kiedy Czlowiek

[...] ciekawostke, niz zrodlo wiedzy. B. ogolnie powod podalem wczesniej. --- Umowna kolejnosc wykorzystania zrodel energii: ATP/PC->glikogen->T->B. Tluszcz (T) spalamy, kiedy org. nie ma juz innych zrodel (pochodnych WW). A dokladniej T jest spalany od samego poczatku, zmienia sie tylko jego udzial w calosci (rosnie wraz z czasem). Zdrowy [...]

to "życz mu zdrowia" nie było SPamem , nie wierzeniem w jego wiedze czy czymś typu dowcip...jak wiadomo człowiek jest tylko człowiekiem i niewiadomo kiedy zdrowie siada a że jego cele są nie do osiągnięcia normalnymi sposobami i nie są normalne dla organizmu to tym bardziej powinno się zdrowia życzyć

[...] w dziale jest dobrym pomysłem, obrażanie moderatora-nie jest. Co do reszty-dobry instruktor nie ma nigdy oporow przed podaniem informacji na temat tego "gdzie, czego, kiedy, jak długo i u kogo sie uczyl". Zapytaj go o to, wróć na forum, podaj te informacje i wtedy zobaczymy co i jak. Bo jak na mój gust człowiek który sypie [...]

[...] form oraz z... Sanda-czyli pelnokontaktowej formuly stójkowej (upraszczając-coś jak polaczenie kickboxingu z zapasami). Jesli jest mistrzem sanda-zapytaj gdzie, z kim i kiedy walczył. Chyba nie bedzie sie wstydzil odpowiedzi... Kendo-to jak pisalem, japonska szermierka w wersji sportowej. Tai chi-to oddzielny styl (a wlasciwie kilka [...]

[...] i kontuzji oraz przemeczeniu organizmu od przesadzonego ciezaru. Tym razem pytam bardzo ogulnie bo z doswiadczenia wiem o sobie ze moj sztywny system runal po 6 latach kiedy to cwiczylem na mase i rzezbe dlatgo teraz pakuje sobie malymi jak na poczatek hantlami aby nabrac sily no pozniejsze pakowaie na po raz kolejny mase i rzezbe efekt [...]

[...] brane 2 razy w tygodniu głębokie masarze, które systematycznie rozbijały zrosty, ale opłaciło się. Teraz tę samą terapię stosuję na umięśnienie rąk. Wiem że dojdę do momentu kiedy będzie ono wyglądało tak jak powinno. Wtedy będzie widać tylko i wyłącznie moją pracę i wtedy będę gotów do ponownego wyjścia na scenę. Uważam jeszcze przy tym że mam [...]

heh no moze i tak lae on jest nawet z twarzy ciapowaty - pamietam zdjecia z jego pierwszych zadodow kiedy byl w sumie plaski tez mial ciapowata mordke Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES [...]

[...] np. że między nogami, a plecami ma być tyle a tyle sekund. Nie. Kończysz. Odpoczywasz na tyle by wtłoczyć serce na miejsce, i jeszcze trochę i jedziesz. Człowiek czuje kiedy zaczyna ,,stygnąć", czujesz jak spada ,,rozgrzanie" i do tego nie możesz dopuścić. Przerwy tyczyły się w moim poście głównie samych serii. Tzn. np. nogi. [...]

1. Czy oplaca sie przeprowadzac redukcje bez aero, tzn czy przynosi to jakies skutki ? wszedzie gdzie sie spojrzy widzi sie zalecane aero, nie jestem przeciwnikiem, a to poprostu czysta ciekawosc. Czy wsytarczy ustawic odpowiednio bilans kaloryczny na minus + trening silowy powiedzmy 3x w tygodniu ? //// 3 x tydzień przy ujemnym bilansie w [...]

A pamiętacie finały K1 Max 2007 kiedy to mistrz muay thai wygrał swoje 3 walki przez KO własnie technikami bokserskimi Po co sie ich uczył? bo w mt sa nie tylko kopniecia ale TAKZE uderzenia? a podawanie filmikow jakichs tez nie ma sensu... bo znajdzie sie walki w ktorych bokser pokona tajboksera i takie w ktorych to bokser zbierze becki walczy [...]

[...] "zalać" nawet jak popuszczę mocno pasa. Inne osoby też stosują i nie widziałem, żeby ktoś nie rezygnował ze standardowego modelu na rzecz tego. W święta też będę pościł i kiedy wy będziecie widzieć na wadzę +5kg, ja pewnie będę widział -1kg zajadając się barszczem z uszkami %-) co prawda to prawda! Są osoby startujące na IF ;-) któz taki? :-?

ja tylko mowie ze jest to jakgdyby okolicznosc tlumaczaca dlaczego ten czlowiek np. uciekal i ****a nic to nie zmienia ale jak koles spieprza kiedy go policja chce zatrzymac to juz jest jego problem jesli lubi ryzyko to nie rubmy potem afery i nie szukajmy winnych tam gdzie ich niema SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Policja nie jest od tego, żeby mówić, kiedy ktoś ma iść do domu, jeżeli ten ktoś nic nie robi!! O to właśnie chodzi, że część policjantów wyobraża sobie, że z racji bycia policjantami mają nad wszystkimi władzę. A nie mają. Dopóki nie popełniem przestępsta, mogę sobie siedzieć na ławeczce i żaden policjant nie ma prawa mi powiedzieć "idź do [...]

co do fancarvingu to jest to świetna sprawa jak sie chce człowiek odpręrzyć :> jak sie rozbujasz to sam nie będziesz wiedział kiedy cie z jednej strony na drugą przerzuca co do techniki to jeszcze bym dodał zw w przeciwieństwie do nwn trzeba ruwnomiernie obie krawędzie obciązać , cięzar ciała przenosimy na przud nart ( wewnętrzna noga : [...]

[...] czy nie po prostu stwierdzilem ze to zalezy od instruktora, grupy, warunkow, atmosfery na treningach a przede wszystkim wlasnego zaangazowania w to co sie robi. A teraz kiedy obserwuje postepowanie co niektorych liderow BJJ w polsce to sie nawet ciesze ze nie trenuje tego oczywiscie nie mowie o osrodku warszawskim gdzie instruktor i [...]

[...] - jakbyś zdawał równocześnie prawo i medycynę - porobiłbyś badania na krew i hormony, zaczął jeść, spać i ćwiczyć jak człowiek. Po roku solidnie przepracowanym na siłce kiedy oprócz pakowania siedzisz tylko na dupsku w domu i zero innej aktywności powinieneś być wycięty jak z drewna i dźwigać jak trójboista. Sorry, ale czytam Twój milionowy [...]

Fedor nie miał konkretnych przeciwników!? 2 X Nogueira (kiedy był no 1 na świcie niekwestionowanym) 2 x Coleman (mistrz Pride GP, mistrz UFC HW, legenda zapasów) Crocop - tego pana nie trzeba chyba przedstawiać Herring (wówczas uznawany za n.2 po Minotauro na świecie) Schilt (to taki człowiek, co 3 razy z rzędu zdobył K-1 GP, a także był [...]

"2 X Nogueira (kiedy był no 1 na świcie niekwestionowanym) 2 x Coleman (mistrz Pride GP, mistrz UFC HW, legenda zapasów) Crocop - tego pana nie trzeba chyba przedstawiać Herring (wówczas uznawany za n.2 po Minotauro na świecie) Schilt (to taki człowiek, co 3 razy z rzędu zdobył K-1 GP, a także był mistrzem HW Pancrase) Tim Sylva - mistrz HW [...]

[...] metoda nadaje się do wszystkich ćwiczeń) po rozgrzewce wykonywać 1 serię maxymalną ustalając jakiś limit ruchów (naprzykład 10 lub nawet 15 w twoim wieku tak bedzie lepiej) kiedy osiągasz limit na następnym treningu dokładasz do sztangi. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje [...]

Wiele osób ma właśnie ten problem. Człowiek powinien się kłaść wtedy kiedy jest senny i wstawać od razu po przebudzeniu (nie leżeć jeszcze 30 czy 60 minut jak niektórzy potrafią).