laktoza

Co niby mleko zawiera zeby byl sens je dodawac do diety w takiej ilosci? Laktoza chcesz podbijac kcal? :-) Zmieniony przez - domer w dniu 2012-04-15 10:43:47

gdzie mleko jest DOBREJ jakosci bialkiem???!!! chyba sobie kpisz. laktozą w duzych ilosciach wyhodujesz bandzioch. porcja mleka dziennie to owsianki czy shake- rozumiem, ale chlać na litry to abstrakcja

[...] fruktozy. Te wpc maja fruktoze i jakies tam wegle. Jaką fruktozę? Na najwyżej laktozę (dwucukier). Najtańsze WPC, np Ostrovitu zawiera na 100g ~14g węgli z czego około 9 to laktoza. Na cukier pozostaje ~4-5g, wiec fruktozy może być co najwyżej 2-3g. W porcji ~30g będzie tego poniżej grama, a ogólnie ~5g węgli. Co ci szkodzi taka ilość? Chcesz [...]

wydalamy wszystko co organizm uznał za nieprzydatne i nie mógł tego przetrawić , mogą być to węgle , białka , tłuszcze. Przykładowo może to być laktoza z mleka , jakaś część płątków owsianych jak ich nie zalejesz wrzątkiem, siemie lniane też ciężko strawne , różnego typu ziarniste potrawy np razowy , jakieś pestki słonecznika , no i oczywiście [...]

1.Laktoza 2.Jestem zwolennikiem bielek strukturalnie zblizonych do ludzkiego. 3.Wapn - sa lepsze zrodla

nie laktoza fuj

qazar co z laktozą.Ano uwielbiam to uczucie rozepchania żołądka po spozycu mleka w proszku i ten błogi stan mając brzuch jak kobieta w ciązy Ale kozieradka zaradzi

[...] ... ja pije z mlekiem na noc,bo z wooodą feeeeeeee . pozatym najlepsze są mieszanki. wystarczy wliczyć w diete te pare WW . bo od 6 g WW z mleka nie przytyjesz ! i tak na noc .. no chyba ze jestes na jakieś morderczej diecie przed zawodami i robisz definicje ... a pozatym z mleka dodakowe Białeczko mamy a z ta laktoza nie przesadzajpij smialo

"A moze z wodą zeby laktozy nie było ?? " W Ostrowi jest juz laktoza. Pij samą wode bedziesz zdrowszy.

[...] nie!?)to nic nie szkodzi zebys sprobowal i nurtuje mnie jedna sprawa to sa moje takie domorosle przemyslenia jezeli ludzie pierdza po mleku to znaczy ze moga miec problemy z laktoza na wskotek uposledzenia enzymu laktazy tak wiec duzo osob mowi ze po soi pierdza moze to wlasnie te inhibilatory saza ten stan rzeczy opdowiedzialne Qrwa ale ja [...]

to powiedz kumplowi zeby zmienil trenera animal pak - mega zestaw witamn mineralow itp itd - czyli wszystko co na zdrowie cm3 - spoko kreatyna (jablczan) 737 - gowno w proszku (troche bialka roslinnego + laktoza) wez sie za diete i trening pozadnie lepiej

Kolego, wcale nie filozofuje.. Fakt niektórzy mogą nie trawić laktozy, ale niektórzy to cnie wszyscy.. Także stwierzenie, że laktoza "przelatuje" jest daleko idącym uproszczeniem Pomijając fakt, że nie nalezy sie nią aż tak bardzo przejmować.. pzdr.

Fruktoza z owoców i laktoza z jogurtu wystarczy :) aczkolwiek cukier nawet biały może być Twoim przyjacielem ale tylko bezpośrednio po treningu siłowym w celu uzupełnienia poziomu glikogenu :)

przeciez to w wiekszosci jest laktoza a nie bialeczko,wiekszosc to tluszcze,czyli zamiast rosnac w miecho obrosniesz w tluszcz!! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

poczytaj na forum o tej serwatce. nazwane tez serwatka z allegro. miedzy innymi twoja serwatka posiada okolo 70% laktozy laktoza jest nie przyswajalna przez organizm czlowieka. dobra serwatka ma okolo 80% białka i kosztuje ok 44zl /900g wpc 80 z sotrowi.

Mleko zawiera laktozę, laktoza to dwucukier, mleko nie zawiera błonnika - generalnie rozchodzi się o to że duże spożycie mleka przy nadwyżce kalorycznej może zwiększyć przyrost tkanki tłuszczowej. Jeżeli jednak jesteś typowym ektomorfem to możesz pić 2l dziennie i nic Ci nie będzie, najlepiej jednak jakbyś to rozłożył sobie na 4 porcje w ciągu [...]

j/e0r, laktoza u większości dorosłych osób przyczynia się do upośledzenia układu pokarmowego.

Inwestycja w soje jest uzasadniona jak jesteś wegetarianinem albo co gorsza weganem. Jeżeli nie jesteś żadnym z nich to celuj w WPC albo izolaty jezeli masz problemy z laktozą.

bialko serwatkowe czy serwatka? Bo to roznica, a wiem ze w mleczarni wciskaja ten syf za grosze. Niestety to w wiekszosci tylko laktoza - syf.

ok wporzo :D a jak z laktoza ? tez jestem na nia uczulony :/ widze ze nie ma jej w skladnikach ale wole sie upewnic i uslyszec to od ekspertow pozdro