laktoza

laktoza to cukier mleczny ;-)

daruj sobie to "białko". jest w nim głownie laktoza po ktorej nie bedzie przybieral na masie miesniowej tylko tluszczowej, bialka jest tam znikoma ilosc. jak zalezy ci na kasie to kup sobie Ostrowie WPC-80 lub nieco drozsze SP80, napewno lepiej na tym wyjdziesz. Po za tym to zly dzial

scierwo , wiekszosc to laktoza

[...] litra się tyje, ja nie mówie o jednej czy dwóch szklankach, bo sam wieczorem twaróg przepijam szklanką chudego mleka 0.5% bo inaczej mi twaróg nie wejdzie i czasami w ciągu dnia szklanke wypije. Obejrzyj sobie to seminarium z Radkiem Słodkiewiczem on tam tłumaczy że laktoza jest takim cukrem który nie jest zużywany jako energia tylko się odkłada

Laktoza-to cukier prosty

fakt laktoza to dwu cukier c12h22011 ,zbudowany z d-galaktozy i d-glukozy

Dlaczego miałby się zatłuszczać od mleka w "zastraszającym tępie". Laktoza nie jest najlepszym cukrem dla ćwiczących, ale nie przesadzajmy polecam ten post: http://www.sfd.pl/temat70778/ Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-09-04 11:30:16 Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-09-04 11:31:55

no tak, to po prostu tyjesz po tym mleczku w proszku. Laktoza, kazeina to nienajlepsze skladniki aby budowac BEZTLUSZCZOWA mase miesniowa. Daj sobie spokoj z tym mleczkiem bo przybedzie Ci nastepne 4kg....tluszczu :)

Moim zdaniem Extensor, a jeśli nie masz problemów z laktozą to Łowieckie :)

Raczej z laktozą i glutenem biorąc pod uwagę dosypkę (nie wiadomo w jakich proporcjach) białka pszenicznego do produktu megabola...

jak napisał Skalar to syf pełno wegli(laktoza) i przetworzone,lepeij skupic sie na porzadnej diecie i dostarczac białko w formie miesa/ryb/jajek/twarogu,odzywka to tylko uzupełnienie diety jak sa jakies braki a jak bys takowe braki w diecie miał to na poczatek tak jak napisał student WPC Ostrowia cenowo przystepnie i jakośc powiedzmy dobra [...]

z ta laktoza nie kwestionuje Twojej wiedzy (a ta wypowiedz co Ci sie nie spodobala to byl taki zart w strone buliego bo znam go osobiscie)

możesz też wypróbować w tej przerwie izolat lub hydroizolat plus owoce, być może laktoza powoduje te wzdęcia

no ale po co jej jeść? co takiego ma wartościowego? sam mówisz, że ma białką TROCHĘ nie lepiej zjeść coś co nie ma TROCHĘ tylko ma DUŻO? mleko w proszku to kupa laktozy laktoza jest zła nie jedz tego ani przed ani po treningu, nie jedz tego w ogóle ponad to możesz skorzystać z wyszukiwarki po takie tematy pojawiały się nieraz

[...] białka, Ty skojarzyłeś to z odżywką białkową }:-( , widzę że masz elementarna wiedzę na temat żywienia. nietolerancja laktozy to nic strasznego miliony ludzi z tym żyją, laktoza to cukier mleczny, swoją drogą bez problemu znajdziesz również na rynku odżywki bez laktozy.. no a co lekarze mają mówić? przecież nie zginiesz od tego 8-) Ty nie [...]

Taka tania bo to cena za 500g a nie za 1 kg, co do tego drugiego to białko firmy "Rolmecz" czyli sama laktoza, odpuść sobie

białko ok. 13%, węglowodany(laktoza!!!) ok. 70%, tłuszcz ok. 1%.

Witaj, jest to jak podejrzewam cukier mleczny, czyli laktoza. Spokojnie Skyr może być produktem podczas prowadzenia diety :-))

Anubis na redukcji lepiej niech nie pije mleka jak wiadomo laktoza..Lepiej przemęcz się troche i pij z wodą izolat/koncentrat.

Nie pamiętam ile, ale jest na pewno. W celu zwiększenia kaloryczności do tego gainera dodawana jest suszona serwatka... i stąd jest też laktoza.