kot

Jezuuu biedny kot - uwazaj bo ci posądze o farmsex

seba racja z tymi kotami xD pamietam txt jak szczęściarz zdechl (szczesciarz - tak sie nazywal kot) a Alf "pamietam modlitwe ktora odmawial kazdego wieczoru "a jak umre to usmazcie mnie z cebulka i salatka""

[...] o podstawach treningu i diety powinnaś się zapoznać. Powodzenia życzę Tuńczyk z puszki to raczej powinnaś liczyć wagę bez wody, czyli samego mięsa 350 gr fasoli? Paczka ma 500..no ja bym tyle nie wcisnęła...no chyba, że policzyłaś wagę po ugotowaniu @@-) a należy ważyć przed obróbką Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-20 16:19:11

[...] cała. Oczywiście nie czepiam się tego WL, ale są priorytety i to wszystko trzeba uporządkować. Przez te 2,5 tygodnia nie zrobiłaś ani metra skipów i wieloskoków a rytmówek tyle co kot napłakał o tempówkach nie wspomnę. A w ciągu tego czasu usłyszałem parokrotnie "nie umiem tak szybko biegać" i "też chciałabym tak szybko biegać" Jaki wniosek?

[...] swoimi kompami wieczorkiem to mój mały paskudny terier jest jedyną sensowną osobą do pogadania co tam sie w ciągu dnia zdarzyło... tak, ale to jednak obowiązek ;-) tak jak kot- niby sobie sam radzi, ale jeść trzeba robić, wymieniać piach, wyciągać kupy z kuwety, czesać, obcinać pazury, bawić się, odkurzać chatę z miliona kilogramów sierści ;-) [...]

ja mam jedno i drugie :P i zdecydowanie wole psa kot mi wpływa na nerwy i mam ochotę wyrzucić go przez okkno

Paatik dla mnie shiba to trochę jak kot - ma własne zdanie, chodzi swoimi drogami, ma ochotę to da się pogłaskać a jak nie to warknie albo ugryzie. Jak leży w łóżku/na kanapie to prędzej postraszy właściciela zębami niż zejdzie. Akita przy niej to rzeczywiście kulka miłości ;-) do shiby miałam respekt i nigdy jej nie głaskałam. Właściciele mówili, [...]

ZGŁOSZENI ZAWODNICY : Kategoria 60 kg. 1/ Chrzanowski Tomasz – LZS Olszanka Pogorzela, 1980 2/ Warnek Marek – AZS Politechnika Śląska Gliwice, 1984 3/ Ogonek Mariusz – AZS Politechnika Śląska Gliwice, 1984 4/ Bąbka Maciej – AZS Politechnika Śląska Gliwice, 1986 Kategoria 67,5 kg. 1/ Zieliński Rafał [...]

Owieczko, coż to za kot? Często Cię skurcze łapią?

[...] a są jednostki takie jak ja, że przesadziłem. Od połowy lipca 2014 redukowałem niemalże bez cardio. Żadnego. W tym roku weszły jakieś HIITy, interwały, ale było tego tyle co kot napłakał. Jeśli masz wystarczająco dużo regeneracji, jeżeli bieganie/rower sprawia Ci przyjemność to IMO czemu nie? Ale bez przesady z ilością. Chociaż biegi 5-10km - [...]

nie widziałem wcześniej bloga - cos sie obijasz z wypiskami :P fajny kot kilka stron wstecz, przemiana z 1 strony mega

[...] (ok. 60-70kg) -pompki klasyczne -brzuszki -zarzut sztangi na barki 2. -rwanie sztangielki -rzucanie piłką lekarską o ziemię -skakanka -hindu pompki (tzw. rozciągający się kot - czy jakoś tak) 3.(wykonywany w lecie w terenie) -uderzanie młotem w oponę -wspinanie się po linie -clean-n-jerk z ciężką sztangielką (podrzut jednorącz) -skakanka

[...] tez jak baba cwiczysz. Trenujesz 2 miesiące, odradzam ukladanie sobie jakichs ekstra super hardkorowych planow w glowie, bo pojdziesz na siłownie z przygotowanym takim planem i w połowie treningu okaze sie, ze nie jestes w stanie go skonczyc, ewentualnie wymiotujesz jak kot Juz nic nie mowie Zmieniony przez - kretfr w dniu 2009-07-04 22:41:31

Piękne efekty, inspirujące do pracy nad sobą. A kot - miszcz ;-) Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-02-26 11:51:21

Owoców masz tyle, co kot napłakał ;-) No ok, uspokoiłaś mnie :-D a nie przeszkadza, że będę je pochłaniać przed treningiem?

lampka sliczności };-) :-)) kot tez jest mój \-)

Był kot. Poza tym zaczynaj bardziej z nóg i więcej dynamiki z dołu. sztangę musisz wyrywać a nie ostrożnie unosić. Dipsy ładnie, nagraj te 60 kg.

Viki - nie zadzieraj głowy przy martwym ciągu (mozesz zerknac na Seba Kot - martwy ciąg na youtube)

Ja wszystko robię RAW, a moje plecy przez ostatnie 5 miesięcy widziały pas tylko jeden raz. No właśnie nie wiem czy ciężej=lepiej. Dla mnie mniejszy kot równałoby się lepiej. Mam problem z tym MC i to nie jest tak, że jestem oporny na rady- w innych ćwiczeniach poprawiam się szybciej, a tutaj klapa. Eh W każdym razie dzisiaj: Brak sił. Końcówka [...]

Tu już pewnie ciężar dał o sobie znać, a to nie jest tak że jak jest podwyższenie to lekki kot będzie? I co wy macie z tą szybkością ruchu? To nie jest szybko, normalnie, a negatyw spowalniać to chyba nie za bardzo, co ma spowalniać pozytywa?8-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-13 14:44:37