SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

laski

  • [...] Takiego czasu już chyba nie powtórzę, czułam MOC a potem to już nic nie czułam. Nauczyłam się już że ze 2-3 godziny przed nie warto nic jeść, bo szkoda jedzenia marnować Ale laski nie ma się co podniecać za to zobaczcie jakie progresy mam w wyciskaniu na płaskiej tłumaczę sobie że technika teraz jest lepsza Zmieniony przez - terco w dniu [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 22:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w bicepsie spadło mi 0,5 cm i już w dół nie leci, skóre ledwo sie na napiętym da złapac :D wiec jest dobrze, siła mi rośnie ;) (z 40 na 39,5) więc o paleniu mięśni raczej nie ma mowy ?? ja mam taką budowe czy też genetyke że jak tłuszcz idzie to na dupe nogi i brzych - normlanie jak u laski ;p Zmieniony przez - Wodny_JZ w dniu 2007-10-21 11:13:57

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 11:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z racji iż temat jest do pojedyńczych pytań a mogą ich być tysiące i jest już 136stron, to zapytam (tylko bez łaski, że niby nie użyłem wyszukiwarki, jak ktoś wie to niech zwyczajnie odpowie) 100g ryżu to 78gww, po ugotowaniu jest ok. 300g, więc ile jest ww na te 300g ugotowanych? Dwa - Pierś z kury jak każde mięso zmniejsza nieznacznie objętość [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hagalu / redukcja, sylwetka

    Post
    Ladies SFD

    to zacznij od gryfa 16kg, bo tak na prawde cie stac na taki przysiad bez laski

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 13175 Data: 2011-03-17 22:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomik poezjii kulturystycznej refluxxxa ^^

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] po 2 kilo, i koła od malca bardzo duza ilosc, czy da sie z tym ułozyc jakis plan ?, powiedzcie mi,bo ochote na treningi mam, chce byc wielki a nie mały, zeby wszystkie laski na mnie leciały, chce byc szeroki a nie wąski, zebym mógł kazdemu walic z piąstki, nawet juz sobie mysle nad omką, zeby moje miesnie urosły jak napompowane pompką, chcę [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 16:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też niestety a ostatnio przyjrzałam się jak to ta sztanga wygląda i co te chopy z nią robią babki to nawet w tamte rejony się nie zapuszczają, taki nie pisany podział, laski mają strefę cardio a faceci te żelastwo coś znowu mam nogi zapuchnięte jedzonko na jutro przygotowane ale i tak trzeba się na zakupy wybrać jutro dokształcam się [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 23:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Azzi DT

    Post
    Ladies SFD

    8-)potwierdzam to zagladanie. Jak ktorejs dluzej nie ma to juz sie zastanawiam co sie dzieje czy aby tylko nic zlego:-) Fajna z nas grupa. To prawda, ze zawiazala sie przyjazn internetowa:-) Nowe laski przychodza i odchodza tylko nieliczne zaostaja na dluzej. Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-01-09 14:47:47

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    ogolnie 'laski' z pg sie chowaja przy kazdej innej uczelni AM ,AWF czy UG ogolnie jest tam ich malo i wiekszosci tragedia wiadomo ze sa niektore kierunki na ktorych moze byc wiecej np. architektura ale na zdecydowanej wiekszoci kierunkow ich nie ma albo sa w bardzo znikomej ilosci moj brat kiedys na pg studiowal i mowil ze jest tekst na klientki [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 18:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leti_/dziennik redukcyjny

    Post
    Ladies SFD

    Bede soba Skad laski sie urwalyscie??? Po treningu i jedzeniu, piciu ---> waga (nawet o pare kg --> warzywa, napoje), jelita wydete. Bosz. + trenigi silowe na poczatku moga podbic wage (glikogen itp., jak nazarlam sie i poszlam na ciezki silowy, waga w gore o 1.5kg). No. Ja (mozesz sie porownac, bo tez jestem wysoka) wpyerdalam po 2000-2300 [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 14:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siodema swietna sylwetka na plaze laski beda majtochy przez głowę zdejmować

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 23:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe dzwonił kolega i gada ze dzis imprezujemy na mieście ze są za***iste laski to idę sie ogolić wykąpać itp hehe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 21:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) Puzniej okolo godziny 2 w nocy mowimy powoli sie zwijamy do domu no to poszlismy w swoje strony ale ja z kumplem ide przez rynek i widze samochod ktory stoi w niedozwolonym miejscu mowie co jest ?? A tam dwie laski wyciagaja kompletnie zalanego alkoholem goscia Idziemy 30 metrow dalej a tam kto ? Policja idzie ale juz sie o nic nie spytali

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 11:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam do Was pytanko - czego uzywacie na usta ?.....ja stosuje bezbarwna pomadke nawilżającą, ale nie daje ona rezultatu....mam wciąż całe popękane, pieką i wogóle...wygląda to jakbym miał rany na ustach...wstyd sie na ulicy pokazywać....a co dopiero do jakies laski podchodzic :D heh czekam na rady :) PozdRawiam :)

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 21:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Skąd" głąbie Yo laski

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 22:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudłbyś wreszcie Adzik a nie w spamie siedzisz i narzekasz że nudno Wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet, laski

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 11:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żaba, raz że staraj się edytować posty, dwa że laski z drugiej strony raczej dawaj bo od tej mogą być uznane za pornografię

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 15:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może wrzucamy swoje laski/byłe chwalimy się ???

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 21:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xD a mow wklejajcie swoje laski!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 21:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam dobre laski ale to na nowy temat spam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 14:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i to co uda mi się zrobić to się uda. liczę na jak najwięcej a później zacznę masować. czyli jeszcze tylko 3 tygodnie. PS poza tym nie robię tego po to żeby rwać laski na plaży w lecie. Mam narzeczona więc rwanie lasek już nie dla mnie %-) Robię to tylko i wyłącznie dla siebie i dlatego że uwielbiam ćwiczyć i chce dobrzę wyglądać :-) [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 09:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)