kuchnia

Siemka, Wczoraj ruszyłem z treningami po tej krótkiej przerwie. Problemy z netem bo nie mam jeszcze go na stałe,więc i wypisek do końca tygodnia będzie cięzko ogarnąć. Miska trzymana, a jak już się ogarnę to wrzucę na pewno fotki poglądowe. Chciałbym też wskoczyć na jakiś cykl :) Póki co skręcanie mebli, i kuchnia polowa%-)

Dzień 176. Poniedzialek 7.09 Brak czasu ostatnio na komputer, co nie znaczy,że nie robię wypisek :) Treningi też cały czas na 100%, w Sobotę prawdopodobnie będzie już kuchnia więc skończy się udręka z myciem garów itp. Dieta; 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja+cynamon+jabłko+brzoskwinia +dzem malinowy niskoslodzony) +masło orzechowe [...]

Dzień 189. Niedziela 20.09 Dzień nietreningowy, naszło nas dzisiaj na gofry z przepisu w dziale kuchnia. Zajarałem się tak,że poszły 2x dziennie %), pewnie na jakiś czas zastąpią porannego placka.Do tego (w środku- masło orzechowe+nutella i mamy niebo na ziemi ) Wpadł też pierwszy raz robiony krem z dyni. Dieta: 1)Gofry (płatki [...]

przepis na pizze z działu kuchnia czy jakiś własny? na jakiej mące robiłeś spód ? na te fit drozdzowki tez moglbys zarzucic przepisem boo wygladaja kozacko

[...] które podaje w wypisce+kakao i cynamon 2cm grubości-smakuje jak nadziany bakaliami sernik:-D nie mam aparatu (rzecz prawie niebywała w dzisiejszych czasach%-)), w dziale kuchnia przepisy się głównie ogląda{{:-( wczoraj i dziś DNT, chyba zbyt przemęczona ostatnio jestem#-P, i czasowo się nie wyrobiłam również ostatnie dni jedzeniowo podobne: [...]

jeszcze jedno pytanie. Czy mogę bez ograniczeń korzystać z przepisów z kuchnia.sfd czy muszę wybierać tylko konkretne zawierające "dozwolone" składniki. Tzn chodzi mi o to czy np. sernik, pizza i batony białkowe są wskazane byle zmieścić się w wyznaczonych zakresach ?? Czy na razie odpuścić sobie takie wygibasy??

dzisiejsza miseczka. I porcja codziennych pytań?? -dziś na kolacyjkę zrobię sobie serniczek z kuchnia.sfd, czy raz na jakiś czas np.1 na tydz mogę sobie pozwolić na niego?? często czytam, że ser biały nie jest dla niektórych osób wskazany. -jak to jest z zupami na kuraku??właśnie wstawiłam rosół i chciałabym się dowiedzieć czy jutro z rana mogę [...]

myślałam że juz odpowiedziałam, możesz jeszcze raz konkret zadać?. Z Łukaszem jestem w kontakcie. Przeczytałam już wszystkie chyba posty o tym co jedzą lejdis. a i tak moja kuchnia i potrzeby luchowo - śniadaniowe ograniczają się do twarogu i jajecznicy + owoce i warzywa.

Iskra, Montim zainteresowałam się w lutym tego roku. Nie mogę powiedzieć, że go stosowałam, raczej "pomacałam", bo odstępstw było ięcej niż zasad. Miałam trochę dłuższe okresy stosowania i wtedy waga nie bardzo się ruszała, ale "ubywało mnie" odrobinę w ciuchach. Na dobre zaczęłam na przełomie czerwca i lipca. Zmieniłam rozmiar [...]

no Golebiewski jest wlasnie Wisle , Mikolajkach i jeden gdzies jeszcze za***iscie tam jest , baseny ,sauny ale kuchnia to dopiero wyzerka P.S. Silownia tez jest spoko choc jak dla mnie to troche za czytsto , nowoczesnie itd. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-23 23:19:36

a ja na jesien juz chyba bede mial swoja chate hooj ze M1 + kuchnia ale wc i lazienka osobno

Panie Marku - ja oczywiście również zauważam trend do formalizowania, odnoszenia się głownie do sztywnych norm, tabel, wyników suchych obliczeń - wśród kadry akademickiej. Sam mam na koncie wiele mniej lub bardziej burzliwych sporów wynikających własnie z róznic w kwestii postrzegania formalnego/pragmatycznego i przeniesienia rozważań [...]

[...] uwagę że pijesz izotonik i bcaa, jeśli zatrzymujesz się na kawę dobrze byłoby przyjąć miks białka i węglowodanów. Możesz pokusić się o zrobienie czegoś w domu są w dziale kuchnia przepisy na batoniki ciasteczka. Może powiesz że oszalałem ale bułka pszenna z mieskiem chudym czy szynką spełni Twoje oczekiwania. Jak chcesz coś smanczego do kawy [...]

Chyba przestanę czytać Twój dziennik bo co tu zaglądam od razu czuję się głodny ;-) A tak powaznie to bedę musiał wypróbować te przepisy :-). Akurat żony niema kuchnia moja :-D

na wzrost łaknienia to jest ciężki trening i dobra kuchnia

aha, dziś będzie kolejny konkurs tym razem w dziale kuchnia sfd. pzdr/

[...] do autobusu z 500m, na uczelnię stosunkowo blisko, na dworzec 20 minut spacerkiem. Co do samego mieszkania - mam ogromny pokój, jakieś 20m2 tylko dla mnie, jednak łazienka jest bardzo malutka, a mieszkanie dość zaniedbane, jedynie kuchnia ładna, ale powoli się to wszystko ogarnie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-26 16:23:48

białka 2,25/KMC może być posiłki dawaj podobnie w DT i DNT jedynie tego banana i WPC nie bedziesz miał w DNT zamienników sam szukaj u innych w dziennikach czy też w dziale kuchnia zgadza sie, ostani posiłek ok 1h przed snem, to poprzesuwaj coś aby wyszło ok 1h przed snem lub rozbij jakiś posięłk na 2 jak sie da w DNT obetnij z węgli, biąłko [...]

co myślicie o "Serku smażonym" z kminkem półtłusty? białko - 18,0g wegle - 1,2g tłuszcz - 6,0g tak sie go robi http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=5003 Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2008-02-09 17:48:24

Jutro sprawdzę co jest w rodzinnym domu do pożyczenia. W planach na jutro kuchnia na bogato :-) Na śniadanie 2 mniejsze naleśniki, obiad łosoś, po treningu kurczak z makaronem, kolacja wieprzowina jak mi tłuszcze do wykorzystania jeszcze zostaną. Już jestem głodny :-D brzoskwinia wpadła bo by zgniła ;-) Poza tym przecież można użyć słodzika [...]