kg

interesuja mnie tylko 5 kg

Najpierw musisz się zastanowić czy na prawdę masz problem z nadwagą, czy jest to tylko chęć poprawiania czegoś co i tak jest dobre, bo wiele dziewcząt w tym wieku waży 40-50 kg i myśli że jest "gruba". Jeśli faktycznie nadwaga jest, wystarczy wyrzucić "puste kalorie", tzn.: odrzucić słodzone napoje i ograniczyć lub wykluczyć słodycze, a zamiast [...]

3x300gram ostrovi 3 kg malto:) ile dajesz

{sprzedajesz?}jaka miejscowość? jakie masz krążki? ile za kg?

może napisz skąd jesteś ? bo napisze ze mam 140 kg i jestem z okolic Pyskowic a Ty może chcesz odbiór osobisty a jesteś np z wawy i szkoda gadki bedzie

Posiadam 55 kg obciazenia chcesz odezwij sie na gg 44106624

jak się spasiesz do 100 kg, sam tłuszcz i zero ruchu, to owszem. Nabranie masy z głową i przy aktywności fizycznej. Nie powoduje nic złego.

35zł kg Hosse

ja mam na sprzedaż ok 85 kg obciążenia, razem z ławeczką treningową, cena za całość 250 zł, nigdzie nie znajdziesz taniej :)

To zależy w jakim celu jeśli ból i problemy og. Źe stawami to ja polecam wit c najlepiej kupić 1 kg za 30 zł styknie na 2 lata, kolagen naturalny czyli parówki, zimne nóżki, żelatyna,kurze łapki itd,siarka organiczna ew. Jakieś źródła omega 3 I kurkuma. Pomysł album tez o wir d3 ktm7 ale tu dobrze zrobić badania wcześniej czy są braki

[...] moze byc zagraniczne. 1.- 2.18 3.74/75-174 4.ok.2lata. 5.glownie masa. 6.Gain Bolic6000,monohurdant (hi-tec,universal)i Witaminki 7.brak 8.ad6. 9.- 10. Białkowa 2,5g na kg. 11.do100zł ew.120 12.Głownie chodzi mi o baialko do diety i gain bolica.Myslalem o bailku hi-teca podobno dobre. Ale chce uslyszec wasze zdanie na temat innych bialek. Z [...]

Jedz !!! Ja przy tym wzroście mam 96 kg i to po redukcji ze 105, 60 to niedowaga masakryczna ;)

dieta od dietetyczki nie pasuje zupełnie do tego sportu,120 gram białka to dla kobiety 50 kg trenującej fitness zacznij od diety bo na tej nie masz jak zbudować mięśnia i go utrzymac

ok to zmodyfikuje dietę zbije troche ww na rzecz białka ok 2,2g na kg masy ciała powinno być ok? Zmieniony przez - Xagrr w dniu 2014-06-29 10:25:26

bialko scitec 100%whey protein isolate 2 kg i fitmax whey protein 81+ 2250g kreatyna 600g gg 4655281

[...] staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie.

Niczego nie planuje tylko tak sie zastanawiam z czego biora sie te dawki, czy jest jakis schemat np. na kg/mc? Rozumiem ze pozniej dobiera sie w zaleznosci jak reagujesz na srodek i od zaawansowania ale jakies wyjsciowe dawkowanie musi byc...

Żeliwne chodzą po 6 - 6,50 zł za kg.

mam ładne obciążenie po 3,5zł/kg-okolice wawy

pylekp masz 2,5 kg ciężarki?