;-)
[...] i juz mi goraco - rozpinam kurtke. W pociagu jeszcze gorecej, wychodze z pociagu - lodowato. I tak sie bujam. Wczoraj bylam bliska nie zrobienia treningu, nie wiem czy to lenistwo czy efekty przeziebienia. Nic mnie jakos strasznie nie bolalo, ale pojawil sie brak sil w glowie. Poszlam jednak, silownia byla doslownie pusta (chyba efekty [...]
[...] piatek koniec koncow nie dotarlam na trening - pojechalismy za to na nocny jarmark i zjedlismy fajne jedzonko. Sobota - spotkania towarzyskie na plazy (zimno!), niedziela - lenistwo. I znow mamy poniedzialek i szczerze juz nie moge sie doczekac treningu. Waga ladnie trzyma sie w okolicach rownych 74, brzuch tez stabilnie nizej. Miska weekendowa [...]