jajecznice z kiełbasą z fileta z kurczaka kaparami i chlebek razowy z serem żółtym do tego,dwa banany i wa grapefruity bajerancko, u mnie płatki orzechowe z biedry z mlekiem poszly %-) i za 1h tez jajkownice opitole , dzis cos wrzuce do smaku
w zeszlym roku na rybach na nocce bylem, ustawilem kij z kielbasą nad ogniem zablokowalem kamieniami zeby ladnie sie piekla i pyerdolnął mi karp.. po 15 minutach wróciłem do kiełbasy... jak ktoś ma rozwolnienie to węgiel dobry %-)
no razem 4 po 2 na jedna i 2 na druga reke aaa wczoraj na imprezie wpadlismy na zayebisty pomysl kto najwiecej razy sie podciagnie i zajelem 2 miejsce na 6 zawodnikow nagrodą była dodatkowa kiełbasa z grilla
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale sobie zrobiłem dziś pizzę ciasto z mąki orkiszowej (ot co redukcja) na to sos serowy, ser topiony w plastrach, papryka, mięso mielone, kiełbasa, mozzarella, starta gouda i jeszcze raz sos serowy
Dziś skorzystałam z pięknej pogody i zorganizowałam grilla. Dlatego w misce znalazła się kiełbasa. Na siłowni było 25minut marszu na bieżni i 20min rowerka. Muszę się podzielić z Wami świetną informacją: waga spada. Dziś się zważyłam, a tam 66,4kg :) To jest mega motywujące. Chciałam się poradzić. Kiedy zacząć ciąć kalorie? [...]
no i jak by to powiedział scorpio93, nie ma szynki parmezańskiej, jest tylko kiełbasa toruńska (a miałby przez to na myśli że black pudding smakuje mu lepiej od kaszanki)
[...] Dieta: Wczoraj w zasadzie dalej tylko uzupełnianie płynów, dziś już jedliśmy „normalnie”, ale z racji wspominanego grilla nie do końca tak jak byśmy chcieli – karkówka, kiełbasa wątpliwej jakości,do tego białe bułki, kupny sos czosnkowy, więc bez szału. Za t o wieczorem szał całkowity –nowy bar sushi i zestaw 20 kawałków za 45zł, [...]
[...] Wolne. Nie licząc pływania, kopania w piasku i szybkich marszów po ok 25minut w jedną stronę na plażę. Dieta: W niedzielę dzień wolnego, więc śniadanie typowo polowe – kiełbasa z białą bułką, potem jakieś odgrzewane danie ze słoika, po którym umierałem do następnego poranka, więc posiłków było by na tyle. Wczoraj miska trzymana, z węglami [...]
kiełbasa ze sklepu rzeczywiście rewelacyjna nie jest ale.... boczuś mam z pewnego źródła. Jutro geografia i koniec pisemnych od piątku do roboty więc zostaje tylko niedziela. A w niedziele zawody strażackie
no to trzeba robić szame na jutro: zrazy wołowe :) plastry wołowiny z udźca ogórek kiszony kiełbasa z dzika musztarda kostki rosołowe cebula do sosu jogurt naturalny tez do sosu na koniec dodamy po zahartowaniu smacznego jak robić nie pisze bo chyba każdy wie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b782e592bb1841dab9bd4a58b6789ce3.jpg [...]