koncentrat

[...] treningi. Nie przedłużając, wymienię stosowane suplementy do tej pory: Xpand, Animal Mstak, Nitrobolon, Mono, Nox Pump, M-drol oraz białko w postaci izolatu rano i w postaci koncentratu na noc (co jest częścią mej diety, tak jak bcaa). Otóż, wyjeżdżam pod koniec tego miesiąca na staż do Nowej Zelandii i chciałem poczynić jakieś zakupy [...]

Witam serdecznie, zapraszam do spróbowania pizzy widocznej na zdjęciu. Ciasto: 1. 3 kostki twarogu chudego 2. 300 gram otrębów gryczanych 3. 3 jajka 4. Jogurt grecki 500 ml 5. 4 łyżki proszku do pieczenia Ciasto mieszamy blenderem na płynną masę i wylewamy na blachę wyłożoną papierem i posmarowanym odrobiną oliwy z oliwek. Zapiekamy 30 minut, a w [...]

Gofry owsiano-cebulowe na ostro Składniki: 100g płatków owsianych 200g białek ( z 5-6 jaj) jedna średnia cebula 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego przyprawy w zależonści od gustu (ja dodaje pieprz, chili, bazylie) Wykonanie: 1. Płatki owsiane mielimy na mąkę 2. cebulkę kroimy bardzo drobno 3. ubijamy białka 4. Do białek wsypujemy mąkę [...]

[...] tluszcz-2g weglowodany-69g 1752kJ/394 kcal 1kg (folia) sklad:(w 100g) bialko-26,1g tluscz-3,2g weglowodany-61,3g 1605kJ/379 kcal Gainer w proszku zawiera jeszcze w skladzie:koncentrat bialek serwatkowych,peptyd glutaminy,srodki lipotropowe itd. i pozostale skladniki ktore ma gainer w puszce. Pytanie brzmi. Jak to mozliwe ze zamowilem ten sam [...]

Witam Zastanawiam się nad doborem białek rano, po przebudzeniu. Zazwyczaj kulturyści jedzą wtedy jajka lub piją białko- koncentrat albuminy jaja, gdyż są to proteiny wolno wchłanialne i utrzymują stan anaboliczny na wiele godzin. Jednak ostatnio dowiedziałem się, że rano budzimy się w stanie katabolicznym i potrzebujemy "szybkich" protein, żeby [...]

[...] Składniki: - 60g mąka żytnia, użyłam typu 2000 (+ trochę do podsypywania) - łyżeczka suchych drożdży - 50ml ciepłej wody - kulka mozzarelli - dowolne dodatki: u mnie koncentrat pomidorowy, por, pomidor, pieczarki, szpinak, kukurydza, papryka mielona słodka i ostra. Sos czosnkowy: - porządna łycha ok. 30g śmietany 18% - 5g majonezu (można [...]

[...] Produkt posiada niski indeks glikemiczny. Propozycja lekkiego i pożywnego śniadania. Składniki: płatki owsiane (zawierające gluten), płatki ryżowe (zawierające gluten), koncentrat białka serwatkowego (z mleka łącznie z laktozą), aromaty, truskawka liofilizowana 2%, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja zagęszczająca: guma [...]

[...] stosowany w stanach zwiększonego zapotrzebowania organizmu, zwłaszcza sportowców, przy intensywnym wysiłku fizycznym. Preparat białkowy Animal Protein jest mieszanką koncentratu białek serwatkowych i hydrolizowanego izolatu białek wołowych. Preparat NIE ZAWIERA jakichkolwiek białek roślinnych (peptydu glutenu, białek soi lub innych). [...]

[...] USN gotowy do wypicia Protein Fuel jest dostępny w łatwych do transportu butelkach 330ml; idealny do użytku na siłowni. Składniki: Mleko odtłuszczone, białko mleka (koncentrat białka mleka i hydrolizowane białko mleka), woda, słodziki nieodżywcze: sukraloza, stabilizator: karagen. Wartości odżywcze Porcja 330ml Ilość porcji w [...]

[...] maka pszenna, sol jodowana itp. (nie chce mi sie dalej wymieniac) Wart.odzywcza w 100g: B=11,6g W=59,6g w tym cukry 25g T=2,8g E=310kcal. Uzywam jeszcze jeden sloik koncentratu pomidorowego 30% 200g. Teraz jak przyrzadzam: grzeje patelnie, dodaje troszke oliwy z oliwek(extra virg), podsmazam mieso, dodaje caly koncentrat pomidorowy z [...]

ROLADA MIĘSNA by natalijka /SFD/2017/2/6/8156717fe28748e6a435006399dce104.jpg Składniki - mielone mięso z szynki 0,5 kg - jajka 2-3 szt - otręby 2-3 łyżki - koncentrat pomidorowy pół słoiczka - cebule 2 szt - koperek - przyprawy : sól, pieprz, czosnek, papryka, - ewentualnie: ser żółty lub mozzarella Wykonanie 1. Mielone do gara i gotujemy . [...]

[...] groszek, - czerwone wino i piwo, - produkty z owsa, gryki, - margaryny, gotowe ciasta, - dania gotowe oraz typu fix, - marcepan, czekoladę, kakao, - pomidora, ketchup, koncentrat, - orzechy, migdały, ziarna słonecznika, - śledzia, tuńczyka, łososia, makrelę, owoce morza, - nasiona soi, sos sojowy, tofu i inne produkty sojowe, - wiśnie, [...]

[...] ze juz pojawiły sie opinie ze MATRIX jest ok jeśli sie weźmie pod uwage cene/skład.Ja bym sie tak do końca nie zgodził.Tzn cena jest ok ale myśle ze jest to praktycznie sam koncentrat.Przecież MATRIX jest droższy od WHY PRO 80 o 7 zł(1.5 kg).Za te 7 zł to chyba izolatu i hydrolizatu za wiele nie dostaniemy prawda???Analogiczna sytuacja jest z [...]

[...] z np oliwy ? 4. dopiero zaczynam trening i spotkalem sie z wieloma opiniami na forum ze suplementacja na poczatku jest zbedna jednak mysle ze przydaloby sie zastosowac koncentrat serwatki (miedzy innymi jako ostatni posilek) i carbo (od razu po treningu) jako uzupelnienie diety - co wy na to ? 5. czy moge zjesc np jedno jablko dziennie nie [...]

[...] Białko serwatki Zapewnia ponad 22 g białka na porcję Bogaty w BCAA Natychmiastowo rozpuszczalne białko Dostępne w różnych smakach WHEY PROTEIN od Quamtrax to koncentrat serwatki na bazie białka w proszku. Białka serwatkowe przyczyniają się do wzrostu masy mięśniowej, pomagają utrzymać masę mięśniową i przyczyniają się do [...]

[...] kategorii cenowej. Gwiazdka zaznaczam, na co wstepnie sie decyduje. Serwatka : Trek Whey protein concentrate (smak naturalny) 1500 g 94,00 * Ekstensor wpc 80% - koncentrat bialka serwatki instant 1000g 57 Bialko dlugowchlanialne : * protein 80 (folia) - klasyczna odzywka o 80%-owej zawartosci bialka w suchej masie 2500g 128 Kreatyna [...]

[...] ? Nadchodzi nowa era masówek!! MASS BOMB to to najwyższej jakości odżywka wspomagająca przyrost masy mięśniowej, będąca mieszanką węglowodanów o różnym czasie wchłaniania, koncentratu białka, serwatki oraz witamin i minerałów. -Przyrost suchej masy mięśniowej -Przyspieszenie procesów anabolicznych -Przyspieszona regeneracja potreningowa [...]

Bardzo dobre chude burgery wołowe :] Co trzeba: Mięso wołowe na tatar - "morliny" jest gut albo można zmielić rostbef pół na pół z polędwicą 250g cebula torba ryżu sos teriaki 2 jaja sół pieprz czosnek koncentrat pomidorowy musztarda kukurydza Energia 851 Białko 74 tłuszcze 22 węglowodany 88

[...] dawkowanie Porcję 9,94g wymieszać w 300ml wody. Należy stosować w trakcie treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Purple PsyKO Porcja 9,94g Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 597g Zawartość jednej porcji zaw: Hydrolizowany koncentrat białka serwatkowego 4000mg L-leucyna 2500mg Jabłczan Cytruliny 1500mg L-Norwalina 100mg

[...] od dnia, ryba) + 100g ryzu(makaron, kasza) , warzywa 30gB, 70gW, 10gT/ 400kcal( z warzyw nie licze) 4. 2banany + jogurt priobiotyczny JANA 500kcal, 20gB, 20gT, 30gW 5. koncentrat bialkowy 35g 130kcal/ 25gB 4gW sumując wszystko wyszlo mi: 140g bialka 100g tluszczu ~~280g wegli nie liczylem warzyw 2800kcal, nie licze z warzyw niekiety [...]