lenistwo

[...] zakrecic 6-8 blantow jarac wszystko po koleji ,tlumaczac ze potrzebuje tego do sno , doszlo do , niestyty, oprucz strasty pieniedzy i zdrowia ,zauwarzylem wszech ogarniajace lenistwo , sen pierwszej jakosci nie byl i wogule nie bylo tak fajnie jak malolaci sobie wyobrazaja , w tej chwili juz z poltora miesiaca nie pale i niemam juz zamiar wogule [...]

Face pull: http://www.youtube.com/watch?v=2d32eT8Lipc RDL: http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 Push press (ten w środku): http://www.youtube.com/watch?v=xLcntfkyXbM Zajęło mi to minutę. Chroniczne lenistwo... Na temat docisku Ci pisałem już.

super dzieki. nie lenistwo tylko nie wpadem na to ze na youtube moze byc. a co z tym bcaa? i brac przed i po interwałah/hiit/ areobach ??

Tak robiłam do tej pory ale lenistwo i automatyzacja przeze mnie przemawiają ;-)

lenistwo. ;-)

Trochę trzeba przyznać w dniu treningu, gdy jestem w domu ogólnie przed treningiem to jakoś mi się nie chce iść tam do klubu trenować, nie wiem czy to jakaś 'blokada' czy lenistwo, ale jak już tam przyjdę potrenuję to 1,5h-2h to jest fajnie, a według was to bardzo źle, gdy od początku już sparujemy?? Minimum ile treningów powinno być żeby były [...]

Dokladnie brawo krzych za ta wypowiedz dzis malolaci sraja sie ze bez odzywek to sie cwiczyc nie da.Ale raczej przemawia przez nich lenistwo.Sa ludzie ktorzy nie dojadaja cwicza i moze nie sa potworami masy ale napewno wygladaja o niebo lepiej od tych nie cwiczacych.Jesli nie celujesz za wysoko to zadowolenie z efektow i tak powinno byc [...]

[...] spore porównując do niektórych na forum. Wole być te 4 razy na siłkę w tygodniu pod rząd, i zrobić jedną porządną przerwę, jestem młody i się nie przetrenuje. Trochę to lenistwo po treningu robić sobie przerwe, i znowu na trening, trzeba katować, a szegołnie początkujący Jestem też niski, i po ojcu ogólnie dobrze zbudowany i zawsze mi to [...]

Przeciwwskazań nie ma, tylko lenistwo jest :P 8.11.2014r. Podciąganie mi póki co idzie bardzo ciężko. Pomimo że pewnie zrobiłbym z 10 powtórzeń, to w wykonanie poniższej sesji musiałem włożyć sporo wysiłku: -podciąganie (1-2-3)*5 Łącznie to 30 podciągnięć Robię sobie przerwę do wtorku. Aha: Po 4 tygodniach nieużywania nogi (zwisała sobie), od [...]

[...] Jeżeli chcesz swoje ego podbudować zalanymi rozmiarami i nawet to Ci nie wychodzi to najwyraźniej nie jest to dla ciebie bo a) zbyt mało czytałeś odpowiednich artykułów. - lenistwo b) nie umiesz wyciagać wniosków, uczyć się na błędach, obserwować swoj organizm. c) masz słabe geny i nie spełniajac 3 najważniejszych rzeczy -odpowiedni trening [...]

na moje po 1wsze to towar jest coraz slabszy i troche lenistwo co do cwiczen. Ja pamietam jeszcze 6 lat temu jak bralem to bez diety spokojnie potrafilem przytyc z 15 kg przez 2 miechy na enanie w dawce smiesznej bo jakies 200-300 mg na tydz. Na dzien dzisisjeszy trzymam diete,troche mniej cwicze niz wtedy, wale juz po 500 mg na tydz a przytyc [...]

[...] to była "taktyka demotywacji przeciwnika" i podkręcenia atmosfery co widzę po Twoim emocjonalnym podsumowaniu się udało :) Iti nie jest problem w tym co piszę,kiedy i ile wymyków wstawię tylko ogólnie lenistwo dzisiejszego pokolenia młodych ludzi,bo po co się mają męczyć,Ty jesteś wyjątkiem. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-11-30 07:49:18

też nie wiem jak to jest i nie drąże tematu bo takie dzielenie nie dla mnie, bo to kolejna rzecz do pamiętania,a z pamięcią u mnie marnie w sumie z pamięcią i nawet z chęcią}:-( jak by dawali nagrody za lenistwo, to ja napewno po swoją bym wysłał jakiegoś kolege.%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-06 00:26:44

poczytaj podwieszone, zajrzyj rowniez do tematu co jesc w szkole/pracy. nie ma tu zadnych utrudnien. jedynym jest twoje wlasne lenistwo. bierzesz lunchboxy, pakujesz zarcie i masz co zjesc w przerwach. do wywalenia na pewno wszelkie przetworzone jogurciki, wedliny, ryby z puszek w sosach, chleb pszenny. nie masz w ogole zdrowych tluszczy, warzyw [...]

[...] na normalnym, racjonalnym poziomie i udało mi się zrzucić do 75kg (po świętach liczę te 2kg więcej). Przez całą redukcję stroniłam od treningu ze względu na pracę i lenistwo, w lato starałam się dojeżdżać do pracy na rowerze lub iść na nogach i to było na tyle. Miesiąc temu wziął mnie pod skrzydła znajomy trener i jestem regularnym [...]

[...] i nic tego nie zmieni. Czlowiek nie jest drapieznikiem. Transi - na Twoje pytanie nie jestem wstanie znalesc sensownej odpowiedzi. W wegetarianizmie nie chodzi o lenistwo tylko o zabijanie zwierzat gdy mozna spokojnie zyc nie robiac tego. Fajnie ze twierdzisz ze mocno zapracowalem na bana.To ty moze tez zapracowales bo nie zgadzasz [...]

[...] procent ludzi w cywilizowanych krajach czyta tylko komiksy, ogląda seriale dla przygłupów i gapi się w wideo. Poziom trzeba obniżać, gdyż liczba głupich niepowstrzymanie wzrasta, a wzrasta, bo beztrosko mnożą się tylko biedni i tępi, a warstwy oświecone cechuje lenistwo na polu rozrodczości, przez co wciąż zwiększa się dysproporcja..."

Dzięki, będę kombinować w takim razie. Już nawet nie chodzi o lenistwo (chociaż opcja w minutę śniadanie była wygodna), ale też o cały PR firmy, o to, że miało być w tym tyle dobrego, że za nic w świecie nie dostarczę organizmowi takich składników za pomocą zwykłego posiłku. No dobra, dałam się nabrać :-P

Powiem szczerzę,że nie wiem komu kibicowałbym w tej walce. Afolabi to zdecydowanie mój ulubiony cruiser i talent czystej wody. Ostatnio nawet pozbierał się i ograniczył wieczne lenistwo. Jego kontra prawym po odchyleniu na lewy prosty to czysta poezja. Chyba jednak będę za Afolabim.

Trudno mówić o strefie komfortu jak się kiedyś jadło ile chciało, lenistwo poziom expert i w ogóle ;) Aby dojść do tego co jest obecnie trzeba było dużo zrobić i na laurach na pewno nie spocznę (motywacja do treningów itp jest bardzo duża, każde wyjście na siłownię cieszy, a DOMSy są mile widzianym dowodem świadczącym o dobrym treningu). Może nie [...]