kot

I wcale nie będzie to: kot, chomik, mama (Ani moja ani Przemka :P) Rozyebało mnie %-) Ten sos mniam :-D Jakie dajesz przyprawy ;d ? Bo ja tym razem dałem gotowca jakiegoś %-)

Warto dodac iż kot był uzbrojony

Spider ma minusy a jaki kot w stójce ;)

[...] mam waska talie tak na prawde bo teraz to wszystko zaczyna wychodzic, jest jeszcze troche fatu do spalenia w okolicach boczkow jak to zejdzie a nawet polowa z tego to bedzie kot! Talia wyglada jakby miala z 10cm od boku }:-( W takich momentach jestem dumna z moich dlugasnych nog i waziutkiej talii :)) :-} [...]

Taka laska która jest wiecznie niezadowolona z życia, ma mine jak srający kot. Gnębi mnie już od 1 klasy. Raz się rzuciła na mnie Ona mysli, że jak wykuje regułki albo użyje ściąg to uczyni ją to mądrzejszą hahaha śmieszna dziewczyna, udaje pakera, wozi się po szkole. A dostanie kiedyś wpierdziel to się malutka zrobi. Ogolnie człowiek porażka [...]

[...] już by jego klatę narysowało. Obok Dereszowskiej jest to druga osoba, której w TV najbardziej nie trawię. A ten Japończyk z całą pewnością waży grubo ponad 100 kg. Gdyby przy jego wzroście i tym otłuszczeniu ważył 98 kg, to by znaczyło, że masy mięsniowej jest tam tyle co kot napłakał. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-03-30 00:10:41

IDZIE KOT PRZEZ PUSTYNIE I TAK KORWA NIE OGARNIAM TEJ KUWETY

kot? Ty spojrz jak ja przed samym cwiczeniem mam plecy, a nie miedzy powtorzeniami -.-

Białka co kot napłakał a rekomp się zrobił. Ehhh zazdroszcze Właśnie dużo białka jak na kobietę.

To pewnie kot z matmy jesteś. Ja to jestem w klasie humanistycznej (bardzo tego żałuje), więc tej cięższej matmy muszę się uczyć sam, bo matme mam podstawową w szkole tylko.

Siodema a ten twoj kot to szykuje forme na lato ta ? Sezonowiec ?

kot-zzz poszło PM nawet nie wiem czy dobrze wysłałem bo 1 raz to robie

kot-zzz luknij meila

kot-zzz ja to chyba jeszcze od ciebie nie mam soga

@northwestpassage Regularnie jak najbardziej, czyli mam zacząć redukcję od jakichś 2000 kcal? W sumie to miałoby sens, na tych kcal po ostatniej wizycie na siłowni następnego dnia zrobiło mi się słabo. Mam hantle w domu, z drążkiem trudniej ale myślę że coś pokombinuję. Jak piszesz "4 serie po 10 - 12 powtórzeń" masz na myśli np. 4 razy 10 albo 12 [...]

@northwestpassage Regularnie jak najbardziej, czyli mam zacząć redukcję od jakichś 2000 kcal? W sumie to miałoby sens, na tych kcal po ostatniej wizycie na siłowni następnego dnia zrobiło mi się słabo. Mam hantle w domu, z drążkiem trudniej ale myślę że coś pokombinuję. Jak piszesz "4 serie po 10 - 12 powtórzeń" masz na myśli np. 4 razy 10 albo 12 [...]

nie kot sasiadki zachorowal

[...] x ciężar ciała 10powt. x +10kg 18powt. x +20kg 9powt. x +30kg Brzuch: obiegi 2 serie jedna seria składa się z różnych ćwiczeń w sumie wychodzi 210 brzuszków na różne partie. Dieta; Takie jedzonko całkiem dobrze na mnie działa czuję energie pobudzenie i nie ziewam jak kot :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85f775431b254b4baad81a59f001f35f.png

I uważasz, że jesteś w stanie zmęczyć takimi ciężarami mięsień tak, żebyś miał przez 4-5 dni zakwasy? Jak na moje (subiektywna ocena i rada): 1. Jesz tyle, ile kot napłakał, więc nie dość, że nigdzie nie zajdziesz ucinając, to nigdzie też nie dojdziesz nie dodając. Dodawaj po 100-200 kcal tygodniowo, aż dojdziesz do 2800 w dt, w dnt przynajnmniej [...]

czasy swietnosci Belforta oraz mlody Franks Shamrock w akcji to poezja :) wzoruje sie na Shamrocku ktory ciagle niszczye Pamiętam jaki wpie*dol Shamrock'owi spuścił kiedyś Bas Rutten . Bawił się z nim jak kot z myszą bez kitu . Czegokolwiek Sham nie zaczynał Rutten gasił w zalążku. Mam tą walkę do dzisiaj na płycie. Poz