kiedy Czlowiek

[...] czy jest możliwe żeby ktoś był nieswiadomie szczęśliwy? Tak,w czyiś oczach, ale czy w swoich?Czy warto byc postrzeganym przez kogos jako człowieka szczęśliwego ,kiedy nie jest się tego świadomym? Ten tekst to dwie sprzeczności Hehe,może zmienisz podpis słonko , nie żebym znów się do tego przyczynił i próbował Cię kontrolować , [...]

kiedy mam slabszy dzien, lapie dola lub ktos mowi ze nie dam rady, ze jestem doniczego to odpalam muzyke grupy "two steps from hel" i od razu czlowiek nabiera sily i checie do dzialania

[...] ogólnie to bierzesz coś że się już boisz ? ja tam w czasie bomby unikam imprez takich zawsze wymówki wale chyba że nie ma jak to zawsze teraz tylko sok i ewentualnie 1kielona na zdrowie jeśli chodzi o to kiedy jestem of a są urodziny to wale równo gorzoła+energy drink do tego piwska kreski życia co popadnie zależy od typu człowieka...

Dzięki serdeczne za wyczerpującą odpowiedź Może kiedyś zrobię sobie takie profesjonalne badanie Ale jak taki pomiar tk. tłuszczowej jest wykonywany na łopatce, to chyba przedtem będę musiała bardziej dopracować m. najszersze grzbietu hehehe Ale jak na razie, w przybliżeniu można zadowolić się wynikiem już uzyskanym. W końcu człowiek [...]

Brzuszkami nie spalisz tluszczu co najwyzej sobie wyrobisz miesnie, wzmocnisz je - aeroby i dieta to ci jest potrzebne :) tak mi sie przynajmniej wydeje :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Cwiczysz na mase czy rzezbe ? - jesli masa to aeroby raczej odpadaja chyba ze zaraz potrzeningu pare minutek Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] założenia, że każda osoba na ulicy to fighter, według mnie jest wręcz przeciwnie, większość to pozerzy. Fakt, że osobie z duża mniejszą masą jest ciężej ale nie zawsze. To kiedy osobie z dużo mniejszą masą jest łatwiej ? Nie czaje Cie, koleś się zapytał bo chciał aby ktoś mu doradził, jeśli uważasz, że jego pytanie jest głupie i zbyteczne to [...]

tego ci nikt nie powie do kiedy, kwestia indywidualna, niektorzy cwicza caly czas FBW, a ty je traktujesz jak jakas "ogolnorozwojowke" na wejscie na silce, BLAD! jezeli masz progres na tym planie to cwiczysz nim puki mozesz dokladac kg i rosniesz! ja nie cwiczylem od poczatku FBW, czego zaluje, kasy wydanej na silke/odzywki i straconego czasu i [...]

yyy...patrze w twoj profil i ty powaznie cwiczysz 4 lata i maz tyle cykli za soba ? to napewno robisz cos nie tak :( Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] także. Dodatkowo na plus można uznać fakt, że są to stałe godziny pracy i organizm się przestawi po jakimś czasie na te godziny, o wiele gorszą sytuacją jest praca zmianowa, kiedy raz pracujesz w dzień, a raz w nocy - organizm lubi regularność No dobrze, a powiesz coś odnośnie snu polifazowego jak wyżej napisałem? Słyszałem że 4,5h+1,5h lub [...]

[...] i może znakomita kariera zawodnicza, kto to wie, zatem lepiej niech postępuje rozsądnie, tak jak radzę, a nie jak sam robię. (I to pomimo, że już raz, kilka lat temu, wylądowałem w łóżku na tydzień, kiedy olałem bolesną kontuzję pleców i dostałem zapalenia mięśni. Nie polecam. Ech... Naszła mnie refleksja nad własną głupotą. ) Pozdrawiam

Eh.. juz sam nie wiem...wyzej gdzies przeczytalem ze hitec pro 90% - serwatka ... koles w sklepie z odzywkami mowi ze to nie serwatka . jak to wkoncu jest z tym ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] - wejdź w ten link a następnie poczytaj tematy dotyczące pierwszego treningu, prawidłowego odżywiania na redukcji i (na samym dole) jest art pt. Redukcja dla juniora. Poczytaj troszkę - kiedy poczytasz to ułóż dietę redukcyjną dla siebie i wklej tu do oceny. Potem pomyślimy nad aerobami czy interwałami skoro nie masz dostępu do siłowni ;-)

Naukowcy zazwyczaj pierd..ą głupoty delikatnie mówiąc. Dla mnie przerwa trwa tyle ile ma trwać, tzn. podchodzę do kolejnej serii kiedy czuje się gotowy i tyle. Nie wyobrażam sobie bym musiał z zegarkiem w ręku odliczać każdą przerwę itd. Wyobraź sobie jak by wyglądało nasze życie gdybyśmy wszystko robili na czas. Czas został ustalony po to by był [...]

[...] jest dosyć skomplikowana, bo im więcej posiada się tłuszczu tym mniejszy jest katabolizm mięsniowy, inna sytuacja gdy człowiek ze sporą nadwagą biega na czczo a co innego kiedy kulturysta z 10-12% bf biega. Uważam że jeżeli chcesz po prostu być szczupła to możesz biegać na czczo a jeśli chcesz robić umięśnioną sylwetke to lepiej biegać tak z [...]

[...] istnieją podstawy by stosować ją podczas zastojów mieśni? Tak, tylko po to, by oczyścić te jelita. Nawet nie masz pojęcia ile w sobie człowiek ma gówna a być może organizm kiedy zaczął być głodzony, postanowił zwolnić swój metabolizm, po czym jak zacząłeś jeść poodkładał to w znacznej ilości w tkankę tłuszczową. Metabolizm jest jak najbardziej [...]

[...] 1 treningu w tygodniu - Nie opłaca się. W sporcie ważna jast systematyka. Im mniej jej zachowujesz, tym ciężej jest brnąć do przodu. W końcu przyjdzie taki dzień, kiedy powiesz sobie "lipa, to nie dla mnie" i tyle... strata czasu, pieniędzy i nerwów. Albo podejmujesz się czegoś, albo chodzisz jakby to miał być przymus a po [...]

A jaki normalny człowiek bierze 600mg nandrolonu tygodniowo, kiedy dawka lecznicza to 50mg na dwa tygodnie. Testosteron to też psychotrop? Wal go parę miesięcy w megadawkach i zobaczymy jak będzie z Twoją główką... Nie jestem konfliktowy. Od tego jest to forum, żeby wyjaśniać sobie pewne sprawy...

Białko jest dobre po treningu kiedy organizm potrzebuje szybko aminokwasów. W każdej innej porze doby lepiej jest zjeść posiłek. Człowiek jest przyzwyczajony do pożywienia, jest ono lepiej przyswajalne dla człowieka niż proch. Poza tym dochodzi do tego termogeniczność pożywienia, cały proces jego trawienia, kolejne kcal które organizm musi [...]

taa z efka zmieszaj to serducho ci wyszkoczy ;s Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)