SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gofry owsiano-cebulowe na ostro

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7647

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 487 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13866
Gofry owsiano-cebulowe na ostro

Składniki:

100g płatków owsianych
200g białek ( z 5-6 jaj)
jedna średnia cebula
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
przyprawy w zależonści od gustu (ja dodaje pieprz, chili, bazylie)

Wykonanie:

1. Płatki owsiane mielimy na mąkę
2. cebulkę kroimy bardzo drobno
3. ubijamy białka
4. Do białek wsypujemy mąkę owsianą,przyprawy, cebulkę, koncentrat pomidorowy.
i robimy ciasto
5. Pieczemy w gofrownicy.

SMACZNEGO




Skłądniki odżywcze:(bez koncentratu pomidorowego i cebulki)

białko: 34g
ww: 63g
tł: 7g




Zmieniony przez - PakerConan w dniu 2009-02-11 13:01:11
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1777 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29465
mniam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1084
Wygląda smakowicie. Tylko nie mam gofrownicy Wiec nie zrobię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17026 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 104902
dobry patent z tym że jeszcze na to (gotowe juz gofry) mięsna posypka z kuraka, pokrojony pomidorek, ogórek , i dla wybranych sos czosnkowy

Sog,
tylko chyba własnie mi sie rozleciala gofrownica ale poskładamy ją
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 487 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13866
Dzięki, przepis jest o tyle doby ze właśnie można dużo kombinować, w zależności od gustów i smaków, ale zawsze jest bardzo pyszny
i taka odmiana dla tych co nie mogą już wepchnąć w siebi owsianki .

Poza tym takie placuszki można sobie szamać w szkole w pracy, są bardzo praktyczne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1084
PakerConan Właśnie z tego względu, że są praktyczne bardzo mi pasują. Tylko cholera nie mam gofrownicy :/ Jakiś pomysł żeby to w czymś innym zrobic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 487 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13866
Możesz spróbować na patelce usmażyć lub w na blasze w piekarniku, ale nie wiem jak wyjdzie bo ni próbowałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4758
ja bym placuszek posmarował dżemem i git majonez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 487 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13866
gnom93 jak smakuje ci dżem połączony ze smakiem cebulii to

Ale są róże gusta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 487 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13866
gnom93 jak smakuje ci dżem połączony ze smakiem cebulii to

Ale są róże gusta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 363 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3117




w miarę dobredziękuje za przepis
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pyszny kurczak z makaronem ;) Palce lizać!

nutloveb