kiszone

kapusta, salata, pomidor, kiszone ogorki kiszona salata, jakiees ryby typu wedona makrel, sledz zapiekany, tunczyk, maslo na kromze jako przekonska, czasem jakis rzepakowy, + woda wysokomineralizowana z wapnem ok 2l dziennie, magnez dopplehertza 400mg cynk 30 mg w suplach, a zamiast ryzu laduja dziennie inne kasze / ziemniaki. ale zwroce uwage na [...]

[...] z kurczaka ryz paraboiled 100g warzywa- talerz surówek z miejscowego bufetu posiłek ok. 22:30 potrawka z kurczaka schab ok. 150g kasza jęczmienna ok. 50g warzywa ogórki kiszone oliwa 40g http://i49.tinypic.com/biws8.jpg kolacja ok. 00:00 twaróg półtłusty 200g olej lniany 35g oliwa 25g warzywa – marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do [...]

[...] ok. 16:00 ok. 280g cyca pieczonego ryż paraboiled 100g warzywa- talerz surówek z miejscowego bufetu posiłek ok. 21:00 udko pieczone makaron durum 80g warzywa ogórki kiszone oliwa 40g ok. 20g pesto kolacja ok. 22:00 twaróg półtłusty 200g olej lniany 25g orzechy włoskie 45g warzywa – marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g [...]

[...] ok. 16:00 ok. 280g cyca pieczonego ryż paraboiled 100g warzywa- talerz surówek z miejscowego bufetu posiłek ok. 21:00 udko pieczone makaron durum 80g warzywa ogórki kiszone oliwa 50g kolacja ok. 00:00 twaróg półtłusty 200g olej lniany 25g orzechy włoskie 45g oliwa 15g warzywa – marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g [...]

[...] smarować kanapki czy na sucho bez żadnej smrowanki kromek chleba też ujdzie jeśli dam rade to zjeść ?:) czy odrobinka smalcu swojskiego może byc na te kanapki?:) a także brokuły mogę zamieniać na róznego rodzaju sałątki i kiszonki ze słoików typu ogórki kiszone sałątka wielowarzywna itp ?:) Zmieniony przez - KOKS STB w dniu 2015-12-17 15:13:51

[...] izometryczne ćwiczenia. Chociaż przydałoby się skierowanie do ortopedy i diagnostyka. Ty chcesz nabrać masy? Dieta mizerna, rozumiem, że na garnuszku rodziców, ale staraj się staranniej dobierać. Płatki Nestle, margaryna, jogurt słodzony, wędlina, pasztet Podlaski to powinno zniknąć. Od konserwowych ogórków dużo lepsze będą kiszone w domu.

[...] golenie, skokowy Jakoś tak mało tych kcal dzisiaj wyszło, ale nie chciało mi się więcej jeść... Płyny: woda, kawa x2, herbata zielona x3 Warzywa: pomidory, szpinak, kalafior, brokuł, ogórki kiszone Suple: omega3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5578bec12cfa4d149a63601952949806.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31a6e155a61944f9b338519c0828d4d5.JPG

[...] robi na bieżąco to warto dać bulionu. Można dodać tez pieczarki, mięso obtoczyć w mące jak ktoś lubi i może, dodać śmietanę, a w oryginalnym przepisie są zdaje się ogórki kiszone, ale ja nie miałam odwagi ;-) Całość: 780kcal B - 77 W - 12 T - 47 Nie wliczałam cebuli i papryki. /SFD/Images/2016/5/9/11ecb606f59d4f70a2e9d2b24f01c42a.jpg [...]

[...] pić bez rozcieńczenia lub z wodą mineralną lekko gazowaną. • Barszcz - zagotować wodę z kostką rosołową, dolać sok z kiszenia, doprawić (sól, pieprz, oliwa); lub - ukiszone buraczki zblendować razem z sokiem (wystarczy, że powstanie sieczka buraczana), przełożyć do słoików, pasteryzować – dalej postępować jak wyżej, barszcz jest bardziej [...]

[...] ugotowane jajka, żółty ser (utarty na drobniejszej tarce), dodać wyciśnięty czosnek, przecier i majonez. Można też dodać posiekaną natkę pietruszki. Podobno można dodać kiszone ogórki i wychodzi dobra sałatka (ale nie próbowałam). SMACZNEGO! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09cc60aa9d0a4857a11437e9d186602f.jpg Zmieniony przez - czaj_nik w dniu [...]

[...] i zacznę suplementację. Mam nadzieję, że porada była uniwersalna %-) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f3f94b39d343bd8dd12a8674d936d4.png +warzywa - ogórki kiszone, fasolka szparagowa i pomidory. W życiu siebie nie podejrzewałam o takie "parcie" na pomidory i fasolkę. Mogę pochłaniać w ilościach hurtowych. [...]

[...] pomiary z dziś /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/38cf66aeb54c4d3aa2864d5256bfff52.jpg jedzonko na dziś warzywa: ogórki kiszone, pieczarki, sałata lodowa, papryka, pomidor, fasolka szparagowa, cebula przyprawy: sól, pieprz, cynamon, tymianek płyny: kawa, pokrzywa, woda Zmieniony przez - kessik [...]

miska na dziś warzywa: ogórki kiszone, pomidor, sałata lodowa przyprawy: sól, pieprz, cynamon, zioła prowansalskie płyny: herbata czarnax1, kawax2, woda 0,5l, pokrzywax1 leki - nie brałam dziś mam wrażenie że przez te sterydy pękają mi naczynka w nosie Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-03-18 19:31:29 [...]

Ogórasy małosolne, czy kiszone? ;d

[...] ważę na wadze kuchennej przed obróbką. Dodam, że do posiłków: II śniadanie, przed treningiem oraz po treningu 2 będę dodawał warzywa takie jak: pomidor, ogórek, sałata, kiszone ogórki, marchewka, pietruszka, rzodkiewka. Ich nie wliczałem do diety. Włączyć jakieś aeroby np. 20 min. po treningu 3x w tygodniu i będzie ok? [...]

Krotka przetwa w nadawaniu bo jutro wypad do Pl. Ponizej ratunkowe sniadanie na miescie po weekendowej awarii kuchenki: losos, jajka na przyzwoitym zakwasowcu i kiszone buraki plus kwas produkcji wlasnej. Kocham :) /SFD/2017/7/18/abf9f314ee594288a813a6457217c582.jpg Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 18/07/2017 23:00:25

Obiadek: zielone, kiszone i mięsko, serca drobiowe w sosie śmietanowo-pieczarkowym. /SFD/2021/10/4/560ee219cbdd4231b17e33ef4af09ec9.jpg Jak robisz serca ? Wyglądają apetycznie . Będę zaglądał na Twój blog ale wrzucaj więcej fotek z jedzeniem :-D Jakie okno stosujesz i o jakich porach trenujesz ?

[...] kiepskie samopoczucie, brak ochoty ledwie wyczołgałem się z łóżka. ---- Miska: 0. Odżywka, aminokwasy, kawa czyli zestaw after kardio 1. Aminokwasy BCAA, jaja, ogórki kiszone, siemię lniane 2. Żeberka, rzepakowy oil, kapusta kiszona 3. udziec wołowy, olej rzepakowy, kalarepa 4. Jak w 2 5. schab, olej rzepakowy, siemię lniane, kapusta [...]

[...] oliwa, kapusta kiszona. 4.Wieprzowina(łopatka), oliwa, kapusta kiszona. Trening 5.Białko 30g 6.Ser biały(50g),wołowina(udziec), siemię lnaine, oliwa, ogórki kiszone. 7.Białko+ oliwa( planowane ) Przed treningiem bardzo pozytywnie działa na mnie tłuszcz nasycony, więc teoria odzwierciedla się w praktyce, nie wiem czy dodanie [...]

warzywa kiszone mogą być jak najbardziej. pzdr/