kiełbasa

bry zjadłem właśnie ryż smażony z kiełbasą i warzywami, masa

Bekon, kiełbasa, cebula, pieczarki i jest jajecznica na wypasie

dziekuje bardzo za odpowiedz! a co do tych tluszczy to z czego jeszcze moglabym je czerpac,? bardzo proszeo o propozycje co do sniadania co pozniej itd...w ogole caly zycie mylnie myslalam ze to od tluszczu sie tyje i nawet teraz trudno mi go jesc, ale jakos sobie radze:) znalazlam chyba swietyly oszukany posilek baton matrix olimpu - 20g wegli z [...]

Piątek 25.11.11 1 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 2 posiłek: 3 kanapki ciemnego pieczywa z szynką 3 posiłek: Jajecznica kiełbasą 4 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż 5 posiłek: Tuńczyk w oleju Sobota 26.11.11 (DT) 1 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 2 posiłek: 3 jajka 3 posiłek: Ziemniaki + sos 4 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż 5 posiłek: Banan 6 [...]

Poniedziałek 28.11.11 1 posiłek: Jogurt + bułka 2 posiłek: 3 kanapki ciemnego pieczywa z serem żółtym 3 posiłek: Jajecznica z kiełbasą 4 posiłek: Ryż + mleko 5 posiłek: Oliwa z oliwek 6 posiłek: Banan

http://www.fotoszok.pl/upload/3458ec20.png Piątek 06.01.12 1 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 2 posiłek: Chleb razowy + tuńczyk 3 posiłek: Pierś z kurczaka + ryż + oliwa z oliwek 4 posiłek: Jajecznica z kiełbasą 5 posiłek: Twaróg + makaron

[...] wirowało przez chwilę :-D. Trening bardzo udany. Po treningu zrobiłem jeszcze 2km z buta z ciężką torbą na plecach, więc można by rzec że cardio odwalone %-) Dieta: Ta kiełbasa w diecie to swojska, robiona przez meine familie więc jest w niej samo mięso praktycznie. Rzec jasna w wypisce brakuje warzyw. Nie ma też kakao [...]

[...] takie albo steki wołowe, wcześniej była jajecznica z 10 jaj ale siły z tego nie było hehe obiad ma być dużo i tyle i kolacja tu to już różnie bywa i burgery wołowe i kiełbasa i ser biały i jajecznica i spagetti niekiedy się trafi także urozmaicone :-) przystępując do Spartan Torso ważyłem 98 kg potem postanowiłem zwiększyć wagę bo [...]

26/07 W nocy ciężko o sen – mamy od kilku dni kota, przeszedł już etap chowania się po kontach i zabrał się za rozrabianie, więc pół nocy biegał, skakał i nie dał spać. Wcześnie rano pobudka, szybka kawa i praca, w przerwie wyczaiłem, że dziś premiera Wolverine, więc po południu skoczyliśmy do kina...sam film niestety rozczarował, trochę [...]

02.12 Do późna oglądałem serial, więc wstałem nieco rozbity, w dodatku łyknąłem spalacz, który leżał mi już jakiś czas, a że nie brałem nic z johą jakieś 1,5 roku to trochę mnie potelepał w negatywnym tego słowa znaczeniu, ale termin do końca listopada, więc wypada dojeść, w końcu to kosa, której już na rynku nie ma, więc żal by się znarnowała. [...]

a strzele kg pomaranczy co mi tam. Soczek z kiełbasa dobry zawsze i wszedzie.

Kielbasa z ogniska jest najlepsza na swiecie !! Ja zjadlam wlasnie na deser 4 daktyle na raz i tak sie zaslodzilam ze szok

Nie dla psa kiełbasa xD

Nie dla psa kiełbasa xD Dobra już cie nie wkurzam xD ale samo sie nasuwa :DD Ale co prawda to prawda :D Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-02-05 15:02:52

potem jeszcze biała kiełbasa

kielbasa, wodka, czekolada, nie bylo mnie 2 godziny a tu taka rozpusta

o salami z sokolowa a ze nie dla psa kielbasa to sie nie dowiesz

btw. badania pewnie prowadzone na typowych "amerykaninach" %-) al'a boys mc'donals PS. Lord, spróbuj sobie jajecznicy na 10-20g smalcu, mistrzostwo, calkiem inny smak niż na tych olejach całych + cebula, pomidor czy kielbasa lub boczek i niebo w gębie, naprawde

nawet jak stoisz w ochronie, da sie na pewno przygotować coś bardziej pozywnego "na szybciora" niz kiełbasa z bułą, a jak dobrze sie postarasz to i kumpla z roboty na smak zrobisz Zmieniony przez - mr-s w dniu 2012-02-21 13:34:24

Na meczu nie robiłem zdjęć, pstryknąłem tylko fotki podczas rozgrzewki z mojego miejsca ;-) Dzisiaj praca (a głównie pogoda podczas pracy) lekko mnie wypompowały, ale super ciężko jakoś nie jest. Na stadionie wpadł mały cheat- bułka z kiełbasą (kiełbacha okropna, aż się zwracać chciało) Jestem ciekaw, jak jutro wstanę o tej 5:50 %-)