SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchnia

  • Ćwiczenie z hantlami - jak i jakie ćwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cały dział kuchnia to mnóstwo przepisów i w swoich blogach w dziele kuchnia też zamieszczają np miss sporo daje http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html K_PS tez sporo daje http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K%5FPS_w_kuchni-t1081825.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2016-08-06 11:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny - 3200 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] smakowitością. Wystarczy dodać do mięsa różne warzywa, przyprawy, np. mleczko kokosowe, przecier pomidorowy i zrobić z tego coś w rodzaju leczo. Już wyjdzie dużo lepiej. Poza tym, sporo ciekawych przepisów znaleźć można w dziale kuchnia sfd lub kuchnia potreningu.pl: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://potreningu.pl/kitchen/list

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2020-11-18 18:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] urozmaiconego dodatku, świetnie pasującego do każdego posiłku, szczególnie obiadowego. Jeżeli chcemy znaleźć fajne i proste przepisy na surówki, warto przeszukać dział kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html jak i kuchnia potreningu.pl: http://potreningu.pl/kitchen/list Znajdziemy w nich sporo ciekawych przepisów, które warto [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 2017-11-14 11:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd brać pomysły na szybkie i zdrowe posiłki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    odsyłacie do działu Kuchnia SFD, a do którego konkretnie tematu? w dziale kuchnia masz caly dzial tematow z osobnymi posilkami https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html w blogach z tego dzialu mozesz znalezc przepisy konkretnej osoby a mozesz tez poprzeglądać te tematy https://www.sfd.pl/PRZEPISY_KONKURSOWE-t1014709.html a w tym temacie masz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2020-07-22 14:40:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Morales_37. Widze w profilu forumowicza, że jesteś z Obłuża - to jesteśmy sasiądami Świetny temat, troche dużo informacji jak na jeden raz, ale dużo można się dowiedzieć...Ja zaczełem odchudzać się od początku tego miesiąca(noworoczne postanowienie). Waże 81.5 przy 177cm, natomiast stosunek tłuszczu do masy ciała - bardzo niekorzystny. Udało [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 20:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] może być przystawianie ławki przed maszynę, w miejscu, w którym jest wąskie przejscie. Ps. Night zauwazyłam, że chyba Cię ostatnio zachęciłam do zaglądania do działu kuchnia? %-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 05/05/2017 13:16:29 Ćwiczenie jest ok - tylko trzeba znaleźć optymalne dla siebie ustawienie stóp oraz można [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 13:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysły na makaron

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] dodawać go w zasadzie do wszystkiego. Dobrze komponuje się z mięsem, rybą, nabiałem, czy jajami. W przypadku szczegółowych przepisów, zdecydowanie warto odwiedzić dział kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Innym ciekawym miejscem jest dział kuchnia serwisu potreningu.pl. Można w nim znaleźć przepisy zarówno dietetyków, jak i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2017-11-14 17:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    24/05/2015 Dzień 26 DNT BTW 130/30/150 Przyznaję się, nic nie robiłam , mój ruch ograniczał się do krążenia między kuchnią a kanapą %-) pół dnia oglądałam program kulinarny (diners, drive-ins and dives może ktoś zna:-D) a drugie pół gotowałam, w większości dla swojego chłopaka, bo żalił się, że masa mu nie wchodzi to teraz ja mu szykuję całą [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 18:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    W tym żołnierskim to ja bym zrobił tak: 10/8/6/8/10 i ciężary na danych powtórzeniach zostaw te same. Powinno łatwo pójść Dziękuję bardzo ! Za tydzień tak zrobię. A jesli chodzi o ciasto, to proszę, własnie wrzuciłam przepis do działu kuchnia :-) : http://www.sfd.pl/Tarta_czekoladowa-t1114574.html#

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 11:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Nightingal prowadzę dodatkowego bloga w dziale kuchnia ;-D tam wrzucam wszystkie fotki i przepisy. A tutaj tak w okrojonej wersji, żeby Wam trochę smaku narobić ale też żebyscie byli w stanie dobić się do moich wypisek treningowych \-) 04/05/16 DT BTW 130/55/200 Dzień 68/137 1. Wiosło sztangielką 8/8/8/8/6 20kg / 24kg / 28kg / 30kg / 32kgx8 [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 10:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    serniczki "wymiatają", wrzucisz przepis w dziale kuchnia :->

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 15:11:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] machina zaczyna sie nakrecac , ale jestem glodna i 2000kcal w dnt jest mi naprawde malo. A , zapomnialam sie pochwalic, ze udalo mi sie zdobyc pierwsze miejsce w konkursie w dziale kuchnia 8-) moje burgerki zrobily robote . Takze mysle, ze legginsy z nowej kolekcji beda moje :-D Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-03-14 11:21:21

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-14 11:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] x16 +10s / 29kg x13 +10s lezac: 27kg x16 +12s / 29kg x16 +9s / 29kg x12 +10s 8. interwał 7x60/60 Moja ulubiona marynata chimichurri. Przepis wrzucę na blogu w dziale kuchnia. /SFD/2017/4/24/4a3793091fef41959fdb1c5b28b12560.jpg /SFD/2017/4/24/9c8191d4a4cd4418a0a90b76377d50d6.jpg /SFD/2017/4/24/56148df3e42d4cb1840e8899d8c00457.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 12:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] smaki - słony karmel, czekolada-masło orzechowe i malaga :-PP omomomm i legginsy też jadą ! Zupa krem z pieczonej papryki i batatów - przepis jak zawsze na blogu w dziale kuchnia :-) /SFD/2017/4/26/32112141776149a2b457049ee4eb2d12.jpg /SFD/2017/4/26/fd409f2b70f84cecb0e29a80a16df187.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-04-27 [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 10:57:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] która psuje innym treningi ? /SFD/2017/5/3/ae43ff131f2c4dada91ac3b982f3bbe9.jpg Ciasto czekoladowe z cukinią i ze sliwkami - przepis też wrzucę na blogu w dziale kuchnia. To jedno z moich ulubionych ciast, bo jest niskokaloryczne, ok 1000kcal na całosć. /SFD/2017/5/3/f270ac657bdf446eb03741ca8e7659fe.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] popracować. czikita - %-) no kebula akurat Ty powinnas mnie rozumieć, zawsze będziemy dążyć do tego ciut niższego bf'u };-) Teapot - na muffinki wrzuciłam przepis w dziale kuchnia, takie proste a smaczne, podpasowały mi :-) eveline - faktycznie, trochę szkoda %-) teraz większosć wypieków zjada mój chłopak ale cały czas udaje mi się cos tam w [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 14:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    13/02/18 DT tydzień 17 Trening II 1. MC rumuński 18/15/15/9/18+ 30kg/40kg/50kg/70kgx12/50kg x22 30kg/40kg/50kg/72,5kg/52,5kg x20 40kg/50kg/55kg/72,5kg x12/55kg x20 40kg/50kg/60kg/75kg x9/55kg x20 Niby nie mam dużych problemów z dokładaniem czy wykonaniem ale jednak pojawia się z tyłu głowy, żebym w końcu nie przegięła. Ostatnia mi dała w kość, [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 12:47:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Dodo Twoja reputacja w dziale kuchnia jest mi znana %-) :-D

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-07 08:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] monotonne, nie gotuję niczego kreatywnego. Poza tym dużo pracy. Szczerze mówiąc sernik ostatnio robiłam dwa lub trzy lata temu więc nie mam przepisu do polecenia, na szczęście inni podesłali jakieś przepisy. Mam kilka przepisów w dzienniku w dziale kuchnia ale nie powiem Ci czy są godne polecenia, bo już nawet nie pamietam jak smakowały %-)

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-14 18:47:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] dom? Warto czy nie? Poczytac wcześniej za i przeciw i podjąć decyzję. Pamiętac, że coś co się sprawdziło u kogoś nie koniecznie musi się sprawdzić u Was. Dla mnie otwarta kuchnia to zło, dla kogoś będzie odwrótnie. Grupy na fb dot budowy i urządzania. Naprawdę można znaleźć dużo wiedzy, opinii. Szczególnie już przy urządzaniu. Np. wełnę [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-28 12:18:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)