koncentrat

"wpieprzam koncentrat bialkowy i carbo" kiedy? jak? po co?

[...] 2. rzuc prosze okiem na opis produktu http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=24&alf=1&str=2&sh=1&ids=1 i sklad Składniki: koncentrat białek serwatkowych 3. z pewnoscia pewna ilosc witamin i mineralow posiada natomiast w zwiazkuz tym iz jest o NATURAL nie ma dodawanych dodatkowo

ustal odżywianie. 6posiłków, na kazdy zrodlo bialka np jaja czy mięcho, ryba, twarog czy koncentrat białek serwatki plus np. platki owsiane lub ryż,kasza, staraj sie urozmaicic - warzywa, owoce. aminokwasy są zbędne. wrzuc zarys odzywiania, wkomponujemy odżywki.

[...] białka to takie "stacki". Połączenie białek roślinnych i zwierzęcych, o różnym udziale procentowym. No dobrze, dobrze, ale już się nie czepiam. Białko serwatkowe (koncentrat i izolatat) wypadają najlepiej wśród białek (jednocześnie chyląc czoło ovopolowi, które też jest dobre). Obecnie na rynku najlepiej się opłaca kupować serwatkę [...]

nie nie nie i nie bedzie !!!! co ci da koncentrat bialka 3 razy po 30 g dziennie i megabola h@h@ ??? tylko pomysl logicznie..

Dzieki za odpowiedzi:) Gainer to whey gainer 2 z vitalmaxa, w 100g ma 27,21 g biala, nawet jak biore troche wieksze porcje to 30 g bialka nie dostarczam odrazu z tego wiec chyba moze byc. Z kolei jako bialko na noc wybrałem protein 82 również z vitalmaxa, jest to koncentrat wiec chyba tez moze byc na noc, zgadza sie?

[...] i ok. 35g białka - co polecasz?. Co sądzisz o gainerkach np. MASS XXL smak czekoladowy 2kg preparat welowodanowo-bia3kowy ?. Lub o WHEY PROTEIN concentrate 80% /opak.1500g/ (koncentrat białka serwatkowego 80% smak naturalny)?. Co bardziej polecasz?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". [...]

izolat nieopłacalna inwestycja jeżeli nie jesteś zawodowcem, zostaw koncentrat

made in tesco? nie dziekuje, proteiny tez maja, koncentrat - pół kilo suszonego sera. Warto - to kupowac jakość!!!

[...] PO TRENINGU. -jakikolwiek czysty koniugat glutaminy(NAG/ Glutamine AAKG) np Glucetyl (NAG) PRZED I PO TRENINGU OK 4-5 GRAM. PODSTAWA! -bialko serwatkowe: lepiej po prostu koncentrat, izolat traci sporo ciekawych wlasciwosci niektorych peptydow. BIERZ Z RANA I PO TRENINGU, MIESZAJ Z MUESLI. PODSTAWA! -ZMA bierz 3caps przed snem, a nie bedzie [...]

Możesz zrobić tak Izolat przed treningiem siłowym Carbo po treningu aerobowym Koncentrat przed snem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

izolat, hydrolizat i koncentrat białka serwatkowego, izolat białek mleka, albumina jajeczna oraz micelarna kazeina bialko jak bialko, ale czy sie oplaca? nie po 1 ze w 30s znalazlem je w innym sklepie za 140zl po 2 kupisz taniej podobne po 3 malo "bialka w bialku" Zmieniony przez - SnR w dniu 2014-07-26 02:34:28

[...] z problemami kardiologicznymi, stosowana w celu szybkiego schudnięcia wg. SACRED MEMORIAL HOSPITAL. Podstawą diety jest zupa spalająca tłuszcze; składniki: mała puszeczka koncentratu pomidorowego, 3 szklanki wody, główka kapusty, 3 duże cebule, 1 seler naciowy, 1 por, 2 papryki, sól, pieprz, curry, bazylia, papryka, pietruszka, ostry sos, np. [...]

w kauflandach jest Soleo (owoce lesne, brzoskwinia, malina). Butelka 1l, ale jest to koncentrat, który sie rozcieńcza i z tego1l wychodzi 10 litrów napoju. Cena za butelke bodajże 2pln. Bardzo fajna sprawa do robienia galaretek zero-sugar. Ja lałam 100ml soleo, do tego z 600ml wody, gotowałam i dodawałam 2-3 lyzki żelatyny. Pare godzin w lodówce i [...]

[...] lub uduszona i użyta jak wędlina do kanapki) 200g warzywa (pomidor, sałata, cebula itd -mogą być zrobione w formie surówki lub sałatki i zjedzone razem z kanapką) 15g masła OBIAD SPHAGETTI 100g makaron -najlepiej ciemny czyli razowy 50g ser żółty do 200g warzywa (jeśli będzie to sphagetti to cebula i pomidory lub zamiast pomidorów koncentrat

do MACFF dzieki za rade,akozystajac z okazji jeszcze jedno pytanie jaki koncentrat bialkowy jest najlepszy przy odtlluszczaniu.

[...] a polecasz jakas konkretna mieszankę warzyw jakiegoś producenta ;)? ja też sporo kombinuję ze smakami i przyprawami, więc polecam: bierzemy pierś z kuraka, oliwki i koncentrat pomidorowy. Oliwki kroimy w palsterki lub kosteczkę, jak kto lubi, wrzucamy do koncentratu lekko z wodą rozrobionego i mieszamy. Żeby było pikantniejsze można [...]

nie wiem czy jest sens tak głęboko wchodzić temat i na tej podstawie wybierać bo idealizując to lepiej kupić izolat niż koncentrat, ale nie jest to strategiczne fajniej dodać jeszcze białka jaj tylko to też nie jest strategiczne dla formy czy zdrowia od strony produkcyjnej zawsze można zastosować wkład bcaa ale też pytanie, po co ?

[...] pomidor (85g) grejpfrut (170g) 556 kcal b:31g tł:14g ww:67g 13:30 Obiad: mięso z piersi kurczaka bez skóry (95g) cebula (35g) papryka czerwona (80g) papryka zielona (80g) koncentrat pomidorowy 30% (19g) jogurt naturalny 2% (95g) oliwa z oliwek (25g) kalafior (80g) ryż parboiled sonko (50g) 583 kcal b:34g tł:24g ww:57g 17:30 Podwieczorek: chleb [...]

[...] możesz dodać jakiś spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka serwatki - polecam OLIMP PURE WHEY 80 A jeśli stać Cię na 2 rodzaje białka, to dorzuć jeszcze izolat serwatki - polecam SUPLEMENTACJA: [...]