http://i47.tinypic.com/25f0g1f.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 11:00 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni pytlowy 200g oliwa z oliwek 20g ogórki kiszone posiłek ok 15:00 potrawka z kuraka warzywa kalafior oliwa 50g posiłek ok 18:00 (przed treningowy) ziemniaki pieczone ok 500g potrawka z kurczaka trening ok. 20:00 [...]
[...] wygodnie, tylko czasem warto poszukac najprostszych rozwiazan To znaczy ja wiem, mówiłem o warzywach że bąki miałem od nich i czułem brzuch napęczniały, wywaliłem ogórki kiszone domowe i jest ok, czasami teraz je szamnę na jeden posiłek i tyle bo lubie a tak to będę omijał :) Cukinie ugotuję na wodzie i jest ok, pomidor sparzony i jest ok, [...]
[...] ogorkow? A to fakt ze mozna kupic taka biala slodkawa kapuche i taka bardziej zolta, kwasna, bardziej mokra. ... Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-02-12 21:52:09 Ogórki kiszone kupuję w słoikach, sprawdzam tylko czy KISZONE, KWASZONE A MOŻE UKWASZONE, oraz co jest w środku (skład) ;-D, sama nie robię, nie mam źródła sprawdzonych, dobrych [...]
29.01. Dzień 10 DNT Tylko Crossfit Miska czysta, niedojedzona Picie: 2 kawy czarne bez cukru, woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa Warzywa: ogórki kiszone, czerwona kapusta Suple : revalid, vit c, omega 3, provag , magnez , echinacea Nalewkę zrobiłam we wtorek i zamknęłam w słoiku, odstawiałam w ciemne miejsce Dzień 11 30.01 [...]
kittie a malosolne nie myla ci sie z korniszonami? bo malosolne robi sie jak kiszone ale je sie je szybciej- a do kiszonych nie wrzuca sie cukru tylko sol. A mi sloikowe kiszone nie smakuja a konserwowych nie mozna
moja rodzona matka pisze ostatnio: robie kiszone-beda ci smakowaly... w zyciu nie zrobila dobrych ogorkow, w ogole kiepsko gotue, no nie ma serca do tego :-D Kittie, ja w polsce zaprawialam, kiszone/malosolne mozna, konserwowe na 100% maja cukier
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kto bogatemu zabroni :D mówię wam wczorajszy jestem to dlatego ;p ide zaraz do biedry po ogórki kiszone :D swoją drogą tak się zastanawiam co ja wczoraj piłem bo cały czas mam ochotę na sok pomarańczowy i kiszone ogórki ...
ale żeście sie tych warzyw uczepili :D ha ja znowu warzywa mogł jesc w dużej ilosci bo lubie, ale ze względu na błonnik musze ograniczac a najbardziej brakuje mi kiszonek;/ gdzie teraz swieże kiszone ogory stoja w kuchni i czekaja a ja mam tylko tyle ze sie popatrze;/ :D
Około 400-450g. Fasolka, ogórki kiszone albo zielone, szpinak, pomidory, czasami buraczki :) jak moi mają na obiad cos ciekawego z warzyw to tez im skubne czy pieczarek troche czy pekinskiej, brokuła :p
Dzisiejsza szama w sumie na standardzie W dnt dodałem tylko 20g węgli. Rozłożone na wszystkie posiłki z węglami czyli po 5g ryżu do posiłków 2-6 :) 1. 10 jaj M, 100g warzya 2-6. 300g kury, 90g ryż biały, 100g warzyw Z warzyw leci dzisiaj szpinak, kapusta kiszona, ogórki kiszone na zmianę :p
wybredny :) no ale wiadomo dlaczego. Być może to problem nie bitej śmietany a tego z czym jest podawana - pewnie przy naleśnikach by nie pogardził :D mój pies jadał ogórki kiszone tylko w surówce odpowiednio przyprawionej więc może to jest ten kierunek.
[...] margaryna 10g IV - 120g pierś z kurczaka, 1,5 kromki chleba, 2 duże liście sałaty lodowej, trening 100g jabłko V - 170g ryba(tilapia), 25g ryż, 4 ogórki średniej wielkości kiszone VI - 90g twaróg, 8g dżem, 15g jogurt owocowy B-149 T-58 W-153 razem 1718kcal Dietka dzisiejsza jest troche nie do końca odpowiednia, ale dzis byly mojej mamy urodziny [...]
[...] więc je solidnie rozruszam i tak do kolejnych domsów. Ja ogólnie podziwiam ludzi którzy ich nie mają po solidnym treningu bo u mnie są permanentne ... Czyżby to wiek ? /-)_ Miska na dziś Warzywa - Papryka, ogórki kiszone, roszpunka, jarmuż , pomidory Napoje - Herbata, kawa , woda /SFD/Images/2015/9/8/93d695138c754e0aa7083ddce186343d.jpg