kiedy Czlowiek

Witam: znlazłem takie: "Zwyciężają ci, którzy wiedzą, kiedy walczyć, a kiedy nie."- SUN TZU - "Sztuka Wojny" ''Padam, aby powstać, wstaje, aby walczyć, walczę by wygrywać'' ''Człowiek jest tyle wart, ile jest w stanie ćwiczyć.'' Jak cos znajde pasującego do tematu to dołącze;)

[...] po 3., alt, nastepnym razem jak piszesz wewnetrzny dialog, to myslniki zaczynaj od nowego wiersza, bo tak sie strasznie ciezko czyta i sie pogubilem ktora czesc Ciebie kiedy co mowi po 4., alt zamrazanie chyba nie jest najlepszym pomyslem; tez miewam takie jazdy z marnotrawieniem jedzenia i to dobrze o Tobie swiadczy, ja z 2, max. 3 zoltka [...]

[...] załatwisz 2 napastników? Jeśli ktoś mi będzie chciał zabrać telefon, portfel, czy zaczepi mnie 2 pijaczków to wiadomo, że ich nie zaszlachtuje! Mi chodzi o sutuacje, kiedy podchodzi do nas np 3 dresików, próbujemy załagodzić sytuację, ale widać, że oni nie chcą rozmawiać. Przecież, walka 1 na 3 to ewidentna porażka. Ale oczywiście kiedy [...]

[...] libido jest ciężko. Samopoczucie wróciło do normy, można powiedzieć że znów jestem pełen życia, nie mam problemów ze wzwodem, czy to z rana, nie raz w ciągu dnia, lub wtedy kiedy jest najbardziej potrzebny czyli w łózku jest jak najbardziej wporządku.. JEDNAK,, gdy przychodzi do akcji kolega bardzo szybko rezygnuje i robi się flak, można więc [...]

To gratulacje! Po 40-tce człowiek wie kiedy może a kiedy nie! Kulturysta zawsze może!

[...] treningi siłowe by dziś być najsilniejszym człowiekiem świata i „twarzą” marki OLIMP. Czy Mariusz pierwszy raz podnosząc sztangę spodziewał się ze będzie kiedyś najsilniejszym człowiekiem świata? Z pewnością nie ale wytrwale trenował i parł do przodu. Jego kariery nie złamało nawet miejsce potrafiące złamać najtwardszych [...]

Piorunos - "cud", w wyniku którego nie zauważyłem, że mówisz o nowych dla mnie rzeczach polega na braku konkretnych argumentów z twojej strony. Oto moje argumenty: Przez 16 lat ćwiczeń testowałem rózne metody, miałem dość czasu by przetestować rozmaite układy ćwiczeń, kąty, szerokości i warianty. Podchodziłem do ćwiczeń najczęściej nie [...]

[...] artykuły pana Sulikowskiego, gdzie przytacza wiele przykładów na to, jak post i trening na czczo podwyższa poziom stresu i hormonów stresu. Na chłopski rozum - organizm , kiedy potrzebuje dostawy, a jej nie ma (bo nie zjesz) - ma problem, musi kombinować, uwalniać z zapasów jakieś składniki (co też wymaga energii) i się tym stresuje. Ja się [...]

Twoj plan to odchudzanie? Bo jezeli tak to go zmien jak dla mnie troszke za szczuple nogi i rece, brzuch do kosmetycznej poprawki Kiedy ostatnio mialas "przygode" z glodowka ? Bo jezeli od dluzszego okresu juz jadlas normalnie (jak kazdy przecietny nie przejmujacy sie niczym czlowiek hehe ) to moze zostan na bilansie zerowym, troche [...]

[...] porady, sugestie, konstruktywna krytykę - naprawde. Cieszą też zapewnienia o wiarze w powodzenie tego, zacisniete kciuki, wpisy..sami wiecie ale są takie momenty (dni), kiedy cos się wydarza -nie chodzi o imprezy, "cheat meals", czy wahania nastroju pt."a ******le, rzucam diete.." Po prostu "coś" się wydarza, o [...]

CZĘŚĆ I Ide wsciekły ulica do domu.. pada włąsnie mokry śnieg. "I znowu nie wyrobię się na trening, zbyt dużo zajęć.." - pomyslałem. Minąłem jakąś kobietę, na twarzy rozmazała się jej mascara.. Zapatrzyłem się na nią a tuż obok mojej twarzy smignął jakiś szalony rowerzysta.. pomyslałem - masakra, prawie by mnie zabił! Co za d****e jeżdzą [...]

CZĘŚĆ II number I W pracy lepsza jest wypłata, kiedy silna moja klata. Laski w kolejce sie do mnie ustawiaja i moje piekne, wyrzezbione cialo podziwiaja. Mówia jestes jak Pudzian, ten nasz polski gladiator. A ja do nich na to- mówcie do mnie DOMINATOR('') number II Nie ma to jak piekne cialo- laskom tego nigdy malo! Dbaj o siebie, ćwicz [...]

[...] jakiś czas i innymi sam propagował programy typu 8x8,6x6,9x9 itp jeśli zrobisz 4 ćwiczenia, również wyjdzie dużo serii, a gość raczej wiedział co robi, jeśli w ogóle kiedy kolwiek o nim słyszałeś ;-] więc reasumując : nie pyerdol mi synek o liczbie serii na treningu, oczywiście fot też nie masz, filmów również - skoro się tak do tego [...]

[...] że do tego czasu zrobił dobrą robotę, był naprawde z siebie dumny, myśli o suplementacji bo nie jest w stanie zrobić progresu bez niej-czytaj nie ma warunków do żarcia jak kiedyś- ze kiedy chciał to jadł, pyta się na forum tylko co w takim przypadku będzie lepsze, ale niestety odpowiedzi nie dostaje, bo każdy napiera na dietę żeby z niej [...]

dlaczego minimalne ?ja bym dał dawki po 2500 aby jądra bodziec dostały Okej .4x 2500j co 4 dni a później 20x500j codziennie w tym czasie badania estradiolu i ewentualnie pol tabsa exe co 4-7dni Kiedy skończe hcg wejsc na clomid Tak to widzisz ? Myślalem o minimalnych gdzy nie chce spalic jajec ale wiem ze dawka 2500 to malo . Do tego jestem [...]

co do tej wody - to ciekawie napisali na kuturystyka.pl wiem że jest tego trochę -ale opis ten daje wiele do myslenia o wodzie podczas wysiłku fizycznego. UWAGA KULTURYŚCI !! ilość wody w waszym organizmie może zaważyc na tym, czy będą w nim zachodzić procesy anaboliczne czy kataboliczne. [...]

[...] się dylemat, bo pojawiła się potrzeba. I zdecydowałem, że najpierw pójde na pit stop z piciem i jedzeniem a dopiero później skorzystam z okolicznych krzaków :d Nie wiem kiedy zrobiło się 19km i znowu miałem potrzebę, postanowiłem jednak biec i myśleć o czymś innym. 21 km zając krzyczy, że jesteśmy 30sekund szybciej niż plan. 24 km, [...]

[...] tylko trening poranny, popołudnie mam pozajmowane, nic nie wymyślę, ale dobrze, że cokolwiek zrobiłem, do tej pory do mnie to nie dociera, jak można sie tak sponiewierać, kiedy wstajesz o 5 rano i ziewając siadasz ledwo na 30 minut na trenażer - to jest urządzenie stworzone przez diabła, będę to w kółko powtarzał, foto tego nie odda, ale [...]

[...] oddychania - wydech podczas podnoszenia ciężaru, a wdech podczas jego opuszczania - sprawia ćwiczącemu trudności, to należy poszukać innego, odpowiedniego dla niego.Niekiedy należy sposób oddychania dostosować do konkretnego ćwiczenia (np. podciąganie na drążku, rzuty, wieloskoki). Ćwiczenia siłowe i aminokwasy - podstawa masy mięśniowej [...]

[...] wyswietlen bede nabijal sobie sam jak bede wchodzil tu dodac wypiske %-) jutro mija miesiac treningow w przygotowaniach do Debiutow 2016, jutro tez mija miesiac od kiedy zalozylem dziennik.. przyczyniliscie sie do mojego progresu - a wydaje mi sie ze w ten miesiac sporo udalo sie osiagnac ! ;-) tak wiec dziekuje Wam userzy ;-) };-) ze [...]