Laktoza to cukier :-) Tak, zgadza się, że w liście tamtej wymienione są również kasze/ryż. Jednak ryż uznaję osobiście jako "bezpieczne źródło węglowodanów", tak jak wielu specjalistów. Strączki zawierają substancje antyodżywcze, bardzo szkodliwe dla organizmu. Jako źródła ww w diecie zostawiłbym ryż, ziemniaki, bataty, warzywa oraz owoce.
[...] wiesz nie masz czego zazdroscic, moze za 20lat tez nagle sie zasuszysz, ale wierz mi nie bedziesz wygladac przez to atrakcyjniej A jak tak zeszlyscie na nietolerancje, to laktoza ja czesto powoduje, ale rowniez ukryta nietolerancja glutenu. Wbrew temu ze wiekszosc je owsianke jako zdrowa, ona tez nalezy do produktow ktorych bialko potrafi [...]
mam pytanie do endo czy spozycie fruktozy - z owocow i tej syntetycznej z np. dzemow slodzonych fruktozom ma zly wplyw na tkanke tluszczowa ? i jak sie ma sprawa z laktoza z mleka ?
[...] jogurt naturalny ?? kefir czy zwykle mleko połtluste ?? czy w mleku woogole niema szczepow bakteryjnych ?? Czy jak w skladdzie jest zawarte mleko w proszku / bialka mleka czy Bialka serwatki to juz niejest "czysty produkt" ?? i jak w tym przypadku z laktoza wiekszy wspolczynnik ?? domer co sadzisz o tym Macwowym mleku tym naturalnym?
[...] PRACY JELIT. Czy jak w skladdzie jest zawarte mleko w proszku / bialka mleka czy Bialka serwatki to juz niejest "czysty produkt" ?? i jak w tym przypadku z laktoza wiekszy wspolczynnik ?? DOKŁADNIE. domer co sadzisz o tym Macwowym mleku tym naturalnym? NIE JESTEM DOMER, ALE MLEKO ACYDOFILNE NATURALNE OKEJ O ILE NIE PIJASZ DZIEŃ [...]
[...] E472c, substancja zagęszczająca, czekolada w proszku(0,04%), aromat, substancja słodząca: sukraloza. Zawiera substancję słodzącą. *Zawiera naturalnie występujące cukry - cukier mleczny laktoza. Może zawierać śladowe ilości glutenu i orzechów. Nie mówię oczywiście o wprowadzeniu tego do diety na stałe, ale o jakimś przyjemnym urozmaiceniu.
http://www.candia.pl/mamo-rosne/ wartosc w 100ml kcal 63 b 2,0 w( w tym lakotza 100%) 8,0 t 2,6 skład: mleko półtluste, woda, laktoza, olej rzepakowy i słonecznikowy, witaminy: A, b1,b2,b5,b6,b8,b9,b12,c, d3,e,k1,pp, sole mineralna, chciałam pić z odzywką na noc (jestem na etapie redukcji)
1) Zawsze po śniadaniu płatek musli/owsianki/otrębów z mlekiem nie mogę ćwiczyć aż do południa bo mam szał w żołądku :) Czym to jest spowodowane? Też tak macie? Może Twój organizm nie toleruje laktozy,albo masz brak lub niedobór laktazy ? Ogólnie rzecz biorąc mleko oprócz wielu cennych makroskładników zawiera dwucukier zwany laktozą,który w [...]
[...] nie bedzie tragedii, jakoś wciśniesz jak ogarniesz szybką zmianę obciążenia:-P 1600 kcal to trochę za mało przy takiej aktywności. co do nabiału to problemem jest nie tylko laktoza. najbardziej skrótowo mówiąc, mleko, z którego jest zrobiony nabiał to "bomba" hormonalna. np.tu masz wszystko ładnie opisane [...]
[...] w smaku jest trochę lepsze od normalnego. Trochę słodsze. A firmy nie pamiętam ale kupuję w różnych sklepach. Cena za litr około 3,3zł wychodzi. Jak dla mnie lepsze to niż laktoza :) Możesz sprawdzić w Lidlu tylko nie wiem czy jest to samo co w Niemczech Przyznam, że kupiłem provit oraz bardzo podobny produkt innej firmy i pod względem smaku [...]
mleko ma bardzo dużo węgli w sobie, do tego jest laktoza o której są różne opinie ... Przy mojej niskiej wadze i chęci nabrania masy węgle przecież są potrzebne; czy te węgle z mleka zatem są "gorsze"? jakichkolwiek reakcji negatywnych u mnie nie ma po mleku. Planowałem go używać do 2 pierwszych posiłków, tzn. 1. chleb (będę wyrabiał [...]
[...] można je nazwać "paliwem". Węglowodany są łańcuchami o różnej długości z molekułami cukrów. Krótsze nazywamy prostymi-glukoza, fruktoza, trochę dłuższe dwucukrami-laktoza,maltoza,sacharoza a jeszcze dłuższe węglowodanami złożonymi-skrobia i glikogen. Organizm przechowuje węglowodany w mięśniach bądź w wątrobie w formie glikogenu. W [...]
[...] nos, gardło) no i przyj**anie ogólne. Kur...mam nadzieje że nie potraktujecie tego jak reklame bo to może tak wyglądać;/ jestem normalnym typem jak wy, nie żadnym naganiaczem. Teraz pozwoliłem sobie z białkiem(laktoza) i zaczynają się rewelacje żoładkowe...odstawiłem i pewnie wszystko wróci do normy. Musze izolatu chyba poszukać Zdrówka.
plokijuh12, ta odżywka nadaje tutaj tez smak,a mleko w proszku w połączeniu z białkiem raczej smaczne nie będzie jak przypuszczam,a poza tym będzie beznadziejne jeśli chodzi o skład. Jeśli miałbyś faszerować się samą laktozą to nie lepiej po prostu zrobić sobie zwykły omlet? Zwlaszcza,ze ten przepis jak widać jest dwuskładnikowy+ ewentualnie można [...]
[...] itd poczytaj o diecie to tam bedziesz miala liste rzeczy ktore moga wywolywac wzdecia, odstawiasz wszytskie na 2 tgodnie a potem wprowadzasz z tej zakazanej listy po jednej rzeczy zeby sprawdzic jaka reakcje wywoluje wywalilam tez twarogi, mleko z laktoza, jogurty, maslanki itd no i gluten Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-07-15 13:15:27