KilluBillu..wyluzuj. Miałem już nic w temacie nie pisać, ale..gotuję barszcz biały z kiełbasą i jajkiem, i mam chwilę, to skrobnę. Fantastyczne są Twoje wyniki, serio, ważąc 20 kg wiecej nie powtórzę, brawo. Serio (chociaż wiosło to hybryda czegoś tam, ale ch** w techniką, nie będę się przyp*****lał, ciężar robi wrażenie:-) ) A że użyłem Twojego [...]
A konkretnie: śniadanie to jajecznica z 3 jaj lub 3 kanapki z ciemnego chleba (żytnie pieczone na zakwasie plus ziarna) z szynką, kiełbasą i odrobina warzyw. Obiad to ok 200 gram wołowiny, kaczki lub z wieprzowiny plus warzywa na dopchanie - zazwyczaj gotowane: kalafiory, brokuły, fasolki itp. I po tym jak pisałam robię się potwornie głodna. I na [...]
[...] zazwyczaj jakja. jajecznica z trzech, lub gotowane 2. Kromka chleba. Jakiś ogórek, papryka - niewiele, dla złamania smaku. Lub kanapka. 3 kromki srednio, masło, szynka, kiełbasa, ser żółty - różnie. Plus jw - jakieś warzywo. Drugie śniadanie to zazwyczaj jabłko, lub grejpfrut, lub gruszka. Zazwyczaj jakieś owoce w ilości sztuk jedna lub [...]
9148848 11:53:32 siema jeses? 9148848 11:53:39 jestes*? Ja4 11:53:43 siema jestem 9148848 11:53:58 mam twoj nr gg z sfd 9148848 11:54:06 mam pytanie Ja4 11:54:06 aa 9148848 11:54:08 chce przytyc 9148848 11:54:15 tzn masy nabrac 9148848 11:54:20 to co mi radzisz ? jaka odzywke kupic? 9148848 11:54:25 mam atlas i cwiczyc chce 9148848 11:54:26 tez [...]
Część :D Coś w tym jest z tym celulitem,ja wczoraj zjadłam jajecznicę z 5 jaj z kiełbasa i chlebem razowym. Teraz będę obserwować celulit czy sie prostuje czy nie ;)
[...] problem z tarczycą - niezdiagnozowany. Kiedyś wyszło jej wole i dlatego w ogóle się dowiedziała, że coś się dzieje. Mama je tragicznie: produkty kiepskiej jakości (jogurty, kiełbasa sklepowa, mało zdrowych tłuszczów), kaloryczność jest na pewno za mała. Nie może już nic na siebie kupić bo nosi rozmiar 54/56 gdzieś. Mama waży bardzo dużo - [...]
a na powaznie dzisiaj kupiłem w biedzre jest nowość z morlin kiełbasa z fileta kurczaka 93% piersi w środku niby całkiem smaczna i cena też nie pamiętam z 16-17 złoty